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ひろ
サプリ・健康

縄跳びダイエットしている方🤚したことある方🤚成果などしりたいです!

縄跳びダイエットしている方🤚
したことある方🤚

成果などしりたいです！

コメント

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3ヶ月ほど(何度かサボりましたが)食事制限を特にせずやってましたが、体重はさほど変わりませんでした！でも足が細くなり、ウエストやヒップも締まりました！全身運動なのでストレス発散や肩こり改善とかもありました😂きつくてやめてしまいましたが😂

  • ひろ

    ひろ

    体重減らそう思ったらやっぱり食事制限なんですかね😂
    6キロのダイエットに成功したのですけどストレスで過食して4キロ戻っちゃって😂

    • 1月8日

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