サプリ・健康

2日前に花火大会があり家から見えるので家から見ていたのですが、義理の…

2日前に花火大会があり家から見えるので家から見ていたのですが、義理のお姉さんの子(1歳)の子を片手抱きをしないといけない時があり、娘も4ヶ月になりだいぶ重くなりました。普段から左で抱っこしたりゲップを出させたりしています/

そのせいか左肩、鎖骨の下らへん脇の下？胸の横？が筋肉痛のような痛みです。
同じような事になった方いますか？

湿布は胸の横？脇の下らへんに貼っても大丈夫なのでしょうか？
ストレッチとかすると何日くらいで良くなってきますかね😣

• 花火大会
• 夫
• 1歳
• ゲップ
• ストレッチ