サプリ・健康
授乳が1回になり体重が増加したことに悩んでいます。1歳の誕生日で断乳予定ですが、ダイエット方法について教えてください。運動や間食を控えるしかないのでしょうか。
授乳が寝る前の1回になり、みるみる体重が増えました😱
今までどれだけ間食しても白米おかわりしても体重減りもしなかったけど、変わらなかったのに💦
やっぱり授乳の効果絶大でした💦
ダイエットしないと…
みなさんどうやってますかー？
1歳の誕生日で断乳予定なのでそれからは糖質制限しようと思っているのですが、今は1回でも授乳するし…。
運動と間食しない、しかないかなあ😂
- みなみ(生後10ヶ月, 4歳4ヶ月, 6歳)
コメント
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まさに今日断乳で今夜泣き対応中です！
私も完母でしたがそれまでは細くなる一方だったのに産後9ヶ月くらいから太りました！😂2.3kgですが、この数字はでかいです😭💦💦
今日でおっぱいおしまいなのでまた太るなぁ...
回答でなくてすいません
みなみ
夜泣き対応お疲れさまです！
わたしも3キロほど太りました…あれ？妊娠中？って感じです😭
お互い頑張りましょう😭