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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットに成功した方に、運動や食事のメニューを教えてほしいです。1月2日までに痩せたいので、お願いします。

ダイエット成功した方

ダイエットメニュー教えてください。
運動でも、食事でも!!

1/2までに痩せたいので教えてください。
お願いします🙇‍♀️🙇‍♀️

コメント

としわママ

短期間で痩せたいなら、食べないのが早いは早いです！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    働いてるので食べないはさすがに無理ですね
    コメントありがとうございます

    • 12月21日
  • としわママ

    としわママ

    食べつつ…だと、やはり野菜になるとおもいます！
    野菜スープとか😀

    あとは、気になるところだけでも毎日筋トレするとか💪
    まだ10日あるので、努力次第ではなんとでもなるとおもいます( *ˆ︶ˆ* )

    でも、体大事なので、無茶はされないでくださいね💦💦
    私は一時期130kg近くありましたが、それでも生きてましたから😂😂

    • 12月21日

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