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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

痩せたいのに結局自分に甘いデブなんですよね。2人目ほんまに体重落ちなくて辛い💦💦ダイエットって簡単じゃないですね😂

痩せたいのに結局自分に甘いデブなんですよね。
2人目ほんまに体重落ちなくて辛い💦💦

ダイエットって簡単じゃないですね😂

コメント

mm

3人目ですが、、
まったく同じ状況です😂😂😂

ダイエット頑張ると決めあっとゆーまに半年が過ぎました😂😂😂😂

体型ごまかせるよーなシルエットの服を着てたら知り合いに4人目?とか聞かれて衝撃でした🤭🤭

はーケツ回り太いんだな~笑
後ろ姿ヤバいんだろーな~笑

子どもらの食べ残しを食べ~自分は変な時間にご飯を食べ~ストレス解消にスイーツを食べ~🤤🤤🤤🤤🤤

自業自得なんですが、、
本気で痩せたいです←笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ほんと自分に甘くて嫌なります😂😂
    1度ダイエットして落ちたのに
    またリバウンドしてしまいました🥺💦💦

    ストレスもすごいわかります🥺🥺

    • 11月8日
ちゃんちー

今まで極端なダイエットで続かず挫折ばっかりだっんですけど😂
今回は本気で頑張ろうと決めて、続けられることをコツコツやってます😄
ダイエット始めて2ヶ月ちょっと経ち、5kg痩せました✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    えーすごいです🥺🥺どーいったダイエットですか?🥺

    • 11月8日
  • ちゃんちー

    ちゃんちー

    運動苦手なので食事改善してます!

    ・オートミールを取り入れた
    ・水を意識して飲むようにした
    ・食物繊維、タンパク質を多めに取るようにした
    ・湯船にゆっくり浸かるようにした

    極端に夜は食べない!とかやって痩せてはストレスで暴食→リバウンドって感じだったので、きちんと3食食べてのダイエットです!
    夕食は18時までにして、軽めに済ませてるので寝る前に空腹感ありますが😅
    週に1回は好きな物を食べるようにして息抜きもしてます!甘いもの食べたければ15時までに!

    • 11月8日