コメント
ナツ花
親子でできることが、一番つづきますよー(*´▽｀*)
体操やダンス、親子筋トレなど😃
子どもが遊んでいるときや、ねてるときにストレッチからはじめました！
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わらびもち大好き♡
コメントありがとうございます😊返信が遅くなり申し訳ありません。上の子同級生ですね♡
親子筋トレなんぞがあるんですね！！調べてみます。
2日で1キロ痩せたと思ったら昨日は食べすぎたのか少し増えてました。
ナツ花
あら！本当ですね✨
体重は、本当に参考程度にしました(￣▽￣;)💦
朝と夜とだけでも、１kgちがったりしますよ！
それより、ウエストサイズとかこまめにはかって、モチベーションあげてます😃
ふれあい遊びにもなるし、親子で家で出来るのでおすすめです♥️
わらびもち大好き♡
返せてませんでした、申し訳ありません。
やっぱりそうですよね！私が言ってる少し増えてるは朝から夜でした。同じ時間の方が比較対象になりますね！！
家で出来るってのが何よりですね♡試してみます。ありがとうございます😊