コメント
まま
竹脇まりなさんのYouTubeで痩せましたよ！
途中からリングフィットに移行しました！
１０ヶ月くらいで54キロから46キロまで痩せました。
身長は160センチで30代です。
ただやめたらやはりリバウンドしたので年が明けたらまた頑張る予定です😂😂
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ママリ
8キロも痩せたんですね★
さっそくチェックしました😊
明日からのルーティンに取り入れようと思います✨
まま
だいたい週に4-5回子供が寝てから1時間くらいやってました！
初めは1本の動画やるだけでヘトヘトでした🤣
次の日は筋肉痛で動けず2日経ってまたやって…って感じで少しずつ増やしましたよ😄
私も頑張ります！💪
ママリ
えー！1時間もですか？🤭
それは成果出そうですね😆😆
私は1時間無理そう〜💦
できる範囲で取り入れます😊