妊活

今妊活中なのですが筋トレしてもいいと思いますか?私はハードな筋トレで…

今妊活中なのですが筋トレしてもいいと思いますか？
私はハードな筋トレではありませんが週5、1時間ペースで軽い筋トレをしています。
年末年始は忙しくできなかったのですがそろそろ筋トレ再開しようと思っています。
筋トレの目的は腰痛改善とダイエットです。
今は体重を減らす事より体重をキープする事を心がけています。
ですが妊活によくないのであればやめようかなと思っています。
皆さんはどう思いますか？
ちなみに妊活はタイミング法で頑張っています。

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