「ストレッチ」に関する質問 (23ページ目)

早くうみたくて毎日ママリやYouTubeなどで、分娩誘発ストレッチとか何週で生まれたとか検索しまくっててそーゆーことしてるとなかなか出てこないんですよねー😂😂 今日で37w5dだけど出てきそうな感じはないし🥲 まだまだ先だろ〜って思ってる妊婦さんこそいきなり破水したりするも…

筋トレ、ストレッチを家で続けたら気持ちが楽になったりモチベ上がる方いますか？？

みなさん里帰り中って何してますかー？ 切迫で36wくらいまでは自宅安静だったんですがもう大丈夫ってなったのに特に出かけるところもなく家でも何しようって感じです🥲 動かなすぎて大丈夫かなーって思っちゃいます やっぱりお家でストレッチとか軽い運動とかですか？

産後、骨盤を元に戻すストレッチでおすすめはありますか？💦💦 お仕事も再開するですが、痩せるでしょうか？😭

ダイエットのアドバイスお願いしたいです。 自宅保育中30代、160/68 ダイエットを始めてもうすぐ2ヶ月になります。 体重は0.5キロ前後する程度です😭 やってることは、晴れた日は送迎を歩きで🚶水は1日1~1.5L飲んでます。公園に行って子供と散歩。 食べ物は野菜とタンパク質を意…

UNIQLOのマタニティーレギンス、ウルトラストレッチマタニティージーンズかレギンスパンツが気になってるんですけど、実際着たことある方、着心地とかどうですか？ マタニティーじゃないゴムのズボンにするか、迷ってます。

37週です！ 安産のためにやっていることはありますか？ 子宮口広げるストレッチ スクワット 出来る時はウォーキング ラズベリーリーフティーを飲む をそろそろやろうかなと思っています！ アドバイスやオススメあったら教えてください(^^)

早く寝てくれ！ストレッチと筋トレしたいんじゃ！

パートの面接(しまむらです)、この服に紺色のストレッチパンツ？(下に貼ってます)は流石にダメでしょうか？💦

11週妊婦です👶🏻 元々在宅勤務で、 全く体力がないので出産が不安です🌀 ストレッチやウォーキングなど 何か運動を始めるには何周頃からが安全でしょうか？ また、どのような運動がいいと思いますか？

妊娠39週です。 切迫流産、切迫早産で安静にしている期間が長く 動いていいとなってから、ウォーキングやストレッチは していますが、内診グリグリされても陣痛に繋がりません😭 お腹は頻繁に張っているのですがこれから陣痛に繋げる 方法はありますか😭？また頻繁に張ってても赤ち…

昨日から腰痛で激痛で レントゲンを撮ったら 腰の椎間板が減っていて⁈ 背骨が真っ直ぐと言われました…😭 椎間板はもう戻らないですよね⁈😢 背骨が真っ直ぐと言うのは、 ストレッチなどで改善するのでしょうか？😭 腰の激痛で、メンタルやられて 沢山質問してすみません💦

25歳156cm55kgダイエットについて 食事 ・朝基本食べない（食べるとしたらおにぎり1つ） ・昼ごはんは弁当（500mlのタッパに16穀米、胸肉、さつまいも、ブロッコリーを詰めて冷凍してます） ・夜は米なしおかずのみ ・お菓子やジュースは基本食べない飲まない🙅‍♀️ ・お酒は金土…

ナップナップのおんぶ紐を生後7ヶ月ごろから使っています。現在1歳3ヶ月（まもなく1歳4ヶ月/9kg）ですが、後追いがなくならず、ワンオペなのでまだおんぶ紐が必要だと感じています。 しかし私が小柄（身長151cm）なせいか紐を縮めても肩紐が若干浮き、子どもを背負うとズシンと重…

計画無痛分娩予定の初産です。 4日に健診していい感じだったら5日に入院して6日出産予定なのですが、一昨日の検診でまだ赤ちゃんは降りてきないね〜との事でした🥲 ただNSTをしたところお腹の張りは9分に1回あったようなのであとは赤ちゃん次第だね〜って言われました。 お腹の張…

陣痛待ちの方いらっしゃいますかー？？ まもなく39wに入る3人目妊娠中です🌟 何だかずーーーっとばたばたしていて 先週息子が体調を崩してしまったりもあり💦 5月中はまだお腹にいて🙏と思っていたんですが、 ようやく落ち着いてゆっくり誕生を待てるようになりました😣 38wのNSTで…

私は今年30で性格もあると思いますが 暇な時間が苦手です… 雨が降ってなければ子供連れて公園って思ってましたが 予報通り雨が降ってます… 子供達はYouTubeやゲームがあれば 外に出なくても大丈夫みたいです 平日はフルパートなので平日は掃除などあまり出来ないので 土日は掃除…

常に家帰ったらおんぶと抱っこ 仕事では介護だから重い人もったりなんだかんだり 腰痛めたようで死にそう😭😭😭なおさないと仕事にならない、、、 ストレッチしないとと思いつつ寝かしつけしてそのままねちゃしお風呂もゆっくり入れないし身体悲鳴あげてる...

今朝やっと妊娠検査薬の陽性が見れた😭 自己流妊活1年。 人工授精4回。 採卵、顕微受精までしたものの、卵子の質が悪いのか細胞分裂途中で終わって卵は全滅、、、移植まで至りませんでした。 体質改善してから、もう一度採卵しましょうとなって、サプリ飲んで、毎日ヨガやストレ…

太ももめっちゃ細くなるストレッチ知りませんか？ 体重は美容体重といわれる数字までは戻ったものの、引き締まっていないので太ももがムチムチで昔のズボンがパツパツです。痩せたいのではなく引き締めたい感じです💦 お尻も弛んでるので下半身を引き締めたいです。

2人目妊娠中です。 8週目なのですがこの一週間毎日朝起きると腰が痛いです😓 軽くストレッチなどはしているのですが、あまり意味がありません。 何か対策ありますか？

自分や家族が妊娠以外で失神・気絶したことある方いますか？再発するものですか？😢 今日午後旦那がストレッチ中に数秒意識を失い、倒れるように尻もちをついていて、夕方循環器内科を受診してきました。 首と肩・腕を後ろに伸ばすような体勢でストレッチしてて、病院では最初は…

今から安産のためにできること、教えてください！！！ (オススメの呼吸法の練習とか、おすすめストレッチとか体力つくりとか)

初期流産じゃありませんように、、 元々反り腰(多分)のせいもあって、 寝具があってないのもあって(変えろよ)、 腰を後ろに反ると痛い👵🏼 下腹部痛も出血もないから大丈夫かな、、 背中丸めてれば楽だし とりあえずストレッチでもやって様子見るかな 健診まであと1週間。長いなあ

体外受精3回着床せず、おすすめの検査や治療、病院など知りたいです。 20代後半です。夫は40代半ばです。 今までタイミング法とAIHをしましたが一度もかすったこともなく、体外に進み4AA×2、5BAと3回移植しましたが着床していません。移植1回目のみBT4〜5で一瞬陽性反応出たので…

ボディオイルのいい匂いなどおすすめおしえて欲しいです！ ストレッチして自分のモチベーションあげたいです✨

産後、逆に太った方いますか？妊娠前と体重変わらない人いますか？ ダイエットしたいけど、腰痛が酷く、背中も痛くなってきて、運動系のダイエットに至らないです… 動かない割に授乳してるのでお腹は空くので食べてしまって痩せない…摂取カロリーを減らせばいいのでしょうけど…

ダイエット成功した方アドバイスください😢 今ダイエット開始してから２ヶ月経ちました！ 身長161cmで夜計測の最高値と最低値の比較だと 62.7kg→58.2kg 体脂肪率（１ヶ月前から計測開始）30.8%→28.2% ただ今月に入ってから２週間59kg台が続き、生理が終わったタイミングから２週…

私のタイムスケジュールなのですが、改善点を教えてください🥹 7カ月の赤ちゃんがいて夫は7-22時くらいまで仕事でいません。 毎日いっぱいいっぱいでしんどいです😭 6:20歯磨き　洗濯物畳む 　洗濯回す　部屋の片付け 　娘が寝ている間にストレッチと軽い筋トレ（約1時間） 　娘オ…

【 仕事で自宅サロンをしています 】 先日検診で子宮頸管長は4.1あるから大丈夫だけど 内診したら子宮の壁に頭がピターっておって 動きすぎたら頸管が短くなるからゆっくりめに行動してね👩‍⚕️と 言われました！ この際どこまでが気をつけた方がいいですか？ ✅検診行く際の道中…