コメント
はじめてのママリ🔰
妊娠中8キロの増加、産後18キロ減でしたが、妊娠中は3食バランスよく食べすぎないようにして、あとはひたすら動いてました！
ストレッチなどもしてました😊
退会ユーザー
回答ではないのですが
気持ちが凄くわかります😭💦
今8ヶ月ですが
既に10キロ増えました😱
お腹だけでなく
腰！！太もも！！にお肉がついてて
産後戻るのか不安しかないです🫣🫣😂
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ママリ
分かります😢
こんなに太もも大きくなる！？って焦ってます🤣🤣
暑くて外にも出ないので本当運動不足です😭- 7月26日
ママリ
妊娠中、ストレッチはお腹に負担がかからなければ大丈夫でしょうか？？
はじめてのママリ🔰
股関節伸ばしたりなど負荷がかからないもので有ればストレッチはしたほうが血流も良くなっていいと思います😊
ママリ
そうなんですね！有難うございます✨