「ダイエット」に関する質問 (694ページ目)

ピラティスやってる方いますか？ ダイエット目的で始めようかと思ってます。 ダイエット効果はありますでしょうか？ 153cm 60kg で、いい加減動きにくいので健康的に痩せたいなと思いまして...

23週妊婦です。 初めダイエットをしていて、妊娠前150センチの43.5キロだったのですが、ダイエットしなければ46キロが通常体重です。今は48キロあり、食事制限になっています。 でも1年間仕事をしながら43.5キロをキープしていたので、それが標準体重かなと思い記入しました。 …

身長171センチ、56キロなんですがダイエットしててなかなか体重が落ちません。。 禁酒して、夜もお米食べてないし 昼間も気が向いたら食べるくらいで 食べ過ぎは無いと思います💧 やはり運動でしょうか？

13キロ以上のダイエットに成功した方いますかー？☺️ 11月からダイエット初めて11キロ痩せたんですが、そこから2ヶ月近く体重変化がありません😓 3月ぐらいから100ｇ~700ｇ増えたり減ったりを繰り返してます😓 これは停滞期？なんですかね？😅 目標は後5キロ☺️ 最低でも後3キロは絶…

耳つぼに通っていて、また、復帰するのですが❗耳つぼ事態はいいのですが、食事面で、手計りダイエットなんですが、本には両手に収まる量と記載。でも、整体師は、プロテインを飲んでいるので、片手の収まる量‼️と言われました。どなたか解る方見えたらお話聞きたいです。

-25kg以上のダイエットに成功された方 どんな方法かと何ヶ月かかったか教えて下さい😭💗 私は運動メインの日曜日以外は炭水化物を控えてます！！

産後のたるんだお腹って 筋トレや骨盤矯正しないと 凹まないですか？🥺 いまダイエット中で食事制限 してるんですが、これだけじゃ お腹は凹まないですかね😂

不安です。11日生理が遅れています。 妊娠検査薬を数日ごとに4回も使いましたが 線は出ませんでした。今朝も使いましたが でてません。妊娠ではないですよね、、 先月からダイエットを、始めたり もともと自律神経失調症もちです。 そういうのもありホルモンバランスが崩れてるの…

結婚して1年になる夫婦です。 私の旦那とは遠距離だったのですが、 二月に1回会えるかくらいで 2年お付き合いして結婚しました。 彼は一途で、真剣に見てきてくれたこと 私がわかっているのですが ただ、直らないくせというか 男性のサガというか、、 デート中でも、人が多いとこ…

ゴロゴロしてて、パパの脚に自分の足を乗せたら...足、重いな😆...自分でも自覚してるよ😭2人目出産後全然痩せてないの😫💦喝‼️ありがとう😂ダイエットがんばるよ🙋‍♀️

ダイエットをしているのですが、 筋トレは毎日した方が良いのでしょうか？ 効率的に痩せるためには休みを設けるのが必要という人もいれば、 筋肉痛がある時はしない方がいいなどと、色々な情報があり困ってます

ダイエット中です！ 簡単で美味しいダイエットメニューありますか？？ 業務スーパーの豆腐皮気になってるんですが 美味しいですか😂？

皆さんのオススメ置き換えダイエット教えてください！

美容系は何しても。。肌荒れひどくなる一方… 胸は垂れてく。。そして太ってく… ダイエットも続かない… なにもしないまま終わりたくはないけど3歳の息子で手に負えなくて、めちゃめちゃ大変です。 子供に対してはストレスはないのですが自分自身にストレスを感じてしまっています…

本当に太りたくないです😂 今妊娠発覚して少し経ちましたが もう1キロ増えました、、、 食べ過ぎだと思うのですが、笑 せっかくダイエットして10キロ痩せたのに また戻るのが怖くて、、、食事するのを 拒否してしまいます、 悪阻はまだありません 食べなくても赤ちゃんは育つと…

switchでできる運動を探しています✨ 体力作りや産後のダイエットやストレッチなどなど なんでもいいのでおすすめ教えてください🙇‍♀️

初めまして。産後体重が戻らず置き換えダイエットをしてみようと思うのですが知識がなく、ドラッグストアにいったものの、種類が多くご質問させてください。 今の私にとっての置き換えダイエットはどれが向いていますでしょうか。 筋トレやジムなどにはいってません １日5時間…

花粉症の薬、フェキソフェナジン飲んでます。 ダイエットのカロリミットやフォースコリー は飲んでもいいのかわかる方いますか？

産後の生理について 完母で母乳過多でしたが、1歳で卒乳しすぐに生理が再開し2回ほど順調にきましたが来そこからピタッと来なくなってしまいました😖💦 もうすぐ産後2年で、来なくなってから10ヶ月経ちます。 ちょうど産後太り解消のためダイエットをし2〜3キロ一気に痩せた時期か…

👧「やせるゴミ！やせないゴミ！」 って娘が言うから何かと思ったら…… 市の指定ゴミ袋に書いてあった「燃やせるごみ、燃やせないごみ」でした🤣🤣🤣 漢字読めないもんね、そうなるよね！ でもウケた🤣🤣🤣 ごみもダイエットしてるんかな……😂😂

ダイエット中お酒は飲みますか？ 太りにくいお酒とかあれば教えてください！

2ヶ月間本気でダイエットしたことある方いますか？ 何キロ痩せましたか？

148センチ49キロです。BMI22なので標準体重ですが見た目はデブです🥺標準体重からだと痩せにくいみたいで、食事制限と運動してもなかなか体重落ちません、、、 同じように標準体重から痩せられた方、ダイエット方法教えていただきたいです。

２人目を出産後からダイエットしてます！ 58kg→53kgになりましたが、ここから全っ然減りません… 妊娠前は48kgだったので何とか戻したいのですが、いろいろやってみても減らないので諦めかけている自分がいます😭 そこで、質問なんですが… 157cmの方、何kgですか？ そして、その体…

妊娠中にプロテインダイエット？的なのを していた人いますか？🤔 ダイエットというより置き換えか食事にプラスで プロテイン飲もうかなと思ったのですが 妊娠中にプロテイン飲んでた人いましたら どんな飲み方や食事法にしたか よろしければ教えて下さい☺🧡

一人目出産後は妊娠前より3.4キロ増えたくらいで見た目もさほど変わらなかったのに、2人目出産後の今、妊娠前からプラス10キロ…笑 見た目にもわかるほど😭 妊娠前はダイエットしようと思えばすぐにやる気スイッチが入って自分のベスト体重を維持できていたのに、今は食べたいし〜…

おすすめのヨガのYouTubeありませんか？ フル在宅勤務。 全く動かず身体が凝り固まってます。。 ダイエットというよりはストレッチ目的で。 とはいえ身体がめちゃ固いので 初心者向けのもので1回が短時間だと嬉しいです。

154センチ 48キロ ダイエット頑張ってきたけど なんかもぉなかなか痩せんし もぉ痩せんでもいいかなって気になってきた😂😂😂😂 はぁー、やだやだ😭

糖質制限ダイエットした事ある方いますか？？