「ダイエット」に関する質問 (975ページ目)

旦那がアトピー体質でダイエットや強い身体作りや、子供の栄養などで食育などの勉強をしたいのですが、わかりにくくわかりやすく教えてください！ アスリートフード……的なのはどのくらいの感じなんでしょうか？？

来年の10月あたりに結婚式をする予定です。 産前から11キロ太り、あと4キロほど戻りません。 お腹も二の腕も肉が付いて絶望的です。 授乳をしているので極端な食事制限は良く無いかなと思っています。 授乳をしていながらダイエットされている方はどんな方法でダイエットされてい…

34週の初妊婦です☺︎ 妊娠前39kgで、現在46kgなんですけど、 皆さんはどのくらい増えましたか？？ 産後元の体重に戻るのか不安で💧 男の子出産予定で、お腹が前に出ていて くびれも無くなり、ほんまに戻るんか焦ってます(笑) 体重、くびれ戻しに良いダイエット法あったら 教え…

あ〜!!(○ω○;); このお正月🎍で1キロ太った💦 ダイエットしないと…。

1年で−20kg減らしたいです。 来年に結婚式があるので元の体重に戻したいです😭 おすすめダイエット方法教えてください！

ダイエット中だったのに正月太り2kg(*º ﾛ º*) 焼肉、おせち、お雑煮、ファミレス、食べ歩き、夜食でトッポギやらやりすぎた( ꒪⌓꒪) 正月だから仕方ないと思ってた。 今日体重計乗って誓った。 私痩せる。

去年の秋から体重が増えていきました🐷食欲の秋でバクバク食べてしまい4～5キロ増えました😱ダイエットしようと思うのですが、まずは間食が多いのでその量を減らすこと。30代になりなかなか痩せにくくなり困ってます💦みなさんはどうやって痩せましたか⁉️よかったら教えてください🙇

本気でダイエットしたいです！！ 継続できるおすすめのダイエット教えてください！ ご飯のメニューとかは家族もいるので 難しいです😢 明日から酵素ドリンクは飲もうと思っています！！

去年の夏頃から便秘がひどいです。 もともと便秘でしたがダイエットをしてもっとひどくなりました。もう食生活は普通のものにしていますが改善されません 下剤を飲まないと便意が全くないです。 下剤を飲まずに便意を待ちましたが来ず、、 切れ痔になってしまうので３日に１回コ…

ホットヨガに通ってみたいなと思っています！ ダイエットにもなるでしょうか？

長い間お休みしていたダイエットを今日から再開しました‼️‼️ がんばります🙌

旦那が太ってきました〜 ダイエットメニューとか作ろうかなと 思ってるんですが どんなものがありますかね😂 旦那さんダイエットしてるよ！してたよ！って 方いたら参考にしたいです😭😭 サラダやスープも毎日出さないんですが、 これからは出していった方が良いですか？

今日子供と一緒に縄跳びしたら自分が懐かしくなり、 ムキになってやったら二重跳び10回できた！！ 感動や！縄跳びダイエットしよー！

来月2歳になる娘が… テレビを見ながら「パパーパパー」と叫んでいました😅 そこには、、白鵬関が、、😱 「えっ？お相撲さんだよ？」って言いましたが、やっぱり「パパー」 確かに、私たち夫婦は、ぽっちゃりですが、まさかお相撲さんに間違えられるとは、、😱 さすがに旦那には、…

整体師さんや骨盤について詳しい方 教えてください。 産後３ヶ月経ち４回程骨盤矯正に通いました。 その時に 骨盤が歪んだまま筋トレをすると 正しくない所に筋肉がつくから もっと太ももやお尻が大きくなっちゃうよ。 と言われました。（自分は下半身デブです。） それが本当な…

いやいやいや深夜出勤から今帰ってきてお腹空いてて疲れてるのはわかるけど、晩ご飯おかず全部食べるのは違くない？ 私も一緒に食べようと思ったけど、 ちょうど赤ちゃんのミルクの時間でぐずっちゃってミルクあげて寝かしつけて…ってして食卓戻ってきたらカスしか残ってない。 …

‪お昼ご飯にインスタントの激辛ラーメン食べようと思った時に「素ラーメンはなんだかなぁ」って思って、ひき肉ともやしとキムチ炒めてたんだけど途中で「ここにラーメンって…多くない？太るよね？」って我に返って、玄米+スープ+もやしとひき肉とキムチと納豆の炒め物に変更した…

今妊活中なのですが筋トレしてもいいと思いますか？ 私はハードな筋トレではありませんが週5、1時間ペースで軽い筋トレをしています。 年末年始は忙しくできなかったのですがそろそろ筋トレ再開しようと思っています。 筋トレの目的は腰痛改善とダイエットです。 今は体重を減ら…

産後痩せるどころか太ってしまいました！ すごいやばいことになってたので、痩せたいと思います！ ただ胃袋が大きくなってしまっているので、必要以上に食べてしまう。 食べることがストレス発散なので、無理のないダイエットがしたいです。 オススメダイエット法あったら、ぜ…

カテ違いだったらすみません。 私、メタボです 骨盤調整とかコルセット？とかそういうものを履いたりしたいのですが安くておススメありませんか？ ダイエットしたいです

授乳が寝る前の1回になり、みるみる体重が増えました😱 今までどれだけ間食しても白米おかわりしても体重減りもしなかったけど、変わらなかったのに💦 やっぱり授乳の効果絶大でした💦 ダイエットしないと… みなさんどうやってますかー？ 1歳の誕生日で断乳予定なのでそれからは糖…

体重増加についてです(>_<) 現在妊娠前からプラス14キロで出産までまだ後１ヶ月もあります(>_<) 12月まで外仕事でかなり動いていたのに体重は増えてく一方で正月食べ過ぎて更に太ってしまいました、、、、 検診では何も言われたことないですがお風呂上がりに自分の姿を見たとき…

整骨院とか整体の骨盤矯正行かれた方、何回くらい行きましたか？🌼 産後から2年(双子帝王切開)経ちましたが、一度も行ったことがなく😂もともと骨盤が歪んでいるので行ってみようかと思っていますが1回や2回じゃ効果なしでしょうか？😅 また、ダイエットにも効果あるのでしょうか？😊

帝王切開後のダイエットについて質問です。 産後、以前着てたパーティードレスが着られなくなりました...お尻が通らなくてベルトをキツく巻いて生活したら、お尻通ることはできたのですが、背中のチャックが閉まりません😭 それで、EMSを使ってお腹のお肉を減らそうと思うのです…

皆さんどのような方法でダイエット成功したことありますか？教えてください✨

旦那の朝ごはんは毎日バナナとヨーグルト。 (ダイエットしてる訳ではなく、手軽だから) でもいつも無くなるその日に ｢無くなったー買っておいてー｣ と言われるんだけど、それが本当に厄介💀 いつも買い物に行ける状況って訳ではないし、 節約のためにあえて買い物に行かない日も…

あぁー クリスマスから今日までずっと爆食いーーー 絶対太ったーーー 産後体重が戻ってもないのにも関わらず 爆食いしたからきっと更に太ってるーーー 今日まで、今日が爆食いラスト、明日からは爆食いやめよ✊🏻！ 意思が弱くてご飯よりお菓子ばっか食べてしまうこの私。 いいダイ…

一人目は母乳でかなり痩せたのに、二人目、痩せません(笑) 本気で痩せなきゃ、ダイエットしたいと思うのですが、夜ご飯を一人だけ別メニューにすることも難しく(上の子が真似して欲しがったりするため)、二人連れて長時間の散歩も難しく、運動なども二人いると難しく。 これらが…

旦那のダイエット　糖質制限をする予定です🍚× どうしたら、旦那は痩せるのでしょう… なにかオススメのダイエットメニューあれば 教えて下さい♡

※少し下ネタ系が入ってるので不快な方は見ないでください。 糖尿病について聞きたいです。 もともと細身ではなくどっちかというとでぶよりの方でした。 しかし一人目を妊娠する１年前くらいに今の旦那と付き合っていて本気でダイエットしたいと思い、約１年で１３キロ落としまし…