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ママリぃ
サプリ・健康

ストレッチ始めて１ヶ月経ってないけど身体の不調がめっちゃ減ったサイ…

ストレッチ始めて１ヶ月経ってないけど身体の不調がめっちゃ減ったサイコー

コメント

はじめてのママリ🔰

ストレッチわかります。
あとは塩分量やカフェイン減らしたり、
添加物少し意識するだけで体ってこんなに違うんだと実感します🥹🥹
無理なく！ふわっとですが継続って大事だなーって思います！

  • ママリぃ

    ママリぃ

    よしやるぞ！！！って意気込むと続かないけどふわっとやるの大事ですね🤣🤣これを機に色々手を出したいです笑

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    本当それです
    ストレス溜めたら元も子もないですよねー
    カフェインも無理なくって感じで
    いままで朝昼と飲んでたのを朝やめて昼の仕事休憩だけにしたり
    ちょっと数百円払っていつもより良い（添加物少なめ）調味料買うだけで体の不調が減りました。
    健康であれば病院代が減るって考えるようにしてます🫣

    • 1時間前

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