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ママリ。
サプリ・健康

みなさん健康またはダイエットのために必ず摂ってるものありますか?私は…

みなさん
健康またはダイエットのために
必ず摂ってるものありますか？

私は納豆です。納豆以外でなにかありますか？

コメント

(๑･̑◡･̑๑)

毎日牛乳飲むようにしてます！あとヨーグルトも！
納豆も毎日ではないですが頻繁に食べるようにしてます！
後は三食バランス良く食べて、早寝早起きですかね！しっかり睡眠はとるようにしてます！

空色のーと

お酢ですね😊
炭酸水で割って飲んでます！

🧚‍♀️

たんぱく質とるようにしてます。

はじめてのママリ🔰

卵2-3個
お肉

と、タンパク質重視です😆

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