







もともとぽっちゃりでBMIが28です! 体重管理していたつむりですが、食べつわりと吐きつらりで-3キロ、現在は±0まで戻って22w2dです。 今日栄養指導され、医師から出産まで体重を増やすことなく現状キープして増えるのはダメと指導されましたが同じ方おられますか? 食事に…
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今妊娠14週です。最近大分つわりが落ち着いてきたのですが、つわりが始まってから、外食やお弁当ばかり、、、今更ながら栄養的に大丈夫かなと思っちゃいました😅皆さんつわり中どんな食事してましたか?
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