「ダイエット」に関する質問 (946ページ目)

皆さんは骨盤ベルトはいつから付け始めましたか？ 上2人の時はトコちゃんベルトを使用してたのですが、去年からダイエットして40㎏程減り体型も変わったのでサイズを変えてまたトコちゃんベルトを買うか、別のメーカーを購入しようか考えてます(*´꒳`*) なので、おすすめやこれを…

食事制限なしでおすすめのダイエット法ありますか😭？ 最近朝に前日の夕飯を食べて夜は温野菜という置き換えダイエットをしてました。 この方法が気に入ってたのですが旦那に「夕飯食べないのはダメ！米食べな！！」と言われ旦那が許してくれません😢 なるべく油少なめなどには変え…

産後もうすぐ1年です。 体重やばいなーってダラダラしていたら 本当にやばいくらいに増えてました💦 ダイエット経験あるかた、 無理なく続けられたダイエット教えてほしいです。 ちなみに今は 夕飯は野菜スープのみにして 1日～2日おきに夜ウォーキングしています。 毎日午前と夕…

目標体重まで5キロ！ダイエット頑張るぞー‼️体重や日記とか記録できる、良いアプリがあれば教えてください😆

現在、妊活中です😞 結婚して１年半になりますが、子供は授かれず😥病院に通っていますが夫婦とも異常はないみたいです。 病院の先生からは、タイミング増やしてくださいと言われますが、恥ずかしい話し。。旦那は私にだけEDみたいで😔できたとしても月に一回が限界です。 付き合っ…

オチョダイエットは効果ありますか？ 最近スクワット20回3セット 腹筋20回3セットしてます。 オチョもしてます。 個人差はあると思いますが、 いつ頃から効果はでますか？

イヤイヤ期のはじまりから、体重が激増しています💔 みなさん、どのようにダイエットしたり体重キープしていますか？？(1歳11ヶ月の男の子の母です) 太る原因は分かっています。 (以下完全なる甘えです。気分を害される方はスルーしてください😂) 1.イライラした時に甘いものを食…

ダイエットアプリ使われてる方どんなの使ってますか!?

育児中のストレス解消はなんですか？？ DVDも、のんびりみることできず 外出先でゆっくりご飯食べることもできず 出かけても子どものお世話で手一杯 映画館も行けない(ママズシアター？とかあるのは知ってますがなかなか) 寝たあとのんびりしようと思っても 夜は寝てしまう。 …

母乳育児の方痩せますか？？ 10キロ増えて7キロ減った所で止まり、 ダイエットを始めあと300ｇのところまできました！ ですが一人目の妊娠前よりはまだ３キロあり、 さらに一番痩せていた頃からはあと6㌔あります😭 今月に1キロちょっとずつ落ちていますが まだまだ食べたい気持ち…

体重がまじめにやばいです。 ダイエットしようとおもっても続きません。 みなさんのご飯はどうしてますか？

ダイエット成功された方いますかー？？😭😭 今4月の結婚式に向けてダイエット頑張ってるのですが、全然体重が変わりません😭 元々45キロだったのが妊娠して63キロまで太ってしまい…😂💦💦 そこから１ヶ月で10キロ減ったのですが太りすぎたからこれ以上痩せなくて😭😭 せめて47くらいには…

19週の妊婦です。 初期から強い食べづわりに悩まされ、高カロリーのものしか受け付けず、すでに体重がプラス5キロになりました。病院でも、まだ大丈夫だけどあんまり増えすぎるとそれはそれで大変なので、厳しいこと言いますが、食事管理はきっちりしてくださいね。と言われ、人…

いまだに妊娠前の体重に戻りません。 食べるのが大好きで食べたい欲が出てくるとすぐに食べてしまいます😂 いいダイエット方法ないですか？ やっぱり食べるの我慢しないといけませんかね… 身長158センチ、体重56キロです

ダイエットしたいと思って、YouTubeで筋トレ動画探してたら、筋肉ムキムキのYouTuberの動画見つけてしまい、面白くて一晩中見てしまった🙄

二人目でめちゃ太ったけど 産んだら元に戻った方いますか？？ 二人目妊娠中で 最初から悪阻も食べ悪阻で体重が減ることなく 増えていく一方です。 一人目の時は 吐き悪阻で5キロぐらい減りそっからのデブへの道がやばく 20キロ太りましたが産んだ１週間後には10キロ減り １ヶ月…

先週土曜日に実家で法事があったから久しぶりに礼服を着たらちょっときつかった😅💦💦結婚する前に両親が買ってくれていた礼服だからもう12年前…買った時には少し大きいかな？って思っていたけど今ではちょっときつくなってしまい…😂 結構いい値段の物を買ってくれていたから買いなお…

ダイエットしてるのに夕方にチョコパイ2つ、ビスコ、ポテコ一袋の半分、夜ご飯に今パスタ200g、鮭のムニエル、サラダ、ほうれん草ソテー、クランチチョコアイス食べてしまいました😂 こんなに食べて今更罪悪感、、笑 こんなに食べたのをなくなったことにするくらいの筋トレや運動…

子供を産んで授乳するようになって常に甘いものが食べたくなります。完母で授乳するとお腹もすごい減ります。 ここ1週間ほど毎日のように大量に甘いものを食べてしまってこのままだど糖尿病とかにならないか心配です💦 産後体重もどんどん増えていっているのでそろそろこの生活を…

ダイエットする時絶対にお菓子は禁止にしますか？

家で筋トレ&ダイエットしてるんですが、今のところホエイプロテイン買おうかと思ってますがいっぱいありすぎてどのメーカーがいいのかさっぱりで、、 プロテイン飲んでる方、フルーツ系の味は苦手なのでそれ以外でおすすめあれば教えてください！！

痩せたーい！！ ほぼ母乳で育てているのに痩せません！ むしろ太りました😭 もともとぽっちゃりしてましたが、悪阻で激痩せ後17キロほど太り、産んで10キロ落ちたあとまた徐々に体重は増えていって止まりません😱😱 今は怖くて体重計乗れないのですが、服が入らなくなってきているの…

３０歳以上でダイエット成功した方、どんなダイエットしましたか？わたしは今年30なのですが、今までのように夜炭水化物抜いたくらいじゃ痩せなくて焦ってます😭😭

おすすめのダイエット教えてください！ 最近仕事と育児のストレスでか、甘いものが食べた過ぎて、、、気づいたら体重が、、、😅妊娠して出産して体重落ちず、さらに完ミだったからか全然痩せずさらに太る、、、今現在体重が1番やばい、、、運動したいけどなかなかやる時間がない、…

最近インスタでよく目にするフロルフロラっていうサプリ。 本当に効果あるのかなー？ 産後、体がだるんだるんで、このままじゃやばい！と思って、夜の糖質制限と筋トレをするようにしたのですが、2キロ減ったくらいで、それ以上一向に減らず… 来年、身内の結婚式があるからそれま…

ヒルナンデスを見て8時間以内に3食食べ終えるダイエットを見て一昨日から実践してみてるんですが、やっている方いますか？ 効果ありますか？(^^)

下半身ダイエットは何をしたらいいですか？

出産したら本気でダイエットがんばろー😱🥵