妊娠・出産
産後に里帰りせず、家事や育児をしながら体の痛みやだるさに悩んでいます。後陣痛も辛く、どう対処すれば楽になるかアドバイスを求めています。ストレッチや骨盤ベルトについても知りたいです。
産後里帰りせず普段と同じ生活に戻った方いますか?
里帰りせず家事育児してます!
なるべく休もうとは思うんですが、動いてしまいます。
身体が筋肉痛みたいな痛くてだるい感じです。
後陣痛の痛みも出てきて下腹部や子宮が痛いです。
入院中は痛み止めを2日くらいは飲んでました。
筋肉痛みたいなのは日にち薬だと思ってます。
ストレッチとか何かした方がいいですか?
骨盤ベルトはしてます!
後陣痛みたいなのは痛すぎて病院の痛み止め飲みました。
痛すぎて動けないです、横になったりして休むようにしてます。
退院後後陣痛みたいな痛みありましたか?
どうすれば楽になりますか？
いろいろアドバイスなど教えてください!よろしくお願いします。
- めぐ(生後1ヶ月, 5歳2ヶ月, 7歳)
コメント
ゆり
なったことあります。
休むのと鎮痛剤飲むので耐えてました。
動きすぎたかなって思うようにしてました。
めぐ
病院行きましたか？
薬飲んで休むしかないですよね。耐えるの辛いですね〜
動き過ぎはダメなんですね
ゆり
行かなかったです。
その時新生児いるから行ける状況でもないですし。
でも1ヶ月くらいしたら痛くなくなったし、母体の1ヶ月検診で子宮診てもらうときは
何も言われなかったですよ！