「ダイエット」に関する質問 (974ページ目)

産後太りが戻らないまま(ほぼ定着😅)、年齢のこともあり妊活開始しています。 何キロくらいからハイリスクになるでしょうか。 160センチ72キロまで行って、ゆるくダイエットして今は65キロです。見た目も完全にデブです。 ダイエットは継続してますが、ここからなかなか落ちず妊…

皆さんは産後体重、体型戻らなくて旦那さんに何か言われたりしますか？ 私は2人目迄は、すんなり体重も体型も戻りましたが今回は全く体重も体型も戻りません💦 自分でも自覚していますし、どうやったら戻るのか悩んでいますが家事、育児に忙しくダイエットもできず。。。💦 こんな…

朝からすみません(>_<) 産後まもなく１ヶ月です。　 体重が４キロしか減りません😭 妊娠時+８キロ 産んですぐ３キロ減りましたがこの１ヶ月でたった１キロ。。。 どか食いしてるつもりもなく、むしろ夜は 炭水化物を少なめか炭水化物は食べないようにしてます😵💦 母乳とミルク混合…

みなさん食べすぎた翌日など食べる量減らしますか？（笑） 2泊3日の旅行から昨日帰ってきたんですが旅行中はダイエットのこと忘れて好きなものを好きなだけ食べる生活をしていたら3キロも太ってました😂😂😂 実際数字として見たら凹みますね😂💦

最近、体調面と肌の調子を整えるために、砂糖と小麦を控えめにしてます。 これを始めたら心無しか痩せてきました！！ ダイエットにも効果があるようです！ 睡眠の質も良くなりました！！ 肌はイマイチ実感できてないけど、体調面は明らかに変わってます！ 他にも健康法あ…

3歳と1歳半の子供がいます。 手軽にできるダイエット方あったら教えてください。 去年より5キロ太ってて、、産後も痩せきらないのに、、

ダイエットに成功した方に質問です！ -5キロぐらい目標にしてるんですが 何ダイエットしましたか？ また、どのくらいの期間で痩せましたか？ 小さい子がいるので、ランニング、ジムはなしです！

あと５キロ痩せたい〜！ みなさんどんなダイエットしてますか？

ダイエットについてです 果汁酢は効きますか？ もし効果あった場合オススメはありますか？

今日から臨月に入りました。 切迫早産になりかけていたので2週間ほど入院していて運動できません。でももう15.5キロ増えてます… 朝ごはん昼ごはん夜ご飯がでますが、国柄のせいか(日本ではない)朝と夜はパンにジャムに蜂蜜にバター、チーズとハム…。 体重増加怖くなって朝はパン…

授乳中でも大丈夫なオススメダイエット教えてください！ 太りすぎて焦ってます😭😭

体重管理難しい😭 今まで通り普通に食べてても 体重ふえるー😣😣 妊娠したらほんと増えやすいのにびっくり そこで夜だけ炭水化物抜こうかと思います！！ 栄養とりつつダイエットを！！ 先生からお厳しい言葉もあり 次の検診まで焦っています😂 皆さんどうやって体重管理してましたか…

どうしよう💦 食欲が止まらない😖😖😖 ダイエット中で食事量を制限していたので、かなり食べてしまう🤣 久しぶりのお菓子が美味しくて止まらない❗️❗️ ダイエット中なのに🥺 どうしたらいいでしょう？？笑

産後の体型について 妊娠前から15kgほど増え出産しましたが、お腹すら戻らずショックを受けています… 体重自体は減らなければダイエットしようと思うんですが、お腹を戻すのは体重と同じように減るのでしょうか？ それともお腹を引っ込める体操などをしなければ体重が減っても変…

ダイエット目的ならヨーグルトは 朝か夜どっちに食べたら良いんですか？

寝れへん😱 お腹すいた… でもダイエット4日目 もうだめかも🙄

ソイプロテインを毎日飲んで軽いダイエットを毎日しています。 もし現在妊娠していれば3d1dになるのですが、 妊娠初期にプロテイン毎日飲んでたけど平気だったよって方いますか？ あと今むしょうに蒙古タンメンが食べたいのですが、大丈夫でしょうか😅

完ミの方に質問なのですが、 妊娠してから20キロ太ってしまったのですが、 完ミで体重元に戻した方いますか？ 最初の１ヶ月で13キロ痩せたのですが、 それに安心しきって食べてたら7キロ太り戻ってしまいました😭😭 いまダイエット頑張ってるのですが中々減らず まだ3キロしか落ち…

トイトレはじめて3週間くらい。 始めの1週間はやり方がわからず焦っていたけど保健センターに相談してやり方を教わってうまくいってきた2週間目 けれどそのあとトイレが嫌になって私のトイレもいってたのに近づこうともしなくなりました。 旦那は誰でも一度はトイレが嫌になる…

妊娠１６週目に入りました 自分の欲に⁉️我慢出来ず、偏った食事をしている毎日ですが… ふと疑問に思いました 妊娠に良いものだけを食べて 例えばですけどカフェインが入ったものを一切身体に取り入れないとか 葉酸を良く摂るようにするとか 妊娠に良くないものは一切摂らない…

今度友達の結婚式呼ばれます💒 太っててダイエット頑張りますが，大きいサイズの パーティードレスとかってどこに売ってますかね😭⁉︎

ダイエットしたくて、ハンドクラップやろうとYouTubeで検索して動画見たけど初めの動きがまず出来なくて5秒くらいで動画消した((((；ﾟДﾟ))))笑 自分が出来なさすぎて踊りたくない芸人のこと笑えない(*꒦ິ⌓꒦ີ)笑

ダイエットのモチベーションが中々保てません😂

体重が増えすぎやから、軽くダイエット的なのしてて 朝ご飯　トースト1枚 昼ごはん　お粥　卵焼き 晩ごはん　お粥　味噌汁　おかず少し って最近してたのに、今ケーキ食べてつきたての丸餅２つ食べてしまった…

こんばんは！38wの初妊婦です😊体重増加と腰痛について質問があります。 妊娠する前に結婚式のために体重59kgからダイエットをし-11kg減らし48kgまで痩せたのですが、その後すぐに妊娠が発覚し食べづわりが始まり現在38wまでになんと+14kgの62kgになってしまいました😢 ダイエット…

夫と体重を開示しあってダイエットを始めました笑 脂肪燃焼スープを食事の一番先に食べる、後はご飯は少なめおかずも食べ過ぎないようにという感じでゆるくやってます☺️ みなさんのオススメのダイエット法あれば教えてください！ ご主人と一緒にやってるよ💓って方はいますか？…

上の子が食事を毎日残します。。 朝食もお昼ご飯(給食)も夕飯も‥ お腹いっぱいと言い出して残します。 お昼ご飯の給食は減らしているそうです。 なので、多分半分以下の量だと思います。 ダイエットをしているのか？と聞くと していないと。言われました。 最近色々学校内で友…

早く夜になれー😂 今日はキムチ鍋！！ 早く食べたいぞー😍 今ダイエット中だから野菜と肉少ししか食べないつもりだけど… 〆のうどんの誘惑に勝てるかな…😂 ホントはリゾットとかラーメンとかやりたいけど 旦那がうどんマンだから毎回うどんwww まぁどっちにしても私は炭水化物おあ…

産後約１ヶ月です この前の１ヶ月検診で体の回復もなんの問題もないと言われたので ダイエットのため腹筋と足やせが同時に出来る筋トレをしました すると下腹辺りが痛いです 激痛とまではいきません 我慢出来る痛みです また外出時に30分程歩くと下腹辺りが痛くなります 筋トレと…