「ダイエット」に関する質問 (628ページ目)

ダイエットにおすすめの動画ありますか？ 私のおすすめはソーラン節です！まだ始めたばかりで結果には繋がってないけど楽しくておすすめです☺️ 少し流行ってる、なるねぇのやってるゆるいやつじゃなくて、モリモリ博士って人がやってる本格的なやつ楽しい！ぜひやってみてくださ…

久しぶりのダイエット亭😋✨ 今日のメインは 黒豚ミンチ&野菜たっぷり餃子🥟✨ 作→私 焼き→旦那🤣 あとは、 じゃがいもとキャベツとレタスのチリマヨ和え オートミールチャーハン お味噌汁✨ 野菜たっぷりメニュー😊✨ お味噌汁には鯖の水煮入りで カルシウムもたっぷり〜💓✨ 召し上…

家でエアロバイク使ってダイエットしてる方 どんなエアロバイク使ってますか？ 何時間漕いでますか？ 何キロほど痩せましたか？ 教えてください!!

ダイエット中の方！！！🙋🏻‍♀️ 生理前って体重増えますか？！ 生理の何日前くらいから何キロ増えて いつ戻りますか？(戻り始めますか？) ダイエット中なんですが いつもより1kg増えてて 絶望してます😇 アプリで体重記録してるんですが 爆増しすぎて記録したくないです笑

ダイエットをするために運動を取り入れましたが私には向いてないようで。。 娘が空手を習いだしたので私も習いだしたら肩が痛くなった😒整骨院通ってます。 フラフープを買ってきて少しやっただけで腰痛に😨⤵️ なかなか一人でウォーキング出来たり出来ないので頑張ってみたものの…

こんばんは^ ^ 37w3dの初産婦で肥満妊婦です🤰🏼 最近は寝付きが悪く、1時〜3時まで起きていることが多いです。 特に質問があるというわけではありませんが、この時間はママリを見ていることが多いので近況を投稿します🙃 今日は健診日でした！ 子宮口はバッチリ閉じているというこ…

はぁなんか、 毎日子供達に必死すぎて スキンケアとかダイエットとか自分のご飯とか ちゃんと出来てないな 完全に女捨ててる。笑笑 子供達が元気に育ってくれてたらそれでいいや😆 自分磨きなんて後からいくらでもできるし！ 独り言でした🙄💦

ダイエット本気で頑張りたいです！ みなさんがやって成功したダイエット法あれば教えてください😊😊

ダイエット中なのにも関わらず、スーパー行ったらお酒に惹かれ、キムチをつまみにしたのに、うどんを食べ、ダイエットとは？って感じで今罪悪感です（笑）ダイエットに洗脳されすぎて、いいですよね？1日くらい！🤣終わったことなんて仕方ない🤣🤣

ダイエット中の方✨普段どんなの食べてますか☺️運動内容も教えてください🎶

母乳過多だった方、産後は結構痩せましたか？ 特に何もせずですか？ダイエットしましたか？ 体験談お聞かせください🙇‍♀️ 私は1人目の時から母乳過多で 妊娠前より+5kgで出産、 産後1ヶ月で-12kg、産後3ヶ月までにそこから-5kg でMAX時からトータル-17kgでした◎ (妊娠前より-12kg…

Tシャツ インして着たい〜〜😂 ノースリーブ着たい〜〜😂 下腹ぽっこりと二の腕をどうにかしなければ、、 全然太ってないと自分でおもってて、この間主人が私を密かに撮っていた全身写真見せられて愕然とした😎 その時はロングスカートにtシャツ インしてたんだけど、 スカートだ…

【太ったり痩せたり体重増減を経験された方】 私は昔から食べることが大好きで、身長166cmの体重が人生MAXで67kgほどありました。 ダイエットを繰り返したり、結婚式に向けて最小値で49kgまで体重を落としました。 しかし、元から食べることもお酒を飲むことも大好きなので、59…

去年の2月くらいから吐き気続いて今年機能性ディスペプシアと診断され、去年の8月から今年の1月まで5キロ落ちました。（おそらくダイエットコーヒーの影響）そのあとダイエットコーヒーやめて今年の6月まで46.47キロでそこから45まで減って今まで45キロ台保ってたのに、さっき朝…

野菜が苦手です…🥬🙅🏻‍♀️ 手軽にたくさん野菜を取れるレシピありますか？？🥺 私自身、生野菜が苦手でサラダがあんまり得意じゃないので、味噌汁にいれたり、胡麻和え、お浸し、ナムルにしたりするんですが、栄養的には不足していると思います😭 なので食べれそうなレシピを探してサ…

もうかれこれ2ヶ月位60.1kg~60.8kgを行き来してたけど 8/1 から禁酒したらスルスル58.5kgまで落ちた🙄 やっぱお酒飲みながらダイエットなんて無謀か😂 それか停滞期脱出？😍 あと1週間58kg台キープできたらお酒解禁しよ❤️ 何年ぶりの58kg台だろーか😭✨

ダイエットに成功してる人達みんな朝は食べないんだよな〜 私1週間くらいしてるけど減らないな〜...

本気ダイエットして5ヶ月。 7キロ減。あと20キロ痩せてスキニーは履きこなしたい❤︎ 今までどんなダイエットしても効果出なかったけど、 やっと自分に合うの見つけた💪🏻 ダイエット中のみなさん、あと何キロ落としたいですか？ 痩せたらどんな服着たいですか？ 一緒にがんばりまし…

質問です。 産後2ヶ月なのですが、産後1ヶ月ごろには悪露が落ち着きました。しかしおりもの？なのか鼻水のようなドロッとした透明、たまに白や黄色なものが毎回トイレのたびにペーパーにつき、産後2ヶ月に入ったころからそのおりもの？に精血が混ざるようになりました。生理？と…

産後太りについて 産後、 育児によるストレスでやけ食い＆ダイエット失敗により 妊娠前より＋17キロのまま仕事復帰になりました 仕事復帰初日、会社のおじさん達に ｢太ったやつが入って来たと思ったら復帰したんだね〜｣ ｢丸くなったね〜痩せないと、2人目出来ないよ〜｣ と言わ…

無理のないストレスの無いダイエット方法を教えてください！

ダイエットしてる方！ 朝はなにたべてますか？😊

ダイエット中のカレーの誘惑ハンパない😵‍💫 いや作ったのは私だけども⚡️ なんでご飯ありきの料理作っちゃったんだろ...

産後太りのため、本日からファスティングダイエットを開始。 独身時代の断食はそこまで辛くなかったけれど、家族にご飯を作る環境での断食はかーなーりー辛い😫😫

【🐽ダイエット🐽】 わたしは現在、21日で、10ヶ月になる息子を育児してます！！ あと妊婦でも有ります！！ それで質問??相談??なのですが、ダイエットをしたくてママリさん方のダイエット方法を教えてくれる!!と助かります！！ わたしは元々ポッチャリ系で、息子がお腹に、入っ…

産後のダイエットはいつ頃から始めましたか？？ そして、産後すぐに使える骨盤ベルトはつけた方がいいのでしょうか？？

3ヶ月で健康的に痩せれる体重って何キロまでですかね？ 明日からまた、ダイエット再開して 11月までに理想の身体になろうと思ってます✨ 体重より見た目を気にしようとここ最近思ったんですが 素朴に3ヶ月間でリバウンドしない減量数字って なんぼだろうと思い質問しました！

授乳中でダイエットしてる方教えてください🙇‍♀️ 産後もうすぐ3ヶ月です。 あと3キロが戻らなくて運動と糖質制限をしているのですが、 糖質を少なくすると母乳の出が悪くなります😓 お米を食べると母乳がよく出るのですが、 糖質制限はしない方がいいのでしょうか😢 食事量を極端…

産後一年、結局体重が減りませんでした😂 妊娠前身長159cm、体重53kg。出産直前に66kgまで爆増。産後1か月で60kg。そこからダイエットしてはリバウンドを繰り返し57-62kgを彷徨い続け、現在62kgです😥 いずれは2人目が欲しいと思うので、このまま妊娠すると体重管理がとても大変に…

悔しい。 感情にそって書いてしまってます。 なので支離滅裂です。 親と姉はダイエット外来で痩せた。私は専業主婦でそんなお金ない。私もダイエット頑張ってる。でも痩せない。遺伝子のインシュリンの問題があって外来までいって、二人は痩せた。はぁ。 こんなに子育て頑張っ…