「ストレッチ」に関する質問 (174ページ目)

妊娠超初期症状で坐骨神経痛とかありますか？ 普段腰痛持ちじゃないんですが、先月末から時々腰痛があり、この週末ひどくなりました。さっき夫にストレッチされたら余計ひどくなって眠れず、殺意が沸いてるところです(笑) 今日生理予定日ですが生理まだです。妊娠の可能性も否定…

予定日超過する予定の初マタです🔰 ここ1週間くらいで、ウォーキングやストレッチをやっと意識してやってみました🚶‍♀️と言っても、そんなガッツリではないですが😣💦 夜は、産前ハイ？（そんなの無いかもしれませんが😅）だったり、寝る体制によっては、すぐお腹が張るので、なかなか…

実母がコロナに陽性になり、ホテル療養から帰ってきて数日たちました。 (会社で陽性の方がいてクラスターになり、私の母も感染しました。けして遊んでいたとか、マスクしてなかったという訳ではありません。) これが後遺症というものなのかって第三者から見ても思うくらい、倦怠…

たけまりさんのやつとかあまり続けれないけれど、このズボラストレッチの人のはなんだかんだ毎日続けれる🤣🤣今日はこの3つ！！汗だく！！！

これを学校に相談したらモンペになりますか😣!? 姪っ子の話なのですが、体育の授業が辛くて学校に行きたくないと言っているみたいです(中1です) 文だと長くなるので経緯を箇条書きにします。 ①体育の準備運動の時 背の高い順から2人ペアになり、ペアでストレッチや馬跳びみたいな…

37wのとき、子宮口何センチ開いてましたか？ まだ開いてないといわれました😖 何週目で、何センチ開き始めましたか？ マッサージや、ストレッチ、ウォーキングしていった方がいいですよね💦

みんなが起きて来る前に 1時間ほどストレッチと筋トレ頑張った😆♫！！ 今から朝ごはんの準備しよ😆

授乳期間中、筋トレやストレッチやヨガでの ダイエットって難しくないですか？ 特に肩や腕周り💦

要領が悪いといわれた。旦那に。 旦那が最近子供二人をお風呂にいれてくれるようになって、今日は寝かしつけまでしてくれて、「やったー」と思って旦那に 私「ありがとう♥️色々やってくれて、こんな早々子供達を寝かしつけしてくれたから、今日の夜は久々にヨガとかストレッチ…

お腹も大きく2人で1kはあるみたいで腰痛が酷いです😭 まだ軽い方なのにひどくなっていってるので産むまで動けるか心配💦 横になっても腰が痛い ストレッチをしてもよくならない トコちゃんベルトはしてたらしだけど、お腹がめちゃくちゃ痒く荒れる😭😭 付け方が悪いんですかね？ お…

デビロックのウルトラストレッチパンツのサイズで迷っています💦 子どもが身長98センチ、体重16キロなのですが、100センチと110センチどちらがいいでしょうか？💦 購入したことある方、サイズ感教えてください🙇‍♀️ ちなみにユニクロのレギンスは100でピッタリ（ピチピチな感じも、…

ダイエット中で、2週間で2kg少し減りましたが、どうしても胃が凹みません😭下っ腹はだいぶ減ってきたのですが…胃のポッコリに効くストレッチ知ってる方いましたら教えてください😊

介護現場で働かれているかた、 病院で働かれてるかた、 教えてください。 妊娠中の仕事についてです。 精神科の病院で全くの未経験の状態から入浴介助専従のパートをはじめて1年になります。 今回妊娠し職場の理解あってつわりの間は完全にお休みをいただいています。 つわ…

陣痛待ち😣 全然前兆がないです…笑　出来れば予定日までに産みたいんですけどね😂 全然運動してなかったので、昨日スクワットとかストレッチしたらもう筋肉痛になって今日は全然出来てません😱 毎日シャワーのみなんですが、湯船に浸かるといいとかありますかね？？

今より14キロ痩せたい(今肥満で14キロ痩せたら標準になります)のですが、摂取カロリーをどの程度にすればいいのかわかりません💦 今の摂取カロリーが低いので痩せないのではとママリで教えていただきました。 今現在は朝夜は何も食べず、昼だけご飯少なめの夜ご飯のおかずの残り…

【そらレディースクリニックにて出産】 自己満すぎる無痛分娩レポです！ 🌿2021／8／8 🌿40w1d 🌿分娩時間　10時間6分（全開から出産まで1時間） 🌿妊娠前から+15kg 無痛分娩、誘発、吸引、圧出のオンパレード😇 叫ぶこともなく、正直いつもの偏頭痛のほうが痛いってレベルで 穏やか…

妊娠6ヶ月、2人目妊婦です。 便秘で最近ちゃんと便通がないなあと。 産科から酸化マグネシウムは処方されており 最大1回2錠、1日３回で頂いてます。 第一子の時は1日３回飲むと下してしまっていたんですが ストレッチやヨガポーズくらいはしてますが、 何か改善方法がないかな…

産まれる気配が全くなくて焦りが出てきました🥲 初産です。 本当は自分の誕生日である先週産まれて欲しいなぁと思っていたのですが、それを過ぎ、来週は予定日です。 同じくらいの予定日の方の出産報告などをみたり、 おしるしがきた、前駆陣痛がきたなど見ると 羨ましく、焦りを…

今日は昼から息子の歯科教室あるから パパに休みとってもらって、お任せする✌︎ 娘は幼稚園やからママはお迎え担当✌︎笑 最初は息子の歯科検診行くつもりやったけど イヤイヤ期の息子に最近疲れてしまって😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️ パパにお願いした。笑 まだパパも息子も寝てるし🥱 YouTube…

同じ症状の方いますかー？ 3ヶ月くらい左の首〜肩の痛みが続いています。 最近、さらに首のリンパや耳の奥にも痛みを感じます。さらに気にしすぎなのかもですがこめかみ付近や顔が痺れたような感じもしてます。 自分で首肩のマッサージやストレッチをしたり眠る前に湿布を貼った…

今日で38w5dです。 先ほどから15分間隔くらいでお腹の張りとお尻が押されてる感覚が来ています。 もしかしたらまだ前駆陣痛かと思うのですが このまま本陣痛につなげるにはやはり動いたりしたほうがいいのでしょうか、、、、🤔 もし前駆から本陣痛に繋がったよ！などアドバイス…

ダイエットで、水を2ﾘｯﾄﾙ飲むって言うのと 大転子部分をストレッチとかしはじめたら体重増加してきたんですけどなにごとですかね、、笑

YouTubeでひなちゃんねるやたけまりさんの筋トレとストレッチを組み合わせて1時間程度の運動を毎日続けて2ヶ月半になります😖 体重は-1キロ、体脂肪は34→29.5%になりましたが、久々メジャーで測ってみたら何も変わってませんでした😭 これってどうなんでしょうか？効果なしでしょう…

産後ストレッチやヨガや筋トレなどで ダイエットしてる方に質問です🙋‍♀️ 母乳ですか？ミルクですか？ 母乳やってる方張りませんか？

おすすめのヨガマット教えてください！ ヨガマットを探しています。 ストレッチ用なので10ミリがいいかなと思っています。 お使いのものでおすすめがありましたらブランドや厚さを教えてください(^^)

ダイエットのためにストレッチを行ってます。 YouTubeなどで、ストレッチの前には筋肉を伸ばすところのマッサージが必要と言われてますが、私の場合2回／日ストレッチしてるのでそのたびにマッサージをするんでしょうか？ みなさん、ストレッチの前に足🦵のマッサージ行ってます…

辛いです 産後こんなに辛いとは思ってませんでした 何が辛いかと言うと 睡眠不足です 赤ちゃんが寝てるうちに自分も寝る をやろうとしていても アドレナリンが出ているのか寝られません それなのに疲れていて眠いのに、寝られない その繰り返しで辛いです あと、もともと家事…

皆さん睡眠時間どれくらいですか🐑？？ いつも何時くらいに寝てますか🌙？ 私は息子が寝てからは残りの家事、旦那の晩御飯、犬の散歩、お風呂入ったりストレッチしたり自分の美容、翌日の用意などをしていたらあっという間に深夜2時になってます😭 いつも8時まで寝てた息子がこの一…