妊娠・出産 産後12日です。妊娠前から出産前日までに16キロ太りました。産後徐々に… 産後12日です。 妊娠前から出産前日までに16キロ太りました。産後徐々にですが現時点で8キロ落ちました!なんとしてでも後8キロ落としたいです、、何かおすすめのストレッチやトレーニングなどあれば教えていただきたいです! 最終更新:2022年8月6日 お気に入り おすすめ 産後 妊娠前 ストレッチ 出産前 はじめてのママリ🔰(1歳11ヶ月) コメント ママん 竹脇まりなさんのYouTubeどうでしょうか? ストレッチから有酸素まであります。 すごく動画で応援してくれます☺️がんばれ〜とか、あと少し〜とか笑☺️ 8月6日 はじめてのママリ🔰 返答ありがとうございます! 検索してみます!ありがとうございます😊 8月6日 おすすめのママリまとめ 産後・二人目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠前・タバコ・タバコに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 薬・妊娠前に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 産後・いつまで・痛みに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・ストレッチに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
はじめてのママリ🔰
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