コメント
痩せたいけど動きたくない
腕を横に伸ばして、手のひらをひっくり返すような動作を繰り返すのを30秒とかやると、結構効きます💕
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ぶーちゃん
なるほど！！！ありがとうございます🌻さっそくやってみます💪🏻