日によって気分が安定せず、やる気や自己コントロールが難しい時があります。周りの人と比べて努力不足を感じています。どうしたら良いでしょうか。
日によって安定している時とそうでない時のムラがあります。
朝からやる気に満ちていて、洗濯、掃除、離乳食、ストレッチ、運動、買い物、お出かけ、スムーズに出来る時もあれば、
今日みたいに洗濯、離乳食など最低限のことしか手につかないときがあります。今日はそれに加えて朝から過食気味です。昼ごはんもいつもより多く食べてしまい、ダイエット中なのに、運動もしてないのに、はやく吐かなければと思い頑張るのですが上手く吐けずそわそわ。そんな最中、娘も泣いたりして。
何もする気がおきません。
周りを見渡してもSNSを見てもスタイルの良い人ばかり。わたしは努力が足りないのは重々承知です。
でも日によって気分がバラバラなんです。自分をコントロールできていない感じです。
どうしたら良いのでしょうか。
行き詰まっています。
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
私もそんな時期ありました🫰
というか何年もそんな感じですが💦
元気になって、落ち込んでの繰り返しです
次男産後ストレスがすごく、甘いものを暴食したり
家事もやる気はある日はとことんやるけどない日は何もやらず…
産後で疲れてるんだと思います😢
病院に相談したことはないですが、産婦人科などで漢方を処方してもらうのも良いのかなと思います！
ママちゃん
私もありました😅
今日はヤル気がみなぎってるけど、その次の日は前日に頑張りすぎた疲れが出るとかありました😃
自分のペースでやれば大丈夫です😄
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はじめてのママリ🔰
たしかにお盆もバタバタでしたし、昨日お出掛けしました、そのツケが今日まわってきたのかもしれません🙁
ありがとうございます😌- 8月18日
はじめてのママリ🔰
諭吉さんもあったんですね😥
病院に行って相談もありですね、ありがとうございます！