「ダイエット」に関する質問 (696ページ目)

一ヶ月前からダイエットしてます。 すぐに1.5キロ落ちてそのあとからずっと変わらず… 腕やお腹は筋肉痛… お腹ぐーぐー鳴りながら眠りにつきます。 毎日100g減るか増えるかどちらかです。 以前までは夜もゴロゴロしながらお菓子食べていて… 今はそんな生活していないのに、ダイエ…

体重キープする方法何してますか？😭 無理なダイエットはできないけど、少しだけ減らしたいです。。😢

皆さんダイエットはどうしてますか？ 私はここ半年で何故か50kgから58kgまで増えました。 最近ダイエットをしているのですが一向に減りません。 半年前ピルを飲み始めました。そのせいでしょうか？8kgも増えるなんて聞いた事ありませんが、、。 ピル飲んでたら痩せにくいんでし…

旦那にイライラ…。 すみません。心が狭い私のただの愚痴です。 いつも夕食は大食いの旦那基準で作ってるし材料も用意してる。 日曜の買い物は、二日分のカレーを作り、今日賞味期限が切れる挽肉で麻婆茄子を作る計画。 一度私基準でご飯を用意したら、食べ終わった後に「あー…

あ、体重増加がやばいから ほんとにダイエットしなきゃで、３月入ったら腹筋でも続けてみようかと思ってたのに すっかり忘れてたわ😱💧

-10キロ落としたいです😊 あわよくば、-12キロ！ -10キロ前後のダイエットに成功した方 どんなダイエット方法で落としましたか🤔 そして、どのくらいの期間で痩せれましたか？ ぜひ、教えていただきたいです✨ 一番下のおちびくんがいるので、 ジムに行くことは考えてないです😔

−10キロ落としたいです😊 あわよくば、−12キロ！ −10キロ前後のダイエットに成功した方 どんなダイエット方法で落としましたか🤔 そして、どのくらいの期間で痩せれましたか？ ぜひ教えていただきたいです✨ 一番下のおちびくんがいるので、 ジムに行くことは考えてないです😔

生理１日前 ダイエットしてたけどごめん今から夜食食べる 明日から頑張るから許して🙇‍♀️ 焼きそばたーべよ💗笑笑

7週後半で食べつわりです。 軽くてジュースや飴、ガムでしのげる時も ありますが今日は遅めの時間におにぎりを 食べてしまいました😭😭😭 元はダイエットしていて量も時間も厳しく 生活していましたが今は赴くままに食べていて 今日は↓ 朝 惣菜パン 昼 グラタン 夜 トマトスー…

ダイエットしなきゃー！笑 みなさん、家でできる筋トレ(飽きずの毎日できる)あれば教えてくださいぃぃぃぃぃー(;ŏ﹏ŏ)

元々ぽっちゃり体型で、一人目妊娠して体重落ちないまま妊娠して一人目の時より体重があります。 まだ、5週目なのに体重が重くて野菜中心にして気をつけたいと思ってるんですが、私と同じようにポッチャリなまま妊娠した方どのように気をつけてたか教えてください🥺 妊娠中ってや…

筋トレ、ダイエットに詳しい方教えてください💦 元々下半身だけ太めなのですがここ最近筋トレをやめてから体重いし旦那にも足太くなった？と滅多に言わない旦那からも言われ納得してます😓 よく竹脇まりなさんの足パカやドンキーキックなどやっていて、その時の方が細かったのです…

幼稚園入園まで一ヶ月ちょっと。 もうしんどい！早く幼稚園行ってほしい！少しでも離れたい！と思ってたのに、この生活があと少しって思うと寂しくて寂しくて…😢 産まれてから家族以外に預けて離れるってことなんか無かったから、いよいよ娘の人生というものが本格的に始まるんだ…

1人目の時は 産後あっという間にお腹へこんで あっという間に体重が落ちたのに、、、 産んで10日ほど経ちましたが まだ妊婦体型💦 体重も全然減らないよ😭 まさか、こんな体型だった？（笑） 極端なダイエットは よくないと思うけど 早く元の体型に戻りたい、、、。

インスタでよくでてくる骨盤ダイエットのやつですが 履いてる方いますか？？

授乳中のダイエットって皆さんどうしてますか？ 効果あったダイエットとかあったら教えて下さい！

160センチ57キロのデブです。 ダイエット成功した方どんなダイエット方法ですか？教えてください

私の周りの友達は可愛い子が多くて、高校の頃から何回か自分て惨めだなーと思う時がありました。 例えば昨日は私入れて３人で集まったんですが、この前そのうち　1人の結婚式がありその時の話になりました。 結婚式を挙げた子がＡ もう一人がＢ とします。 ＡがＢに、うちのお…

自己満にやにや投稿でーす 久々に面接があって20代前半で着てたスーツ引っ張り出したけど、余裕で着れたぜい。 ひゃっほい。 産後パツパツになってた別のジャケットも着れたぜい。 おっぱいなくなった分胸元に余裕も！😇涙 ダイエットのモチベーションとして継続しよー！

ダイエットで体重についてです。 太りすぎて食事を見直すよう言われ食事をかなり改善して量を少なく食べていました。それと運動です。 その頃はちょっと痩せたりまた戻ったり痩せたりで徐々に痩せてました。 10キロは達成したので、、もう少し量を増やしました。 実家に毎週土日…

骨がゴツいせいで痩せても一生華奢になれない🥲 ダイエットのモチベーション上がらん〜まぁやるけど🥲

身長158㎝　体重60kg 出産後3年が経ち、変わらず太ってます。 どなたか私にダイエット方法を教えて下さい、、、 ちなみに、皆さんがどんな1日を過ごして、太らないでいるかも知りたいです。。。

今日で29歳なりやしたー🕊💐 老いが止まらないから若々しくいるために ダイエットしようと思います！ みんなよろしくー💜

産後体重はそれなりに落ちたのですが、気持ちに多少余裕が出てきて一気に戻ってしまいました(￣∀￣)泣 赤ちゃんがいても出来るダイエット法を教えてください😭

オートミールダイエットしようかなって思ってます！ まだ授乳中なので終わってからが良いでしょうか、 お米の代わりにオートミールにする事だけして おかずとかはいつも通りでしたら 意味ありますかね、 アドバイスください！！☺️

今日妊娠が発覚し、疲れているのに眠れないので投稿します。 私は娘を授かる前、内膜症による卵巣破裂で死にかけました。。手術後、もう妊娠はできないんだと病室で声を潜めて泣いたのを覚えています。 しかし破裂は片方で、わずかですが温存。ですが他にも筋腫、多嚢胞気味と…

産後体重が全然戻らない…。。 育児中でもできる 良いダイエット法教えてください🥺🥺🥺

プランク始めて1週間。 お腹プルプルしてキツくて挫折しそうになりながらも1週間続いてる。←3日坊主だから(笑) 頑張れ私！！ ゆるーく2年かけてダイエットだ🐷

ダイエットが続かない…。 食欲にまけてしまう。自分が弱すぎる…。 浮腫もひどい…。 腹囲がもうすぐ100センチ…笑笑

みなさんのおすすめのダイエット方法教えてください😭 産後6ヶ月になります！ 完全母乳なんで、食事制限はしない方がいいと言われました。 （母乳は出る方なんですが産院でいわれて、、） 妊娠中から太るのが怖くて産後も気をつけてご飯は19時前には食べ終わるようにはしていま…