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みにゅ〜
サプリ・健康

妊婦で自宅療養中ですが、体力低下を感じています。妊婦でもできる筋トレはありますか？アドバイスをください。

コロナに罹患し、自宅療養中の妊婦です。
来週から仕事に戻りますが、体力低下を著しく感じております…
妊婦でもできる筋トレありますか？
ストレッチはしていますが…体力が戻ってきているとは思えません。アドバイスください。

コメント

レンコンバター

コロナに罹患したらほんとに無理してはダメみたいです。

血管が炎症してるので、仕事するだけでもハードだと思います。

療養あけてもなるべく安静にしないといけないので、、、😭

  • みにゅ〜

    みにゅ〜


    コメントいただきありがとうございます。
    無理しちゃダメなんですね💦
    普通の生活をして少しずつ復活していこうと思います。。

    • 7月26日
  • レンコンバター

    レンコンバター

    つい筋力体力を戻そうとしがちですが、コロナはしぶとく体の中に菌が残っているので悪さをするようです。
    ぶり返したりもあるようなので、まずは日常生活を安定させましょう！

    • 7月26日

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