「ストレッチ」に関する質問 (177ページ目)

痩せたら腰の浮輪肉も無くなるんでしょうか それともストレッチなどしないと落ちないですか？🥹🥹

ユニクロのウルトラストレッチマタニティジーンズを少し前に購入したんですが、試着時は問題なさそうだったのに履いているとずり落ちてきます😭💦 158センチ55キロでMサイズを買いました！ これは大きすぎるのでしょうか😭それとも小さいのでしょうか😭買い直すのももったいないしず…

子供を寝かしつけたあとの一人時間何してますか？ 私は、マンガアプリで漫画読んでゴロゴロして寝てしまうことが多かったのですが、 最近、がんばってリビングに戻りストレッチをしたり、気力があればYou Tubeみて痩せるようなやつやってます（笑） 寝かしつけたあとって、どっ…

今週金曜日で妊娠8ヶ月になりますが体重が6キロ増えています。 8ヶ月から生まれるまでにめちゃめちゃ増えると言われていますがご飯の制限などして体重を抑えていますか？ ストレッチなど体を動かして体重保っていますか？ 1人目は食事制限せずストレッチなどして保ってましたが2…

全体的に痩せたい方！ まずはどこの部分を鍛えますか？？ 筋トレ、有酸素、マッサージ、ストレッチを 根本的にやろうと思ってます ちなみに骨格はストレートです

糖尿病についてです。 31週になりました。 2週間前の中期健診で食後1時間の血糖値が117と出ました。 通院先は100を超えると負荷試験をしてもらうという方針で今週の土曜日に検査があります。 ちなみに前期健診の時は食後1時間で血糖値 87 でした。 定期健診ではたまに尿蛋白が+だ…

2人目産んでからのワンオペ今から緊張する(´×ω×`) 疲労痩せするかな…？とちょっとだけ期待！笑 2人目落ちないって聞くしそれも不安だー。 母乳メインで、1日1回はミルクの予定🍼 (哺乳瓶にも慣れさせたいため) 今回は里帰りもしないから甘えられないし、 母乳＋疲労で痩せるなん…

健康カテゴリで質問しましたがこちらでも失礼します。 骨盤周りの不調と生理が関連するかどうか？についてです。 骨盤がグラグラする感じがあったり、おしりが突っ張ったりします。排卵と生理で特にひどくなる気がしますが、月の半分以上はグラグラを感じるので生理関係ないのか…

気のせいでしょうか？骨盤周りの症状が生理と関係あるかどうか、についてです。 骨盤がグラグラする感じがあったり、おしりが突っ張ったりします。排卵と生理で特にひどくなる気がしますが、月の半分以上はグラグラを感じるので生理関係ないのかもしれません。生理関連の症状と…

12wなんですが、今朝からお尻腰足の付け根辺りがかったるくて、痛いです😱 ストレッチすると気持ち良いんですが、コロナに感染しているかも知れなくてどちらの症状なんだろうと焦ります😭 妊娠初期でもこんな感じの症状ありますよね😣

もうすぐ7ヶ月に入るところです。 片足だけ、腰〜足首にかけて乳酸が溜まった時のような痛みがあります... ストレッチしても、お風呂に入ってもなかなか痛みがとれません。 同じような経験された方いらっしゃいますか？

もうすぐ臨月… 恥骨痛と腰痛がひどいです。泣 おすすめのストレッチなどありますでしょうか(´；ω；`)

妊娠超初期なんだが、 腰痛が辛くて　先ほどストレッチしたら ぎっくり腰になってしまって 何するのも痛くて　寝転んでても痛い😭 その痛さを庇おうと歩いたりするせいで 足とお尻も痛い😭 、 痛み止めなんて飲めないし どうしたらいいの😭

ダイエットしたいです😭😭😭 産後見事に(笑)体重も体型も戻らず8ヶ月が過ぎてしまいました😭💦 もともと趣味がマラソンで、マラソンによってストレス解消もしてたのに、二人目の息子はそばに私の気配がないと泣き続け、朝も息子は５時から起きており、私のマラソンの時間は全く無く、…

スクワットやストレッチ、マッサージ以外で脚を細くするための歩きかたってありますか？ 私の歩きかたはどうやら象のよう🐘なドシドシした歩きかたみたいで😞😞⤵︎⤵︎

太りたくないけど肉付きを良くしたい…。 170cm、体重53kg台のBMI18.6です。 大体体重は53〜54くらいをキープしています。 旦那からは痩せすぎ！もっと太って！と言われていますが30代になり、直ぐに脂肪につながってしまうのが怖くなかなかです(u_u) 骨しかない！と言われるの…

PMSで婦人科に行ってます。ピルは飲めないので漢方で気持ち楽になってるくらいです。 だるさが主なのですが、先生からはストレッチでもいいから動きなさいと言われます。出きるときはやってますがだるい時は本当に寝込むくらいつらくてできません。しかし動きなさいと言われてる…

卵子の質をあげるために、何かこれが良かったよ！などありましたら教えてください！！ まだ説明を受ける前なのですが、体外受精にステップアップしようと決めました！ 採卵はまだ少し先なのかな？と勝手に考えているのですが… サプリメントや、ストレッチ、こういう生活してたよ…

むずむず脚症候群になりました。 妊娠24週目です。 ずっと痙攣みたいになってて、気持ち悪くて一睡も出来ないです。 何か対策とかありますか？ 毎日、半身浴して上がったらストレッチとマッサージもしてます。 これはストレスからくるものですかね？

私の足ってなんか形変じゃないですか？（笑）🤔 O脚？Ｘ脚？？ 膝の位置とか足首らへんがおかしすぎます…笑 YouTube見てストレッチするしかないか？

ズボンの素材について 綿100のものってなかなかないですよね GAP、H&M、無印くらいしか知りません 80サイズ、綿100のズボンご存知の方いますか？ うちの子は肌が弱くポリ多めの服は荒れてしまいます🥹 綿に数パーセントだけポリのものも多く ストレッチは効いて動きやすいかとは…

妊娠17週の初妊婦です。つわり後の体重増加にとても悩んでいます。 体重管理のストレスに1人で耐えられず、ご相談させてください。 妊娠前156cm、47.5kgだったのですが、つわりで40kgまで落ちました。そこから毎月1.5kgくらいの増量目安と医者に言われましたが、1ヶ月で2kg簡単…

身体が硬かったけど、ストレッチや訓練してぺたんと脚が床につく、またはそれ位に近づいた人いますか？

ダイエットについてです！！ 最近本当に痩せたいと思ってます… ですが、お菓子をつまんでしまったりついつい買ってしまったり…笑 骨盤矯正しようとほんとたまにですが、ストレッチをしたりはしてます‪💧‬ なかなかやる気になれず続きません😭😭 みなさんはどのようなダイエットして…

子宮口1センチと言われて2週間…今日も1センチと言われ変わらないねって😱😱なんで〜安産ストレッチ体操とかしてるのになぜなの〜😱😱　　ここから進まないってどういう事なんでしょうか。　まだ産まれる気がないのかな…？　何しても変わらなかった2週間😫　悲しい…。

はじめに 障がいを持ったお子さんのことを書きます。 不快に思われる方はご遠慮願います。 皆さま、子供にどのように伝えているのかを伺いたくて 質問致します。 私自身が子供の頃の話になるのですが 幼稚園生くらいの頃 ストレッチマンが大好きでよく見ていました。 ストレ…

産前から産後までで12kg増加してしまいました💦 子宮の戻りが悪く、悪露がとても長く続いたりと産婦人科から産後食事制限、ダイエット、激しい運動をしてはダメと言われて1年が経ちやっとダイエットとかできるようになったので初めてから2ヶ月-8kgまでは落とせたのですがそこから…

小学1年生の宿題にかける時間について✏️ 贅沢な悩みかもしれませんが、娘が宿題のひらがなプリント1枚に時間をかけすぎてると思うんです💦 今日は宿題に取り掛かったのが14時過ぎ、終わったのが17時半でした。 娘は、間違えたり注意されるのが嫌い(恥ずかしい)で、何度も何度も…

産後の骨盤矯正についてです！お店選び悩んでいて、皆さんの意見聞かせてください！ 上の子今年4歳、下の子今年2歳、 骨盤矯正1度もしたことありません。 うえのこのとき20キロ太って、自力で15キロ痩せました。 下の子は24キロ太ってまだあと10キロ残ってます💦 去年食事制限…

今日はユニクロに行って自分でコツコツ貯めてるへそくり❤️を使ってマーメイドロングスカートとウルトラストレッチアクティブジョガーパンツを買った😍😍