「ストレッチ」に関する質問 (24ページ目)

10年くらい前、ヤマト運輸で早朝アシスト (荷物仕分け) の仕事してました。 ① 最初の２ヶ月はアルバイト契約、３ヶ月からはパート契約として仕事してました。 理由は、何故かアルバイトだと２ヶ月バイトしたら、１ヶ月は休むという謎ルールがあったからです。 (私がパートし…

愚痴です🥲 旦那は今夜勤中ですが、休憩なのでLINEしてました。 私が、寝かしつけてる時は眠すぎたけど、娘が寝てからストレッチしてたら目が覚めちゃって寝れなくなった。と話していたら、旦那から来たメールは「寝ない自分が悪いから明日眠いって言わないでね。眠たくても娘に怒…

2人目を出産してから一年半… 体重は戻ったのに体型が戻りせん😭 特に大転子部？のでっぱりが気になります。 来月ドレスを着る予定がありそれまでに少しでも見た目をましにしたいのですが、何かおすすめのストレッチ等ありますか？ YouTube見てるとありすぎてわからなくなるので、…

皆さん浮腫対策どうしてますか？ 最近寝てる時から腕から手先が怠く、グーパーすると違和感がある感じで浮腫んでいます。 足も浮腫んでいて、朝起きて歩くと足の裏が痛いです。 会社出社すると夕方には靴がギチギチで履いていられません。 マッサージや簡単なストレッチはやって…

体型維持って難しいですね… 毎日家で筋トレ•運動•ストレッチをしたいと思っても、それ以外のことで毎日忙しく、数十分ですら時間が惜しいと感じてしまいます。(要は運動嫌い💦) 来年2月に同窓会があるのでそれを目標にしてダイエットできたらいいなぁと考えているのですが、モチベ…

旦那と子供はデートと言う名の 買い出しに出かけたので YouTube流しながらストレッチ♡ はあ静かだなー♡ しあわせだなー♡ 朝から晩まで一人で過ごしたいのが本音🤣

久しぶりにストレッチしようと開脚したら、90度位しか開かない😱笑 私は元々身体硬いんですが、皆さんもっと開きますよね？😅

今日から38週です！ もう重たくて産みたいです！！！ みなさんは38週頃どんな事してましたか？ ひたすら散歩やストレッチなどしてましたか？

寝る前に脚やせのストレッチ今日から頑張るぞー٩(´･ω･`)و

高校生なのに、お風呂上がり母親にストレッチしてもらってる男の子。義理の家族がそれなんですが、この前帰省した時、キモくて吐き気しました。どう思います？ サッカーしてるんですが、怪我したくないからと、、、 マネージャーとか友達とやり合うとかありますよね？ 見てて気持…

夫に言ってないけど嫌なこと ・箸でのつまみ方がなんか変 ・もぐもぐしたまま話す ・別室から大声で私を呼ぶ ・トイレから話しかけてくる ・炊飯器のごはんにふりかけをかける ・同じ話を何度もする ・〇〇ちゃんさ〜、の「さ〜」 ・口が臭い ・スマホも鍵も財布も持たずに出かけ…

通勤徒歩にしてお酒は週末だけ 筋トレストレッチは気が向いた時 今までと真逆だけど良いかも！ 体重はわからないけど体調がいい！ 週末は唯一家族揃って過ごす時間だから 我慢はしないことにしましょう🤣 痩せたいんじゃなくて精神面 健康になりたい！笑

肩こりがひどくずっと痛いです😢 おすすめの肩こり解消方法教えてください…😢 (ストレッチ、整体に通うなど何でも大丈夫です！)

寝る前にストレッチ等していますか🤔？

時短で出来るリフレッシュ法ってありますか？ 私はストレッチかヨガが出来なかった日はサロンパスを肩と足に貼って寝ます🙂笑

3人目妊娠前と体重は変わらないのに、下っ腹のせいかズボンがきついです。 姿勢もあると思います。抱っこもまだまだ多いので反り腰というか‥ 産後の下っ腹に一番効くのはどの筋トレ？ストレッチ？なのでしょうか？たくさんありすぎてわからなくて😅 みなさんが頑固な下っ腹にこ…

生地がよれよれにならない比較的プチプラのパンツ（ズボン？）あれば教えてください😣 先月しまむらでストレッチのチノパンを購入したのですが、すでに生地が伸びてきてしまい全体的にダボっとして膝も出てきてしまいました😅 散歩や小児科に行く時など高頻度で履いてたらすぐよ…

女の子(3歳)の7分丈のズボンどこで買ってますか？ 動きやすいストレッチ効いたもの探してます！ まだ転んだりするのでハーフ丈だと怪我しちゃうので7分丈探してますが全然どこがいいかわからなくて😇

妊娠に伴う体重増加の相談です。 みなさんどのくらい体重増加しましたか？？ 現在34週なのですがすでに＋14kg…😥 ＋13kgまでと言われていましたが😇 元々食べづわりで初期で体重増加、中期では元々好きではないのですが甘いものが食べたくなり体重増加。 後期は胃もたれがひどい…

妊娠後期の腰痛について🙇‍♂️ 現在30週です。昨日の夜から急に片方の腰〜お尻に ピキッとした痛みが出て歩くのがしんどいです💦 座ってる時と寝てる時は痛くないのですが お風呂入ってもストレッチしても全然治らなくて🥲 整体行っても一時的みたいですし自然治癒しか ないのでしょ…

義実家の帰省マジでストレス。 義理のお父さんはとっても良い人ですが、再婚してて旦那には腹違いの高校生の弟がいるんですが、その再婚相手がマジで性格悪すぎ。 お父さんがいないところで、チクチク文句言うてきて、 お父さんはいつでも帰っておいでって言ってくれるし、お父さ…

出産は体質で安産などが決まるといいますが 呼吸法練習してても ウォーキングしたり 股関節のストレッチしたりしても無駄ですかね

インスタで助産師さんとか看護師さんが 陣痛中これはだめ！🙅‍♀️ 爆速で進むならこれをして🙆‍♀️ とかよく見るのですが実際どうなんですかね… いろんなこと言ってる人多すぎて 呼吸はふーーじゃなくてはぁーー とか股関節のストレッチはしたらダメとか

ここ1週間くらいずっと頭痛い😢 偏頭痛の時もあれば締め付けられるような痛みの時もあるし…… 薬飲めばマシになるけど切れたらまた痛くて薬の繰り返し 肩こりかな〜目も痛いし、、 ストレッチでもするか……

靴下用のストレッチ性お名前シールを、洋服のタグに貼っても問題ないと思いますか?🤣 靴下用が余ったので、代用できるのかなと思ってまして😌

骨格ウェーブで下半身が本当に太いです😭 反り腰も酷いと言われ以前接骨院に通ってました。 今は自宅で１日2.3回↓やってます💦 ①竹脇まりな　10分間骨盤矯正簡単ストレッチ ②なるねぇ　　足パカソーラン ③ズボラストレッチ　２日で太もも−6センチ　骨盤歪み 骨格ウェーブ、反り腰…

坐骨神経痛がひどいです。病院に行った方がいいのは分かりますが、市販の薬や漢方、ストレッチなどあれば教えてください

Xみてたら初産で子宮口7cmなのに陣痛がなかったと言ってる方がいて38wあたりから子宮口が4.5cm開いてたみたいです。 やっぱそれって体質ですよね… あと内診が痛くない人も子宮口柔らかかったら痛くないとも聞いてそれって体質ですよね 運動とかストレッチヨガしてても無駄ですよ…

お仕事している方でゆるーくダイエットしてる（現状維持程度）の方、筋トレとかストレッチはいつやってますか😂？ 激務でお昼食べられず、1日動きっぱなしの仕事から転職して、今はしっかりお昼を食べ、事務仕事がメインでまあ太りました😇これまでが痩せすぎだったので、普通の体…

付き添えばよかった… 先日、高３の息子が検査のために採血をしました。 採血室も激混みで総合病院だったんですが採血室にカウンターで7席ぐらいあって仕切りがあって人が1人座れる幅で取ってあり看護師さんと一対一の対面 採血室には順番待ちの人でいっぱいで座る場所もなし 外…