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なな
サプリ・健康

ギックリ腰になったことのある方 ストレッチなどどの先生のYouTubeが効…

ギックリ腰になったことのある方 ストレッチなどどの先生のYouTubeが効果的でしたか??とにかく痛くて困っています

コメント

まる

体は動かさない方がいいとのことだったのでストレッチはやめました😭
接骨院にいって、筋肉注射してもらったらすごくよくなりました✨✨
と思いましたがもう年末でどこもやってないですね、、💦
どうか安静にされて早くよくなりますように😭😭

  • なな

    なな

    ありがとうございます😊ストレッチ良くないんですね😭ひたすら横になっています

    • 1時間前
はじめてのママリ🔰

友達が皆んな「鍼がいいよ!」っていう
ので私は鍼をやりに行きました💦

鍼をやったら帰りにスタスタ歩けるようになりましたよ🤣

  • なな

    なな

    鍼は何回か試したのですが、あの鈍い痛みがダメでやめてしまいました🥲🥲でも効きますよね🥺

    • 1時間前