「ダイエット」に関する質問 (695ページ目)

まだまだデブだけどmax74キロから 1ヶ月で63キロまでなったー😭😭 ３月中に60キロ 最終的には50キロ目指すぞー！！！ ダイエット中のママさんいませんかー？

痩せたら妊活の結果が出たよ！ という方、教えてください！ 私は卵が育ちにくく、薬と注射で排卵まで持っていってます。 先生から、太ってるのも少し原因かもといわれ、ダイエットを決意しました！ もちろん健康体重に戻すことは、他にもメリットがあると思うので、妊娠のためだ…

授乳中に糖質制限ダイエットした方いますか？ 1ヶ月でどれくらい痩せましたか？

みなさんダイエットや体型維持のためのマイルールはありますか？ 妊娠・子育てを通して15kg減しましたが(元々かなり太ってた) 、卒乳を機に大好きなお酒も飲むようになって徐々に増えてきました… おやつとかお酒とかに関して自分に課してるルールがあれば教えてください！

ダイエットにどうしても成功できません。 何から始めたら良いのでしょうか？ ラウンジの仕事の都合上、夜に飲むお酒は 辞められません💦💦 身長161 体重78 目標はとりあえず体重60まで痩せることです🥺💦

ちょっと暇なので…。 みなさんときめいていますか？ 私は、育休復帰してからというものの後輩男子にときめいてしまい、キモいとかおばさんと思われたくないと不純な動機でダイエットを決意し、パーソナルジムに通っていますがパーソナルジムのトレーナーさんがこれまた若くてイケ…

私の足からダイエットスリッパを奪い取っては 歩いて1人でイライラしてる🤯笑笑

本気でダイエット頑張って、痩せてきたら服に興味も出てきて さあ、おしゃれも頑張るぞーって思ってたところに妊娠発覚。 やっぱり着れる服も限られてくるし、いままでの服は着れないし かわいいな、着たいなって思えるマタニティ服を買いに行く時間も お金もこころの余裕も無く…

置き換えダイエットに興味があります！ おすすめのプロテインはありますか？ また１日何回置き換えしてるか教えてください！

息子を産んで4ヶ月 妊娠がわかってから約一年 まったくセックスを求められません。 寂しくて 軽く伝えましたが、恥ずかしいと言われました このまま相手されずレスで終わったら どうしようかと不安です。 歳の差18個あり（私24と41） 仕方ないのかなぁと思うようにはしてますが …

ダイエットであまり運動時間が取れない方どうされてますか？💦 外に行きたくてもコロナだし…💦 街中なのでお散歩コース的なものも特に無いです😅 家でバタバタする事が多いので取れても1時間が限界です😅 でも1時間なんて全然カロリー消費出来ませんよね🤣 上手く時間が使えればいいの…

産後1ヶ月になり、 ダイエット始めようと思います！ 163センチで 出産時は69キロ、現在63キロまで減りましたが あまり食べなくても、凄く食べても63キロから変わりません😢 完母なのですが、おすすめのダイエットありますか？ 50キロの時に戻りたいです。笑 今は寝る時にぎゅぎ…

夜だけ炭水化物を抜く生活スタイルを1年近く続けています。 いろいろ情報みると夜にこそご飯食べたほうが良いというのをみるとなかなか結果の出ないダイエットの原因でもあるのかなぁと考えています。 ただ、夕飯に炭水化物を取らないスタイルを長く続けていたので正直、食べる…

置き換えダイエットみたいなかんじで食べるなら、ソイジョイか バランスパワーかどちらがいいと思いますか？ カロリーメイトは苦手です😂🙏 あと、一緒に摂る水分は牛乳とかでもいいでしょうか？😂

旦那が痩せなきゃとの事で、夜白ごはんを、毎日豆腐、もずく、納豆に切り替えました。 糖質を気にしてだと思いますが。でも遠慮なくお菓子食べるし…逆に食費も嵩みます😂 このダイエットって意味あるんですかね？😭

園児の子供が二人いて、フルで働いています。 ダイエットで運動したいですが、家事などしていたら なかなか時間がなく寝てからしようと思っても 寝てしまいます😭 できなかったことが、すごく苛立ちますしもうどうしたらいいのか。 みんな時間削ってやってますよね😖 体重も減らな…

最近、腰痛に悩まされて、体が重いと思ったら、過去最高体重に！！！お腹はぽっこり、足は大根、腕は完全にボンレスハム！ダイエットしなければ！！ってな事で、成功したダイエット術、教えて下さい！ 運動は少し苦手なので、走るとか、腹筋とかは出来なかったです😭 今はとりあ…

やばい、、12周で4キロ増加、、やばい、、！？どーしよ。便出ないから太るばかり、、 ダイエットもしてたからリバウンドもあるのかな、、

ダイエット頑張ってるかた‼️なにを頑張ってるか教えて下さい✨✨2人目産んでまっったく痩せないので夏には痩せたいです😭

骨は歪んでるしストレスやばいしダイエット出来ない🙄 太りすぎて怖いのに筋トレ、ストレッチしようとすると息子は寝てしまう…😅 しかもラッコ抱きじゃないと絶対寝ないしグズるしで私はどうしたらいいんでしょうか…🤣 骨盤矯正もお金無くて行けないし… 背骨が歪んでるので下手な筋…

頭の中で菅田将暉さんの虹のメロディーに合わせて、🎶一生デブはいやだよ〜 一生デブはいや〜🎶がグルグルしています🤣 1人目は18キロ太り産後戻りました。 2人目は25キロ太り、1キロも減らず…。。 いい加減痩せなきゃこれからの薄着の季節恥ずかしすぎると思ってます💧 運動続か…

夜、白米抜きダイエットしてる方 麵類を夜ご飯に出す場合は どうされますか？

生後2ヶ月の子とのお散歩について。 最近暖かくなってきたし、私のダイエットも兼ねて子供を連れてお散歩したいなーとちょこちょこ外に出ています。 ただ、目的もなくお散歩ということが苦手で、そうなると買い物をしたり買い食いをしてしまいます😂 唯一のお金を使わないお散歩…

生理中を理由につい食べてしまう😣 ダイエットの決意はいずこへ…💦 どなたかこんな私に喝を入れてください！

妊活中です👶🏻 ダイエットのために 筋トレをしようと思ってます。 どのくらいの負荷なら大丈夫でしょうか。

誰か怒ってください。止めて下さい😭2月1日からダイエットして28日までに3キロ痩せました。28日にいちごビュッフェに行き、この日は気にせずたくさん食べようって決めてました。翌日の朝＋1.5キロ😨1日じゃ太らないから食事をタンパク質多めに戻し半身浴をして今日の朝測ったら更に…

皆さんにアドバイスを貰えたらなと思います！ 1年かけてダイエットして 69キロ→48〜47キロをキープしてます！ 普段間食や甘い物は控えてて その代わり外食行ったり実家に行くとドカ食いしてしまいます！ 昨日は昼、夜と外食で昼も夜もドカ食いしました！ 特に甘い物！ 昼に生ク…

1歳半前後のよく食べるお子さんをお持ちの方、 ・もっと食べたいと泣く時どうしていますか？ おもちゃやテレビでごまかせる時とごまかせない時があり、ごまかせない時は追加であげてしまいます。 ・増やすなら野菜なので野菜が多いレシピを教えてください！ 全てのメニューに入…

ダイエット成功した方、一番どのようなダイエットが効果ありましたか？ 今日半年ぶりくらいに病院行ったら5キロプラス 血液検査もしたのですが コレステロールなどもやばかったです 普段 油物は控え、夜遅くに食べることもなく、お酒はほとんど飲みません。 ご飯は基本３食、暴…

仕事復帰まであと、約１ヶ月。ダイエットしなきゃも思いつつ全然進みません。筋トレなどしよーと思ったら、7ヶ月の子供ぬグズグズ。皆さんはどのようなダイエットしてますか？ちなみに短期で痩せたいな