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Buu
妊娠・出産

妊婦後期、、、全身むくみ、、お肉が硬い😭ストレッチも恥骨痛くて少しし…

妊婦後期、、、
全身むくみ、、
お肉が硬い😭

ストレッチも恥骨痛くて少ししかできないし、
体重いよ〰

みなさん、
妊娠後期どう体いたわってますか？
むくみ取れる方法知りたいです！

コメント

ちぴちゃん(25)

私は2人出産しましたが、浮腫とるのにメディキュットを履いてました😂
そんなにとれなかったですが、、、
あとは、旦那にマッサージとかしてもらってました🤦🏼‍♀️

どんちゃん

背面と足の血液循環が悪くなるって聞くので、寝転がった状態で足を上げてパタパタしたり、お山のストレッチしてます。

あまり恥骨とか足を広げない系で。

shmMaMa

りんご酢やトマトジュースをひたすらのんでます！あとは朝食にバナナを取り入れました！

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