「ダイエット」に関する質問 (975ページ目)

ダイエット中です！毎月２キロ減量目標にしていて今のところ5キロ減りました。 月末までに今月の目標到達のためあと1キロ痩せたいです😅生理後なのでダイエットに最適な時期だと思うのですが、なかなか💧 １キロあと痩せたいときはどのようなダイエットされてますか？😄

礼服についてです。 ワンピースで下が少しひらってなってるのはダメですか？ ちなみに新しい物は今は買う予定一切ないです。 ある人のある発言でプッチンきて絶対痩せてやるって今ダイエットしているので痩せてからちゃんとした礼服買いますのでそういう系のコメントは無しでお願…

ダイエットに成功したことのある方 教えてくださいー！！！！ 運動した。 ジム行った。 授乳したら痩せた。 以外でお願いします。 なにを食べたら痩せたとか、 これに置き換えたとか。。。 何ヶ月で何キロ痩せたかも 教えて頂きたいです🤗 お願いします。

産後、割とスルスル体重落ちましたって方は 妊娠中太ったな〜って感覚ありましたか？😞💦 例えば腕や脚が太くなるとか、二重あごとか… そういうのも全部戻りましたよって意味で 体重落ちました！って言ってるんでしょうか？😳 わたしは確実に我が子の分＋太ったので 産後はダイエ…

お昼ご飯⑅︎◡̈︎* ＊唐揚げ ＊イオンにあったのり塩ポテト ＊卵フィリング ＊スーパーのカットサラダ ＊ミニトマト ＊ごはん ＊にら、とうふ、玉ねぎの味噌汁 市販のお肉がソフトになるタイプっていう唐揚げ粉に ちょっとおろしニンニクと黒胡椒入れるだけで かなり美味しくなりま…

ダイエット中食べた方がいいものを教えてください。

高校生くらいから万年ダイエットしてます。 三日坊主や停滞期で挫折してなかなか続かず効果も得られる60kg〜58kgをうろうろしてました。 ですがここ半年どうにか筋トレも続き食事も見直し今56kgになりました。 こないだまで57kgから減らなかったのですが生理が終わり1kg減らす事…

5ヶ月入って私の体重が減らなくなってきた…😂 てか少し増えてきた。笑 骨盤矯正行き始めたし、少し運動も始めたし、食べる量も変わってないのになーぜー(￣▽￣;) 体が慣れたから？ 離乳食始まったから？ と言ってもまだ1回食… 妊娠前から12kgも痩せたので、結婚指輪をサイズ直…

妊娠中に妊娠糖尿病になり、 産後は落ち着いていました。 産後は糖尿病になりやすいからと 言われていたのに… もともと橋本病で通っている専門医は 糖尿病も診ています。 月1の受診では、毎回、採血と検尿があり 産後は数値も落ち着いて安定していました。 ですが、産後体重が…

よし！お盆までダイエットしよ٩( ^ω^ )و

ダイエットレポ 1ヶ月くらい前からかなりゆるくダイエットを始めました‼️ いつも長続きしない私ですが、今回は、まだ大丈夫。というかきちんとしてないからでしょう。 やることは、二つ ① 子供の離乳食の時間に自分も食べる(子供がグズって食べなければ少し遊んでるすきに自分が…

息子は生後6ヶ月。完母なのですが体重が戻りません💦 今妊娠前より＋4キロ程です。 母乳の出が悪くなるのが心配で食事は毎食きちんと、それに加え完食もやめられず・・・ 運動は暑くなる前は、息子を抱っこして散歩してましたが、夏になってからは、息子に汗疹ができるのもあり散…

Androidのスマホなんですが レコーディングダイエット？！ 食べたもの残せる 体重とかも そんなアプリでおすすめ教えてください

ダイエット始めようと思って 全身写真撮ってもらったら あまりにもひどくてやる気出た。。 妊娠前も太り気味で63キロで84キロまで増えた 生まれてから77キロでそっから落ちない…。 それで1番気になったのが 骨盤が左右すごい… これは治りますか？… また、モチベーション一緒に…

ダイエットをしたいのですが中々ずっとは続きません…ダイエットされて成功された方どんな方法どんな食べ物で痩せましたか⁇おススメあればよろしくお願いします。

1か月前の検診から3キロ増しで 食事指導受けました😅 色々言われたのですが なーんか意味ないよなぁって思いながら 過ごしてました。笑 カロリー気にして食べて 朝にしっかり食べて 和食中心 今もそんなバカ食いしてるわけでもないです。 色々言うたあとに、まぁ無理せずにね …

ストレッチポールと悩んでやっぱり高いからフォームローラー買おう！と思ったら旦那が買ってくれるって言うからまたどっち買うか悩んできた😭 どちらがおすすめですか！？ 腰や肩の痛みと、ダイエットや柔軟性を上げるためにごりごりしたいです😭❤️ 両方買うのは贅沢かな？とりあえ…

体重が増えてました…😂 もともと太ってるのに、意思が弱いのがほんと嫌😭 今回は必ず頑張ります！ どなたかかつをいれて下さい🙇 ダイエットされてる方いましたらこんなことしてるよ～など教えて下さい🙇

出産で12キロ太り、産後6キロしか減りませんでした。 完ミなのもあるかもしれませんが... プロテインダイエットを最近はじめましたがあまり変わりません😭😭 サプリや運動、これで痩せた！ってオススメがあれば教えてください！

産後未だになかなか痩せません ダイエットも中々続かなくて。 皆さん今まで続かなかったけど これは続いたし痩せたよってものありますか？

この10連休から始めたダイエット 今日で7キロ痩せた！！ あと4キロ！最低4キロしぼります！！ この1ヶ月停滞期で痩せなかったけど、 チートday作ることで、そこから痩せました⑅︎◡̈︎* これから生理前なのでまた痩せにくくなりそうだけど😢

児相に通報したほうがいいか相談です、、、 私の友人なのですが、育児放棄になってしまうのではないかと心配です。 ※多少のフェイクはいれますが、話を盛った感じにはしません、、、 その人はメンヘラ気質の20代後半でシングルマザー。 まだオムツもはずれていないような子供。 …

皆さんがいまやってるダイエット教えて下さい✋！ どんな感じでやってどのくらいで何キロ減ったとかも 参考までにお願いします😇

身長171の63～65をウロウロしています。肥満ですよね…60くらいにしたいのですが、3キロがなかなか落ちません。ヨガも私には合わなかったです。あと数キロで悩んでる方どんなダイエットをしていますか？良ければ？身長と体重も教えてもらえれば嬉しいです🙏🏻😖🌈

もうダイエット辞めていいですか？😂笑っ 妊娠前156センチ 47キロ 産後の今 156センチ 50キロです😭 朝は普通に食べて、腹筋 毎日10分、エアロバイク毎日30分（サウナスーツきて）、夜ご飯は炭水化物をぬき、野菜や鍋などです。 49キロまで落ちたんですが、昨日お姑さんが夜ご…

現在妊娠20週の初マタです。 体重管理について知りたいです！ 身長156cm妊娠前体重61kg、BMIも25なので体重管理について不安あります。 つわり結構辛くて約5kg減りましたが、その貯金もそろそろなくなろうとしていますm(_ _)m なんと言ってもココ最近の体重の増えが怖いです。 …

腹筋つけて腰周り、お尻、太もも 鍛えたいのに意思が弱すぎ自分に甘すぎ で、全然だめそう🤭 妊婦の時は絶対産んだら痩せてやる！ 鍛えてやる！なんて大口たたいてたのに… ダイエット 腹筋女子 ってSNSでぐぐって痩せた気でいる自分🤭 誰か〜一緒にモチベあげませんか〜？ 喝をい…

糖質制限ダイエットされてる方に質問です！ 始めてから何日目ぐらいで体重の変化ありましたか？ あとおすすめのメニューがありましたら教えてください！！

やばい😱 自分史上最大にデブ😱😱😱😱 痩せなきゃ😭 ダイエット頑張る😭😭😭😭