「ストレッチ」に関する質問 (23ページ目)

自分や家族が妊娠以外で失神・気絶したことある方いますか？再発するものですか？😢 今日午後旦那がストレッチ中に数秒意識を失い、倒れるように尻もちをついていて、夕方循環器内科を受診してきました。 首と肩・腕を後ろに伸ばすような体勢でストレッチしてて、病院では最初は…

今から安産のためにできること、教えてください！！！ (オススメの呼吸法の練習とか、おすすめストレッチとか体力つくりとか)

初期流産じゃありませんように、、 元々反り腰(多分)のせいもあって、 寝具があってないのもあって(変えろよ)、 腰を後ろに反ると痛い👵🏼 下腹部痛も出血もないから大丈夫かな、、 背中丸めてれば楽だし とりあえずストレッチでもやって様子見るかな 健診まであと1週間。長いなあ

体外受精3回着床せず、おすすめの検査や治療、病院など知りたいです。 20代後半です。夫は40代半ばです。 今までタイミング法とAIHをしましたが一度もかすったこともなく、体外に進み4AA×2、5BAと3回移植しましたが着床していません。移植1回目のみBT4〜5で一瞬陽性反応出たので…

ボディオイルのいい匂いなどおすすめおしえて欲しいです！ ストレッチして自分のモチベーションあげたいです✨

産後、逆に太った方いますか？妊娠前と体重変わらない人いますか？ ダイエットしたいけど、腰痛が酷く、背中も痛くなってきて、運動系のダイエットに至らないです… 動かない割に授乳してるのでお腹は空くので食べてしまって痩せない…摂取カロリーを減らせばいいのでしょうけど…

ダイエット成功した方アドバイスください😢 今ダイエット開始してから２ヶ月経ちました！ 身長161cmで夜計測の最高値と最低値の比較だと 62.7kg→58.2kg 体脂肪率（１ヶ月前から計測開始）30.8%→28.2% ただ今月に入ってから２週間59kg台が続き、生理が終わったタイミングから２週…

私のタイムスケジュールなのですが、改善点を教えてください🥹 7カ月の赤ちゃんがいて夫は7-22時くらいまで仕事でいません。 毎日いっぱいいっぱいでしんどいです😭 6:20歯磨き　洗濯物畳む 　洗濯回す　部屋の片付け 　娘が寝ている間にストレッチと軽い筋トレ（約1時間） 　娘オ…

【 仕事で自宅サロンをしています 】 先日検診で子宮頸管長は4.1あるから大丈夫だけど 内診したら子宮の壁に頭がピターっておって 動きすぎたら頸管が短くなるからゆっくりめに行動してね👩‍⚕️と 言われました！ この際どこまでが気をつけた方がいいですか？ ✅検診行く際の道中…

今日は筋トレとかする気分になれない🫠🫠 夜ストレッチだけしようかな

ダンス系習い事　ご意見お願いします！ 年中の娘がダンスを習いたいと言い出しました。 赤ちゃんの頃から音楽を聞くと踊らずにはいられないダンス好き。習わせてあげたいけど、運動神経悪そうで心配です…娘でも向いてそうなダンスってなんでしょう… 今はYoutubeを見て色んなダ…

腰が痛くて仕方ないです😓マッサージ、整骨院など何か効果のあったものがあれば教えていただきたいです😭 筋トレやストレッチなどはしているのですが、なかなか改善されず、、 #腰痛

腰痛、背中の痛みが辛いです。整体には行こうとは思ってますが、それまでに一時凌ぎでもいいから湿布などを検討していますがオススメありますか？ フェイタスの湿布とか効きますか？ 腰痛サポーター高いけど効果ありますか？ トコちゃんベルトは持ってますし産後入院中からほぼ…

朝起きたら、ストレッチ5分してからのトイレで体重測定、 昨日干しっぱなし洗濯物収納、洗濯スイッチオン。 日焼け止め塗って眉毛描くて身支度してミニ丸パン半分食すw 子どもら2人の身だしなみ整えて送り出し。 からの25分散歩（下の子に歩かせ、途中抱っこねだられるも極力し…

ダイエットについて教えてください🥺 ダイエットしようと思っていつも挫折してたけど、今回は5月10日から初めてここまで来ました。 YouTube見て腹筋、脚やせ、二の腕痩せ、太ももマッサージ、ストレッチ1日2回できるだけ頑張って、食事も気をつけています。 でも、今のところ体重…

ガスが溜まってお腹が張ってるんですけど おなら出す方法ってありますか😱？ ちなみに自宅安静中でストレッチなど禁止されてます😭

ダイエットしている時って、朝晩体重測りますか？😶あと、どのくらいの時間筋トレだったりストレッチしていますか？教えてください🥺

産後、実家か義実家で過ごされた方、特に畳の部屋で過ごした方に質問です。 私は産後退院して1週間は自分の家で過ごしていましたが、その後は義実家で過ごしています。 借りてる部屋が畳の部屋なのですが、腰がしんどいです。 体ほぐしても全然良くならないです。 畳の部屋…

なるねぇの動画で、痩せた方いますか？？ ストレッチ系と食後の運動始めてみました！

今のところ子宮頸管の長さは十分にあるけど 子宮の壁の入口に頭が当たってるから このまま動きすぎると頸管が短くなっちゃうから ゆっくりめの行動制限がありましたが どこまで制限なんでしょうか？ ✅ストレッチやヨガ ✅検診の際電車なので駅まで歩く(片道20分) が主な動いて…

ユニクロのウルトラストレッチエアリズムワンピースを買いたくて、 私、150cmで今妊婦なんですがまだ初期で どのサイズ買えばいい感じですかね？🥺

予想外の第2子妊娠😂💓 予定日が1月末になります〜🥺 娘の園行事、全力でやりたかった〜笑 動ける範囲で頑張りますが、、、🥺。 娘の入学前に大イベントか、、😂 母ちゃん頑張らないと！！って思ってます笑 育休あるから 保育園にも書類提出しなきゃだよな〜。とか あとは何があるか…

予定帝王切開の方 産休に入ると運動不足になりますが、よく動いても陣痛促進されるんじゃ？…とビビってるのですが、 みなさんどんなストレッチや運動して過ごしてますか？ 普通にウォーキングでも陣痛が早くに来やすいかどうかなんて変わらないですかね？😂

急に歩けないほど片足が痛くて、腰も痛くて曲がったまま伸ばせなくなりました😂 妊娠中17週の経産婦です。 1人目の時は片足痛くて歩けなくなるっていうのはあったのですが、骨盤ベルト巻いてストレッチしたら治りました。 今回骨盤ベルトまいてるのに片足が痛いのと腰が痛すぎて、…

明日から37週です🐣毎日お産のYouTubeを見たりストレッチをしたりして早く産まれないかなと思う反面、ここにきて五体満足で健康で産まれてきてくれるかな、もし障害など何か病気が見つかった時、気持ちの整理はつくかなと不安になってしまいます、、

坐骨神経痛になった方いますか？ 日頃から何かストレッチはしてますか？ 整骨院に通ったりしてますか？ 質問だらけでごめんなさい。

ダイエット始めます！！！ 二ヶ月で3キロ落としたいと思っております！！！ とくに二の腕と太ももを細くしたいのですが、ストレッチと筋トレに加えてウォーキングでいけると思いますか🥹？ もちろん間食せず夜は食事制限も加えようと思っておりますが、結果を出せている方アドバ…

片付け得意な方教えてください。。 以下のもの、どこにどうしまうのが良いのか アドバイスください！みんなどこに置いてるんですか😭 ・時々使う色んな種類のコード類 ・子どもの作品(立体的なやつで捨てないでと言われるし時々遊んだりしてます） ・よく使う薬類(錠剤や塗り薬…

産後２ヶ月になりますが 肩、首、背中の凝りがひどく 耳が頭がいたくなってしまいます 何かオススメのストレッチややっていることなど ありますか？ら

週1で ラーメン、スーパーカップのアイス、スナック菓子1袋、チョコレート菓子1袋 食べてたら太りますかね😭 その他の日は1300~1500キロカロリーに抑えていて、 運動はストレッチと、仕事で1日3000〜7000歩歩く程度です😭 筋トレをしたいのですが、なかなか続きません😭160cm49キロ…