コメント
ねこ
コロナ後わたしも体力落ちまくりました🥲
甘いもの以外は食べるものは食べれてますか？
わたしも元々体力なくて、コロナで食べれなくなり、徐々に食べる量増やしたらコロナ前と同じくらいは動けるようになりました🥹
ドレミファ♪
私は足を骨折したことあるのですがやはり体力もなくしんどかったので
ウォーキングからはじめました
すぐ休憩できるし
嫌なら家に帰ればいいし
好きな曲イヤホンで聞いてひたすら歩く
とりあえず隣の駅とか
今は暑いのでお子さん寝てからとかでもリフレッシュになると思います😊
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ままり🔰さん
コメントありがとうございます！
骨折ですか😱
動けないですもんね💦
ウォーキング良いですね🏃
好きな曲を聴きながらのウォーキング、ストレス解消にもなりそうです💡
リフレッシュなりそうです😻
ありがとうございます🙏🏻- 7月30日
ままり🔰さん
コメントありがとうございます！
やはり体力落ちますよね😱
あまり食欲はないのですが、少しずつ食べられるようになりました😌
コロナになると食欲も無くなりますよね…😣
私も徐々に増やしてみます🙏🏻
ねこ
食べられるようになったら公園とか家の前に少し出てみて、日光を直接浴びるところから始めました笑
なんか人混みというかスーパー行くだけでも目が疲れて？しんどかったので、、、
広めの広場や公園だと少しわたしが座ってても娘を野放しにできて目も行き届いたのでそんな感じで過ごしてました🥹
お大事にしてくださいね🥹
ままり🔰さん
なるほどです🤔💡
日光浴びると良いといいますよね☀️
わかります…久しぶりにスーパーに行ってみたら、ドッと疲れました…💦
広めの公園いくの良いですね✨
私もそうしてみます！！！
ありがとうございます😭💞