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本当に簡単ですぐできて 大人も子供も野菜たくさんとれる、栄養満点メニューあったら教えてくださいm(__)mm(__)mm(__)m
ごはん(かつおぶし) もやし玉子炒め まいたけとウィンナー炒め もずく ミートボール 栄養バランスどうですかね?
妊娠中期の採血で血糖156で再検査になり、再検査も75㌘飲んだ2時間後が157で妊娠糖尿病と診断されました。 空腹時は74とむしろ低血糖に近いくらいだし、一時間も余裕でOKだったのに2時間後の値は下がらず上がってしまいアウトでした。 これから毎回血糖測定と栄養指導を受けなけ…
もうすぐ11か月の子どもがいます。母乳育児で離乳食をほとんど食べてくれません。お菓子だけは完食します。どちらかというとパンやホットケーキは食べてくれます。それ以外は作っても食べてくれなくてイライラするし、栄養も足りているか心配です。何か対策や同じ経験された方は…
妊娠初期、頭痛と吐き気に終われてます。 食べることができず-6kg。 それでも最近は口にできますがパンや コンビニのだけ。 今も仕事の昼休みでコンビニのカップスープ。 息子や旦那に作った栄養のあるものは 一切自分は口にしてません。 やはり良くないでしょうか.. むすこのと…
完母の方に伺いたいです。 6時〜7時 起床時母乳 8時半頃 朝寝 10時〜11時 離乳食+母乳 12時頃 昼寝 1時半〜2時半 母乳 16時頃 たまに夕寝 17時半 離乳食+母乳 風呂上がり19時 母乳 …
今日のお昼は和食で朝は何食べるか 決めてませんでしたがご飯よりも 甘いものが食べたくなり メロンパンとバナナと牛乳 にしました🥛♡パンは腹持ちが悪く 途中でお腹すいちゃうのでいつもは朝 昼はお粥メイン でしたが大好きなメロンパン 久しぶりに食べれて幸せです🤣💕♡ 何故だか …
ごめんなさい、つわりが酷くて、少し愚痴を吐かせてください。 気分害されたら申し訳ありません。 毎日毎日つわりで終わりが見えなくて気が狂いそう 明日は少しラクだといいなって祈って眠って絶望する毎日 許されるならお腹の子と一緒に死んでしまいたい 入院して吐き気止めの…
だいたいいつもそうなんですが、寝かしつけしている間お腹がすきすぎて嫌になります。笑 じゃあご飯食べろよって話なんですけど、ご飯も作ってない状態が多いので食べれません。結局寝かしつけ終わって、11時くらいからご飯作り始めて12時過ぎに帰ってきた旦那とご飯。そのあと…
はーもー なんで10日健診もあるし、オムツもおしり拭きも買わないとって 言ってたのに、全財産パチンコに使ってるん。 あと給料日まで3週間あるのにどうするつもり? 食材だって十分にあるわけやないのに お米だってもう底ついてるっていっとったよね? あんたのせいで、毎…
こんばんわ! 季節の変わり目といい息子、風邪ひいてしまいました 月曜から咳がひどくて病院行って薬もらって 水曜あたりから鼻も出だして鼻からの咳だろうと… とりあえず鼻をしっかり吸ってあげることと言われ 耳鼻科に行ったり自分で吸ったり… 昼間は元気で家の中で遊んでます✨…
そろそろ3回食を始めようと思うのですが、そのタイミングで母乳の出が一気に悪くなりました。 4ヶ月の時にも出が悪くなりましたが、母乳で育てたい気持ちが強く、お茶飲んだりお餅やお米を食べたり、母乳外来行ったりと頑張って、もう一度軌道にのせることができました。 ただ…
10ヶ月の男の子で初めての育児です。 皆さんは、離乳食の後のミルクどうされてますか?( ⋅ ̯⋅ ) 💭 今の食事リズムは 朝8時頃→離乳食(お茶)+ほほえみ200ml 昼12時頃→離乳食(お茶)+ほほえみ200ml 15時頃→おやつ+お茶 夜17時頃→離乳食(お茶)+ほほえみ200ml 寝る前21時頃→ほほ…
フォローアップミルクを飲ませている方、どの時間帯にどのくらいの量を飲ませていますか?? 最近ご飯の食べムラがあって栄養バランスが気になり、フォローアップミルクを足そうかなと思ってます!
11ヶ月になったばかりの娘がいるのですが、 急にミルクをのまなくなりました。。 それまでは3回食+1日3回ミルク(150~200位)だったのですが、 ここ最近は全く飲まないか、100位しかのみません。 離乳食も1回につき130~150gほどしか食べないので、栄養が心配なのですが 同…
産後の抜け毛って完ミでもなりますか?💦 髪の量はかなり多いので妊娠前から抜け毛はけっこうあったんですが、ここ最近抜け毛が増えてきたように感じます😅 産後の抜け毛って母乳で栄養取られてるからかな?って思ってたので完ミならそんなに抜けないと思ってたんですが…😂 完ミで…
離乳食後期、現在1歳1ヶ月の娘です。 栄養が摂れているのか気になって、、、 今はまだ軟飯です。 カレー、シチュー、うどん、パン しか食べないので、これをベースに野菜やお肉お魚を入れて食べさせています。1日3食なかなか難しいです。 白ごはんはそのままでは食べず、おにぎ…
今日は夫がご飯いらないらしいから 私は先ほど1人でご飯を食べ終わりました! ○チンした白ごはんにふりかけ ○わさビーフ 1人だとやばい 😂😂 帰ってきて今日ご飯何食べたのー?て聞かれたら 卵かけご飯と牛乳〜☺️って言おう。 わさビーフとか言ったら怒られそう (笑) 卵かけ…
6ヶ月になってから離乳食を始めたので、今開始18日目ほど、1回食です👶 7倍粥こさじ9、野菜こさじ4~、たんぱく質こさじ2~ほどで、トータルこさじ15~16とかあげてるのですが、あげすぎでしょうか?? まだまだ食べたそうです😵 栄養士さんからは、食べたそうなら徐々に増や…
今日の懺悔 実家・義実家から送られてくる、孫用のお菓子は今のところ全て私のおやつです🙇♀️ 孫は一口も口にしてません🙇♀️ ○○にお菓子送ったからね〜って連絡くる度に罪悪感🤣 今まで旦那のストックから食べてたけど、そもそも食の趣味合わないから、ちょっと我慢して食べてた…
風邪引いてから離乳食食べなくなっちゃいました😔 二口くらい口に入れてもぐもぐごっくんせずずっと口の中にご飯入ってます。咳してたので喉が痛くて飲み込みづらいのでしょうか?? でもヨーグルト、バナナは食べます。 やっぱり味があるからでしょうか?? 風邪中は離乳食の後…
いつもお世話になっています(˙˘˙̀ ✰ ふとした疑問なのですが、ミルクパン粥を作っていて『ミルクは規定量のお湯で溶いて』とありますが、ミルクって風味付け程度じゃまずいんでしょうか?完母でミルクは万が一何かあっておっぱいがあげれないとき用に準備はありますがもったいな…
今日私と2歳の娘だけなんですが昨日作ったカレーの残りと切り干し大根煮物と今朝作ったサラダなんですが夜はそれで終わろうと思います😓2日続けてなんで栄養面的に良くないでしょうか😭⁉︎
子供の食べる魚料理を教えてください( ´:ω:` ) 私自身、魚料理が苦手で 自分たちが食べるのに焼き魚やホイル蒸しと レパートリーが少ないです。 子供の栄養のために魚を食べさせたいですが どんなのがいいのかわかりません😅 鮭・カレイ・たらのほぐしや、しらすは あげてます! な…
食べムラについて相談させてください。 1歳の息子が最近少しずつ 食べたいものとあんまりなものが出てきたようで、まだ半分しか食べていないのに途中から嫌がってしまうことが多々あります😢(例えば朝はシリアルと牛乳は喜んで完食するけど、野菜系は一口も食べないなど) この場合…
妊娠中の外食…。 どこのチェーン店が1番、健康的で栄養がとれるのかな…。自炊するのが一番なのは分かっていますが、訳あって今週は外食になりそうなのですが、少しでもよい案や健康的なお店ってどこですかね🤔
体重増加。レシピ、対策をアドバイスください。 妊娠前156㌢64㌔でした。 肥満のため、体重増加は+5㌔と指導を受けていました。 が、29週の時点ですでに約束の69㌔… 食事に気を付けて分食していますが、まだ甘いと自覚しています。 ただ抜いていてはお腹に栄養が足…
朝は起きるのが少し遅く 16時間ほどご飯食べていなく栄養も心配だったので 先程朝ご飯と一緒に昼ごはんも食べ 朝は パン ヨーグルト か バナナ ヨーグルト などが 多いんですが だいたいお昼は間食無しにするため がっつり食べます! 鶏レバー4個 ブロッコリー2個 納豆 ほうれん…
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札幌市のどのスーパーでも米がありません。 どこか近郊でいいのでかえるとこ教えてください。 …
岡山県倉敷市 お米売り切ればかりで困ってます💦 どこか売ってるところ知ってますか?すぐ欲し…
八戸市でお米10キロどこかにないですか? 昨日ラピア、業スー、田向イオン、よこまち吹上、ユニ…
関西在住でコープ(生協)の宅配をしてる方いますか?? お米、いま抽選になるみたいなのですが、…