マタニティブルーについてです。出産前は赤ちゃんに会えるのが楽しみで…
マタニティブルーについてです。
出産前は赤ちゃんに会えるのが楽しみで、ワクワクした気持ちで毎日を過ごしていました。その時はこんなに幸せなんだから、自分はマタニティブルーとは無縁だ！と思っていました。
現在出産を終えてみて、赤ちゃんはとんでもなく可愛いし、幸せを感じています。ですが、夢にまで見ていた赤ちゃんを迎えての生活のはずなのに、育児の不安、外へ出られないことへのストレス、睡眠不足でメンタルがガタガタになってしまい、ふとした時に涙が出そうになります。
自分が子供返りをしてしまったような感覚があり、両親に会いたい気持ちが涙になって溢れてくることもあります。ですが、実家は県外でなかなか会える距離ではありません。
夫も育休をとって積極的に育児参加してくれ、感謝もしています。夫の育休が終わってしまって赤ちゃんと家で2人きりになることを考えると、不安で不安で仕方ありません。
マタニティブルーがあった皆さんは、どのように乗り越えられましたか？？😭
- ゆかり☀️(生後0ヶ月)
はじめてのママリ
産後ハイからマタニティブルー気味になりましたが、大体は寝不足が原因と思っていたので、1日旦那に赤ちゃんを任せ、沢山寝たら何とかなりました！
寝不足の影響は思ってるより酷かったです💦
初心者ママ🔰
私も赤ちゃんに会えるのが楽しみで、マタニティブルーとは無縁だと思ってましたがなりました💦
私の旦那は全く育児を手伝わなかったのでほぼワンオペでした。
1ヶ月検診で診察室で大泣きしたのを覚えてます💦気持ちを落ち着かせる薬を出してもらい、宿泊型の産後ケアを利用し、夜間などほとんど預かってもらいました。
あとは私も県外に両親住んでいましたが、母に心の状況など話して1ヶ月に一回、1週間泊まってもらい来てもらって手伝ってもらいました。
あとは交代で少しでも外に出てカフェ行くなり気分転換も大事だなと思いました。
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初心者ママ🔰
今思い出しても、もう新生児は育てたくないと思ってしまうくらいトラウマです😭💦
産後ケア、めちゃくちゃ回復します！！！もっと早くくれば良かったと思いました💦
子供とも適度に距離を取ることも大事だと思いました。
診察で泣いてしまった時も、もっと周りにしんどいんだって口に出して言わないとダメだよと言われ母に言う決意ができました😅ぜひ頼れるのであればご両親にもお話ししてみてください
私になんてもう子育て無理だと絶望を味わいましたが、2ヶ月半くらいでだんだん子育てのペースが掴めてきて、今はもう可愛くて仕方ありません😅👍
とてもお気持ちわかります😭今は大変でもきっとあとからいい思い出だったと笑い話になるときが来ると思います👍
お母さんは忙しいですよね…お互い子育て頑張りましょう😊✊- 31分前
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ゆかり☀️
マタニティブルーにワンオペはきつすぎますね😭
私も今後産後ケアは使っていこうと思っています！やっぱり眠るとメンタル的に回復しますか？？
お母様が来てくださるのは心強いですね！うちはなかなか1ヶ月に1回とかは難しいですが、両親に話してみようかなと思います！
赤ちゃんを置いて外に出ることに、なんとなく抵抗がありましたが、メンタル不調になるくらいなら少し離れるのも良いのかもしれませんね！
とても参考になるお返事ありがとうございます🥰
マタニティブルーがあっても8ヶ月赤ちゃんを育てられていること、尊敬します😌✨- 38分前
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