(๑・̑◡・̑๑)
毎日牛乳飲むようにしてます!あとヨーグルトも!
納豆も毎日ではないですが頻繁に食べるようにしてます!
後は三食バランス良く食べて、早寝早起きですかね!しっかり睡眠はとるようにしてます!
空色のーと
お酢ですね😊
炭酸水で割って飲んでます!
🧚♀️
たんぱく質とるようにしてます。
はじめてのママリ🔰
卵2-3個
お肉
と、タンパク質重視です😆
(๑・̑◡・̑๑)
毎日牛乳飲むようにしてます!あとヨーグルトも!
納豆も毎日ではないですが頻繁に食べるようにしてます!
後は三食バランス良く食べて、早寝早起きですかね!しっかり睡眠はとるようにしてます!
空色のーと
お酢ですね😊
炭酸水で割って飲んでます!
🧚♀️
たんぱく質とるようにしてます。
はじめてのママリ🔰
卵2-3個
お肉
と、タンパク質重視です😆
「健康」に関する質問
母乳育児で食欲がとまりません!!!(笑) お昼ご飯の後におやつ食べまくってますが満たされず。 食後物足りない時、何を食べるのが ダイエットにも健康にもいいんでしょうか? ゆで卵、、?笑
傷病手当について質問です😢 全国健康保険協会に送付する診断書は母健カードでもいいものですか? 会社からは指定の診断書に書いてもらうよう言われたのですが、母健カードでもいいならこのまま送付しようと思いまして🥺 ど…
ただの愚痴です😂 意地でも自分の意志を突き通す義母ってなんなんですか?🥲笑 我が家は ・大人とカトラリーなどは共有しない ・洗い物のスポンジも分ける ・おやつも砂糖、食塩不使用のをあげる などを今のところ続けて…
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント