「ストレッチ」に関する質問 (176ページ目)

寝不足…疲れ…ストレス…… 世の中の母親がなり得るめまい症らしい 自分だけじゃないんだな…… みんな、家事、育児、仕事、、頑張ってるんだな めまいが辛くて病院へ 何度来たんだろう。原因不明でスッキリしない毎日 ストレスが原因。と言われても、めまいの事を考えてる事がスト…

太って着られなくなった洋服たち… 161センチ52キロあります…😔 3人目を妊娠前から2キロ太りました😔 全部お腹と腰とお尻につきました😔 ちょっとピッタリした服、丈の短いトップス、ストレッチじゃないデニム、着られなくなった服が結構あります💦 みなさんだったら痩せる希望を胸…

介護の仕事してます👋 服装は自由なのですが夏場これから暑くなってくると どんなパンツが動きやすくて涼しいですかね？😉 みなさんは何履きますか〜？？ 今はユニクロのウルトラストレッチのレギパンを履いてます‼︎

たけまりさんを始めてから12日目。 気持ちの問題だけど何となくウエストに効いてるような…☺️ 相変わらず妊娠して伸びた皮はビロビロ〜ンだけど😂 夜はお風呂上がりにたけまりさん見ながら股関節ストレッチを毎日👍 でも筋トレは寝落ちしてできないから5時起きしてもっぱら朝😅 水分…

家でストレッチや筋トレをしようもんならすぐに乗っかられる😂 うつ伏せになれば馬乗り 仰向けになればお腹の上でジャンプ 座れば上に座りに来る… 痩せさせてくれ😂

もうすぐ予定日です！ 臨月の方、毎日どんなことしてますか？ 今回4人目なんですが、全然生まれてきません。 一人目は予定日超過で促進剤でしたが、二人目3人目は37週くらいで生まれたから、4人目も早いと思っていたのに💦 1時間半くらいの散歩 1階から2階の往復最低でも20回 …

さぁて！起きないと仕事間に合わないから起きて、洗濯2回目回しつつ日課のたけまりさん朝ストレッチ体操しよう！ 8時〜5時のフルでの仕事+旦那長期単身赴任でいないから家のことは全て1人でやる… と夜は確実に寝落ち😂 たけまりさんやりたいけどやれないからずーっと朝にばっかり😓…

元から硬い方だけど産後から特に右側の股関節だけ少し開くだけで痛いんだよな・・あぐらかけない これって下手にもんだりストレッチ的なことしないほうがいいのかな

筋トレ初めて、運動してみてるけど体が痛過ぎる…… 自律神経を整える為にやってるのに、あちこち痛くて逆に不調な気がする😭😭😭😭なんでだろう 自律神経ヨガやっても、余計にめまいするし 何かいいストレッチはありませんかー……

産後ダイエット、いつから始めましたか〜？ 悪露も終わりかけなのかあまり出ないのでストレッチや筋トレを始めようと思ってますが、1ヶ月までは辞めた方がいいですかね？💦

妊娠中期の数ヶ月ほとんど体重変わらずキープできたって方、何をされてましたか？？ 今夜だけ野菜とスープのみにしていて、朝昼はちゃんと食べてるんですが(><)それと空いた時間はストレッチや腕や足の筋トレをしています。 息子出産後、元の体重から5キロ戻らないままの妊娠にな…

さきほどペリー来航したため 今日の運動はストレッチと ヨガに変更🧘‍♂️ 足先冷えるのも生理中の症状かな？🤔

データ入力みたいにずっと座ってる事務の仕事って疲れませんか？ 途中立ち上がって軽くストレッチしてる方いますか？

妊娠中の体重管理についてです😭（すみません、長くなります） 現在21w2人目妊娠中なんですが、体重増加が止まりません😭1人目のときは20kg増えました、スーパー安産でしたが、、 14w→18wで1.6kg増。（特に注意は受けませんでした）次の検診は来週の土曜ですが、すでに前回の検診…

接骨院での骨盤矯正はどんな施術方法でしたか？ 1時間あるうち、３０分〜４０分自宅でやるストレッチを教わりながらやり、１０分〜１５分 足から肩まで揉み解しって感じなんですが 私の想像してたのとは違って、もっと施術の方が 骨盤あたりを何かしてくれるものだと思っていまし…

赤ちゃんの時期にしたらいいことって何がありますか？ 金魚運動 ベビー体操 読み聞かせ 童謡歌う マッサージストレッチ うつ伏せにして話しかけ 裸にして日光浴 手遊び歌 いないいないばぁ 自然の中のお散歩 これはやっています🌸 これやったらいいよーっていうことありますか？

暑くなってからの服装について教えてください😊 12月生まれの息子くんがいます。先日4ヶ月になりました。 小さめくんで生まれたため最初は肌着2枚にドレスオールかカバーオールを着ていた息子くんも平均ぐらいに大きくなってくれました。 だいたい5月ぐらいから衣替えと室温気温…

産後1ヶ月と少しですが、骨盤矯正のストレッチや腹筋はまだしない方がいいですか？？ お腹のたるみがすごくて😂

切迫早産で自宅安静になってから体重が増える一方です😭😭 甘い物はやめられないし散歩もできないしマタニティスポーツも禁止だけどストレッチとかでもなにか出来ることありますか？

ストレッチで痩せるって本間ですか？？

宮城県利府町、多賀城市、塩釜市 辺りで、腰痛に効く整骨院、整体はありませんか？🥲 一度ぎっくり腰になってしまってから腰が全然良くなりません… 太ももから腰にかけて痛くなることが多く、 YouTubeでストレッチもしてますが短距離の運転中すら痛くなります🥲

ユニクロのストレッチレギンスをＬサイズで買ったら、かなりピッタリ😂💦💦お尻ムチムチ…😱😱 つらーい😱😱😱

坐骨神経痛についてです😭 最近になって早くもお尻の左側の真ん中が痛いです😩 恐らく坐骨神経痛だと思われます。 先週、上の子が風邪をこじらせ観察入院した際に寝る時以外1日中抱っこで過ごしてました😭きっとそのせいです… 一人目の時にワコールの4000円くらいの骨盤ベルトを購…

28歳です。 ユニクロでジーンズを買おうと思うのですが裾上げの長さって自分で決めないとダメですか？ 何年もジーンズを履いていない＆自分で買うのも初めてでどうしたらいいのかわかりません。 試着して店員さんに声をかけたら長さも一緒に決めてもらえますか？ この前GUの試着…

ただただ吐き出させてください。長くなります。 結婚1年目で妊娠が分かり、喜んだ何日後かに出血、化学流産と診断され自然に流れるのを待ったが出血止まらず、大学病院に移され流産の手術を受け、帰宅後激痛に見舞われ再び病院へ、 子宮外妊娠だと分かり、再び手術で右の卵管を切…

【産後の体重や体型について】 18日で産後2ヶ月を迎えました🙇‍♀️ お恥ずかしい話、妊娠中に23kgほど 太ってしまい体型も別人です🥲笑 48kg⇨71kgで出産し、 現在60kgぴったりくらいで11kgは 落ちてくれました！ ◎間食はせず野菜中心の食事🍽 ◎18日から骨盤矯正に通い始めた ◎日中は…

逆子ストレッチしても逆子が治りません😢 赤ちゃんがまわる向きに寝たりしても治りません😢 どうしたら、逆子は治るのでしょうか、、、 34wです。

妊娠中の体重管理について 妊娠19週です。妊娠前から6キロも太ってしまっています😢 皆さんはどのように体重管理してますか？ おすすめの軽い運動やストレッチ、浮腫対策、食事管理ありましたら教えてください〜！！！

竹脇まりなさんの宅トレをされている方、またはされていた方教えてください。 毎日楽しく動画を見ながら体を動かしています。 今まで体を動かすことがなかったので、最初はストレッチすらも辛かった…。 でも、3週間経った今は、ストレッチも気持ちよくでき、ダンスも楽しくできて…