「ダイエット」に関する質問 (694ページ目)

産後のダイエット方法教えてください！ まだ1ヶ月しか経ってないですが なかなか減りません😭 運動もしたいですが時間がなくて 食事制限しかできません！！ みなさんはどうしてますか？ 産前54キロ、出産前65キロ、産後今59〜60キロ 身長163センチです

年末年始のせいで 胃が馬鹿になってるぅぅぅ🤮 お菓子は買ってないから 食べて無いけど 晩ご飯めちゃくちゃ 食べてまうぅぅぅ🤮🤮 今日も牛丼お腹いっぱい 食べてもたぁぁぁ🤮🤮 結果今お腹苦しくて 辛いぃぃぃ🤮🤮🤮 …ダイエットって何？🙄

、 こういうの乗って ダイエットに成功した方いますか？ やっぱ、これだけじゃ痩せませんよね😂。。

妊活のストレスで食べすぎて太るーー😢😢1番良くないとわかってるのに💭明日からまた切り替えて頑張ろ！！ダイエットも(笑)

妊娠してから16キロ増えてしまい、産後１ヶ月経ったのでダイエットを開始しました！ 主に食事制限と息子を抱えて毎日30分程度のお散歩、水を約2リットル飲み、メディキュット骨盤のやつ？をずっと履いています。 2日で1.7キロ痩せましたが、今後お腹の余っている皮と垂れたおし…

40代でダイエット成功した方いますか？？ 20代、30代で成功した方法ではもう痩せません😭 痩せにくくなって、代謝が悪くなってから、痩せた方の方法を知りたいです！！ ぜひ、教えてください！！

ダイエットって続かない〜生理が来ると終わってしまうそれの繰り返し😪😪

豚ロースでダイエットにいいレシピありますか？

妊娠以外で生理が来なくなる理由は何が考えられますか？ いつもはほぼ30日周期で来ていて予定日がずれてもせいぜい1日ですがもう10日来てません。妊娠の確率はかなり低いと思いますが一応昨日検査薬したら陰性でした。いつもはPMSも酷いですが今回はほとんどありません。 ダイエ…

ダイエット経験のあるママさん！ 教えてください✨ 息子が4月から幼稚園に入るので、キレイなやママに変身したいと思いながら、気づくとあと2ヶ月ちょっと… ムリな事はわかってますが、ちょっとでも痩せなきゃね。 そこで、 ダイエット成功されたママさん 2ヶ月で最高何キロに…

コーヒー☕️大好きだけど、砂糖とミルク入れたやつしか飲めなくて、砂糖結構入れてるからダイエット目的で飲むの止めたら便秘💦コーヒー復活したら💩でる💦関係あるのかな？コーヒーの代わりに緑茶飲んでたから水分量？は変わらないと思うんだけどな

妊娠中～産後のダイエットについて。 現在妊娠後期ですが、体重が元より7キロほど増えています。元々普通体型だったので、痩せていたわけでもなく。。。増えすぎなんだと思います。 まだ仕事はしていて、朝は時間もないので菓子パン1個と缶コーヒー、昼はお弁当で満腹にならない…

痩せれ努力をしていないのが悪いんだけど… 産後の体重が全然減らない…むしろ最近1キロ増えた…😱 妊娠前の体重まであと5キロ😭😭道のりが長い😭😭😭 こんな私でも続けられそうなダイエット法あったら 教えていただきたいです😭😭😭 旦那に痩せた方がいいよって言われてしまった…ショック… …

妊娠後期の体重について 元々158cm の 53キロ 現在31週のプラス18kgで検診のたびに 注意を受けています(><) 足やおしりにも肉割れができて 鏡を見る度にストレスを感じてしまいます。 同じくらい体重が増えた方で 産後のダイエットについて知りたいです(><) 少しでも安心し…

インスタでみかけたんですが 生漢煎という漢方、もしくは腸活の素というサプリ飲んでる方いますか？ ダイエット効果あったかどうか教えてください！

これって停滞期なんでしょうか？ あと4ヶ月後までにどうしても10キロくらい体重を減らしたくて、不健康なのはわかりつつも、ほぼ断食＋1日1時間ほどの運動をしてダイエットしています。 最初の3日間は1日1キロくらい減っていたのですが、 4日目以降は体重が全く減りません... …

あまりよくないのわかってますが。 妊娠後期に体重増えすぎてダイエット(食事制限)された方いますか？ 体重減らしたりキープできた方いますか？？ 暴食しすぎて体重が短期間ですごい増えてしまって😓

笑ってください❗️ 産後のダイエットで毎日何かしら軽くしていたのですが、今年に入ってサボっていたので今日から再開！と思い頑張ろうと産後初の縄跳びをしました。 そしたら、飛べない💦 飛べないより笑えたのは、飛ぶ度に尿漏れしている感じ(笑) 産前から尿漏れあったけど、産…

キックボクシングに詳しい方、経験者にお聞きしたいです。 産後のダイエット&強くてかっこいいママになりたいという夢からキックボクシングがしたいと真面目に考えています。 ですが全くの素人で知識も何もないので何から始めれば良いのか…… フィットネスに行きある程度身体を引…

開腹手術を控えており太めなので手術までに体重を落としたいなと思い置き換えダイエットはじめました。 朝と夜の2回置き換えた所、見事に便秘⁉️になり体重が落ちず💦 軽い筋トレ効果か多少は引き締まったけどまだまだ足りず💨 健康的なダイエットメニュー作る余裕がないので置き…

年末年始の体重増加から一旦戻ったのに生理前の過食でまた増えてしまった、、、そして生理中の今も食欲が落ち着かず、ヘルシーにしても量を食べてしまう、、生理終わったら食欲も体重も減ると信じてるけど、ここいらでガツンとダイエット頑張りたいです。 が、私には根性とゆうも…

最近になり食欲が止まりません😭 前みたいにあんまり満腹にならないし いろんなもの食べたくなります。 あんまり気にしてなかったものの さすがにいきなり一気に体重が増えてしまい 病院でもかなり注意されました。 ダイエットしたことないし食べることも好きだしで、、、 で…

2歳1ヶ月で 身長87.8cm、体重が14.7キロになってしまいました。 もともと生まれた時から大きめで おっぱいもたくさん飲んでいました。 1歳4ヶ月から保育園に通っていて、 保育園でもたくさんたべるようです。 アクティブにうごいているし、おやつなども 保育園以外は果物や赤…

料理得意な方、助けてください、、！ 旦那が太りすぎてダイエットしたいとのことで、毎日夜ご飯はスープにしてくれと言われ一週間。 ポトフ トマトスープ ちゃんぽん風スープ 坦々風スープ クラムチャウダー と作ってきました。早くもネタ切れです🤣 スープご飯で浮かぶものをた…

これがガルガル期ってやつなのかな？ 2日前に旦那に爆発しました😞 いつも通り旦那と息子が風呂に入り、私が風呂上がりの着替えなどして、寝る前のミルクをお願いして私は風呂に入りました。風呂から上がると寝る前のグズグズなのか泣いている息子。今までは旦那の前ではたまたま…

妊娠中のプロテインについてです！ つわりでご飯などほぼ食べれてなくて甘い飲み物が飲める場合、プロテインって飲んでいいと思いますか？ ダイエットの為にではなく、少しでも栄養とれたらいいなって感じです。

そばはダイエットになりますか？

2人目を出産して3週間です。体重は8キロ落ちて、あと2キロで戻ります。でも結婚指輪が入りません。関節は通るのですがあと一息が肉で入りません😭 1人目のときは入院中に入りました。 母乳の出も今回はあまりよく無いので母乳ダイエットも期待できません。腕時計も少しキツイので…

買い物帰ってきて…デザート✨ がない…。カゴにはいってない😱 レシートお金払ってる😱😱 100円でもなんかショック…。 レジ研修中の方のとこ並んだから… なのかな。 まぁダイエットの神様👼が 「おまえ痩せろー」 言ってるんだな…と諦めます😑