コメント
はじめてのママリ🔰
ストレッチわかります。
あとは塩分量やカフェイン減らしたり、
添加物少し意識するだけで体ってこんなに違うんだと実感します🥹🥹
無理なく！ふわっとですが継続って大事だなーって思います！
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ママリぃ
よしやるぞ！！！って意気込むと続かないけどふわっとやるの大事ですね🤣🤣これを機に色々手を出したいです笑
はじめてのママリ🔰
本当それです
ストレス溜めたら元も子もないですよねー
カフェインも無理なくって感じで
いままで朝昼と飲んでたのを朝やめて昼の仕事休憩だけにしたり
ちょっと数百円払っていつもより良い（添加物少なめ）調味料買うだけで体の不調が減りました。
健康であれば病院代が減るって考えるようにしてます🫣