サプリ・健康
夕方になると疲れが出て元気がなくなり、特に生理中で睡眠不足です。育休中ですが、仕事復帰後が心配です。授乳中でも飲める手軽なサプリメントや運動について教えてください。
夕方になるにつれて疲れが出てきて元気無くなります😭
(生理中だから特にかな…夜中の授乳で睡眠不足も😢)
出かけたりしたらさらにクタクタです…。
今は育休中だケド、仕事行き出したらこんなんじゃ到底やっていけない💦
何かサプリメントや栄養剤⁇など手軽に買えてそれなりに効果あるもの教えてください💦あとはストレッチとかやっぱり運動かな…。
すっぽん小町？や、サジー、命の母？？とかでしょうか？
出来れば授乳中でも飲めるもの出来ることだと嬉しいです❣️
- h.s.mama♡(3歳3ヶ月, 7歳)
コメント
ママリ
お疲れさまです💦
7ヶ月ならまだしんどいですよね、、
私も、午前中に用事があれば午後はもうグッタリでした💧
私は酵素ドリンク（エステプロラボというメーカーのもの）を以前から飲んでいました。疲れてる割には風邪など引かなかったので、少しは効果あったかなと思いました！
スッポン小町やサジー的な感じでしょうか。
でもいちばんは、母乳やめたら元気になりました😅
h.s.mama♡
コメントありがとうございます😭✨
今は夏だからか特に疲れがドッときます…(特に何もしてないのに😰)
母乳ー‼︎
本当そうですよね‼︎💦母乳で栄養とか元気とか全部持っていかれてます…
髪の毛もお肌も、いくら気をつけててもガサガサです😂