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雑談・つぶやき

去年の秋から体重が増えていきました🐷食欲の秋でバクバク食べてしまい4…

去年の秋から体重が増えていきました🐷食欲の秋でバクバク食べてしまい4~5キロ増えました😱ダイエットしようと思うのですが、まずは間食が多いのでその量を減らすこと。30代になりなかなか痩せにくくなり困ってます💦みなさんはどうやって痩せましたか⁉️よかったら教えてください🙇

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