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はじめてのママリ
サプリ・健康

過去最高体重になってしまいました😭😭😭産後7kg痩せたのですが、過食によ…

過去最高体重になってしまいました😭😭😭

産後7kg痩せたのですが、過食により10kg太り妊娠中よりも重くなってしまいました……

本気で痩せたいのですが、ジムなどは行けません。(子どももまだ小さく、私がいないことが分かると泣き止まない為旦那にも任せるのは不安)

筋トレ、ストレッチ、マッサージ、食事で減量出来ればと思うのですが、オススメはありますか？

コメント

甘党🐽🍰

同じく私も体重が増え続けて焦ってます、、、😭
年齢もあるのか食事制限だけでは落ちなくなってきて余計に焦ってます😓
今は毎日チャットGTP？のAIに体重報告と気が向いた時に食事報告してます、、、😂

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