コメント
まー
産後1ヶ月半ですが
徐々にお腹凹んできてます🙌
やってる事は毎日散歩がてら
ウォーキング1時間と
軽い筋トレです！
体重は妊娠中17キロ増えあと5キロで元に戻ります😊
あゆゆまま
糖質制限ダイエットと軽いストレッチしてます！
私も産後1ヶ月から骨盤矯正通いましたが、先生に筋トレしなきゃお腹は凹まないし痩せないと言われました!
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ママリ
コメントありがとうございます！
お恥ずかしながら、未だにダイエットしてません…笑
骨盤矯正だけではお腹は凹まないのですね😭😭
筋トレ頑張ります！！！！- 1月22日
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あゆゆまま
良かったら一緒頑張りましょー💓
私はですが、1人より誰かと一緒の方が続くタイプです💓
お互いやってることの情報交換とか楽しそうです笑- 1月22日
ママリ
努力されていて凄いです✨
筋トレは腹筋とかですか？😳
まー
プランク毎日やってます🙌
あとYouTubeとかインスタで
見つけたりして
続けられそうなのをやっています😊