「ストレッチ」に関する質問 (24ページ目)

今日から臨月です！(36週)先生より、 子宮口、指1本がギリ入るくらいで 初産婦にしては順調ですね！ 予定としても、ちょうど予定日あたりで産まれそうかな〜 とのことでした！！！ 母も姉2人も予定日より7〜10日ほど早く産んでいるので 私としては、1週間ほど早く産まれてきて…

長文です。本気で悩んでいます。皆さんが私の立場ならどうするか意見を下さい。以前にも同じような質問をしたことがあります。 現在アメリカに居ます。旦那が8月の最後の週から9月末まで出張に行きます。その間家には帰れません。 旦那の祖父母は車で40分程のところに住んでいま…

安定期に入りそろそろストレッチとかした方が良いのかなと思いつつ何もできないままいます😂 姿勢が悪く(猫背で反り腰です)おまけに身体がとても硬いのですが出産までに取り組んでたストレッチでオススメあったら教えてほしいです🙇‍♀️

出産を通じて体型が崩れないようにしてよかったことありますか？✨ 妊娠中〜産後にかけて、体型維持や体のケアで「これはやってよかった！」と思ったことがあればぜひ教えてください🙏 例えば… • マタニティピラティス • マタニティヨガ • 妊娠中でもOKなパーソナルジム • お…

体重管理でしてたことなんでもいいので教えて下さい! 食事制限でもストレッチでも筋トレでも🥺

排卵日前、生理前に肩こりひどい人いませんか？ マッサージとかストレッチとかで改善されますか？

ストレッチされてる方、二の腕、脚やせのオススメのストレッチありませんか～？😊

現在妊娠4ヶ月で、坐骨神経痛に悩まされています。 歩行困難になるぐらいまで痛みの限界がきています。 ストレッチをしたりしているのですが悪化する一方で、 どうしたらいいでしょうか😭😭？ マタニティ整体も安定期〜じゃないと無理なところしかなくて整形外科に行くべきでしょ…

着床期にこれやってた方がいいよ！みたいなことありますか？ パイナップル、アーモンド効果、軽いストレッチやスクワットは意識してやってます！

悩みを大開放して頭を整理する ①夫への気持ちと関係性 •医療や政治に関する価値観が違いすぎる •神経質すぎるところが本当に嫌 •動物への愛情の度合いが異なる。もっと生き物や自然を愛する人が良かった •我が強くてワガママな子どもみたいなところがあって嫌 •小さい嘘をついて…

37w5d 子宮口3センチで入院　明後日から誘発分娩 朝方に陣痛っぽいのがあり様子見で入院し、 そのままお産まで誘発しながら引き続き入院になりました！ 陣痛っぽいのはほぼ全くなくなり、 たまにお腹の張りがある程度です！ できれば誘発前に陣痛か破水してくれればいいのです…

足の親指が浮き指の方いますか？ 改善グッズやストレッチマッサージなど教えてください🙇‍♀️ 家事しながら改善できるものなどあれば助かります😭

ジムとか行ったことある方いませんか？ 私はあるんですけど、めっちゃ男性にジロジロ見られるのが嫌で😭 女性専用のところはどちらかと言うとストレッチ系のところしかなくて💦

皆さん朝起きてまず何をされますか？ 私は理想は白湯を飲み、軽く運動して痩せたいのですが まず朝ごはんの準備をします😂 どんなときでも食べること優先で太っていく一方です🤣もちろん子どもたちや旦那の朝ごはんの準備もしておりますが、痩せている方や綺麗な方は早起きして白湯…

妊娠中の足のだるさ対策教えてください！ 足上げたりストレッチしたり着圧履いてても全然だめです🥲

おすすめのデニムパンツ教えてください！ できれば値段も書いてくれると助かります 探してるのは 柔らかくて軽い生地のデニムで、 ストレッチ性があって動きやすいもの できればベルト通しがある 丈が短め 固くて重いデニムに疲れました😭 おすすめあれば教えてください！

内診ぐりぐり後の出血量はどれくらいでしたか？ 夜のストレッチ後、子宮が結構痛み 出血も出続けています また、内診ぐりぐり後何日でお産に繋がりましたか？

妊娠中、子宮底筋鍛えるのと骨盤周りのストレッチ重視するのとだったらどっちが優先ですかね？

デスクワークの方へ 眠くなった時、何してますか？？ 私は少し離席してストレッチしたり、ガム混んだりしてます！ すっきりして目が覚める飲み物、おやつ等あれば教えてください！

恥骨?おまたの毛の横らへんが押すと痛い場所があるんですが最近ストレッチをするようになったからってことありますか? 病院行くとしたら整形外科ですか?

妊娠25週になってから、ほぼ毎日明け方に足が攣ります💦 こむら返りというやつですよね😅 両足交互につってて、その後もひどい筋肉痛のような感じで動くのが辛いです😖 同じような方いますか？ 水分摂取とナッツ食べるのとストレッチはしてるのですが今のところあまり効果なしです😢

はじめての妊娠で、現在13週に入ったところです。 重症妊娠悪阻で6週から10週まで入院してました。 過去パニック障害で治療経験あり、嘔吐恐怖や不安症持ちです。 今はつわりのピークは超えましたが、まだ食べれるもの、食べたいもの、食べれる量に限りもあり毎日憂鬱です。 よ…

妊娠39週目です。ここ2週間ほど毎日偏頭痛があり、今日の検診で相談したところカロナールなら飲んで大丈夫と言われたのですが量が分かりません🥲🥲 中期で歯の根管治療を何箇所か始めて、後期に入ってから親知らずを抜歯したり、歯痛に対してカロナールをMAX量飲んでいました。 そ…

38w4dです！ 下腹部痛やおしりの方の痛みに、ついにきたか！？と一喜一憂してしまいます😂 外は暑いからウォーキングは厳しいし、乳頭マッサージや陣痛を促すストレッチなどをしてますが、同じく臨月の皆さんはどんなことしてますか？🥹

なぜ今週も来週もストレッチマンお休みなんでしょうか？ 娘が楽しみにしてたので😂

オススメの マタニティヨガやストレッチありますか??😸

足が痛いので整形外科のリハビリに行っているのですが 理学療法士さんがマッサージやストレッチをしてくれます。 その時に長ズボンを履いていくので 足曲げたり足上げる際に裾が上がらないようにだと思うのですが裾を引っ張ったり押さえたりされます。 その状態で膝曲げ伸ばしす…

体調崩した時に、支えにしてるものありますか？ 寝る前にC1000飲む！ ヤクルト毎日飲む！ サプリ飲む！ 寝る前に念入りにストレッチする！ 起きたら即太陽の光あびる！ てきな感じの、食べ物飲み物行動、なんでも構いません！ 体調悪い日が続いていて、藁にもすがる思いです😂

切迫早産でしょうか？ 33w5dです。 一昨日から生理痛のような腰の痛みとお腹の張りがあり、気になりはしましたが普通に生活してました。 昨日の夕方から今までギューッと1分くらい子宮に痛みが続いたあと、張りが1分くらい続く。 その間は深呼吸をしたり、ストレッチをしたりす…

最近、寝る時に足が火照ったり全身が火照っていて 寝付けません💦 寝れても夜中寝苦しくて何度も起きます。 エアコンはつけてます！ 同じ方何か対策してますか？？ 足の火照りはストレッチで血行よくするなど書いてあるので、とりあえず今ストレッチしてみてはいます🥲