はじめてのママリ🔰
えーすごいです😭😭
よかったらどんな事をしたか聞きたいです！
猫LOVE
私も旦那もダイエットして私は86キロから48キロになって、旦那は96キロから72キロになりました😆
これからもまだまだ続けていきます✊
さち
コメントありがとうございます！
えー！！凄すぎます♡
ほぼ半分ですね！旦那様も一緒にダイエットされたんですね🥰
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さち
コメントありがとうございます✨
私は超ストイックタイプでハマると、とことんハマるタイプなんです。
なのでダイエットが趣味になり、毎日YouTubeで勉強しました！オートミールを始めて白米をやめて必ずベジファースト。夜は元々炭水化物取っていませんでしたが、麺類は食べず、こんにゃく麺にしたり白滝にしました。
揚げ物は基本食べません。胃もたれしたくないのもありますが。。
あとはレコーディングダイエットですね！あすけんやカロミルというアプリを使ってカロリーをガチガチに計算してました♡