「ダイエット」に関する質問 (628ページ目)

ミレーナ付けてから体重が増えた、減った人いますか？ またミレーナをつけてからイライラが増えたかも知りたいです。 ミレーナをつけてもう少しで1ヶ月経ちます。 ダイエットをしているのですが停滞し始めました。 また旦那にも ミレーナつけてからイライラしてない？ なんかミ…

ダイエット中々続きませんし、始められません。 どなたか、ダイエット一緒に頑張ってくれる方いませんか？

5月にマイホーム🏠を買い 夜、寝かしつけが終わるとリビングで旦那とテレビ見ながら 飲み会（お酒は飲まないですが😅）を ずっとやっていたら かなり丸くなってしまいました笑😅 なので、本気でダイエットをしたいと思います！ とりあえず、夕飯少なめで 間食やめるところからス…

産後のダイエット以外でお聞きします。 出産も3年前になります。 そしてアラフォーです。 3人目の出産だったこともあるのか1人目妊娠前よりもだいぶ増えている状態です。 同じような方でダイエット成功した方いらっしゃいますか？ 最近うちの旦那さんが20キロのダイエットに成功…

チョコうまい🥲🧡 ダイエット中だからオリゴ糖のものだけを1日この分だけって決めて食べてるけど、うますぎる😭😭😭

パパがダイエットのスイッチ入ったようです😳✨ 応援してあげたいのですが、夕食のオススメありますか？ 夜はよく走りに行くのですが、夕食は米抜きで軽く食べたいみたいです。 朝→ご飯かパンに目玉焼きウインナー野菜炒めかサラダ、コーヒー、味噌汁 昼→社食か外でランチ、定食系…

ダイエット中なんですが、職場のオーナーに いつも昼ごはんにパンをくれるんですが、 パンって太りますよね💧 どうしたらいんでしょうか？

ダイエットしよ！って思って何年だよ。 続かない。意思がない。のに痩せたい。 痩せる方法がわからない。 自分に合ったダイエット法がわからない。 もう誰か毎日健康食作って欲しい🤣 ダイエット成功した方、 アドバイスくださいいいいいい😭 食事の誘惑の我慢方法とかありますか？😭

ダイエット中です💪 停滞期どう乗り越えられましたか？ お時間ありましたら最後まで 読んでから回答いただけると嬉しいです😭 停滞して1ヶ月ほど経とうとしています😭 食事管理はしっかり PFC内で食べています。 納豆、卵、さつまいも、めかぶ ブロッコリー、トマト、キムチ もち…

ダイエットを始めてから、半年から1年ほど食事制限、軽い運動ストレッチなどをはじめて7キロほど落としました。生理も止まってしまいました。 ダイエット中、過食症になりつつあったのか週一好きなものを食べるチートデイ的なものを設けて週一好きなもの食べて、普通の日は食事制…

ダイエットする場合、1日のいつのタイミングで測る体重を基準にするといいんでしょうか？ ダイエットを始めたので体重やウエストを毎日測ってるんですが、1日の中の変動が大きくていつの体重やウエストを基準にしていいか分からず… 朝イチが1番軽いし細いのですが、そこを基準に…

さてと、今迄は朝　息子が起きるまでいっしよになって寝てた。そろそろ二人目も欲しいから、生活を変えなきゃ&ダイエットも。

ダイエットを始めようと思います。 働いてるし、食事は軽くしか制限できないので、ユーチューブなどのダイエットをしようと思います。オススメ教えてください。

福岡市西区今宿から通えるおすすめダイエット向けフィットネスジム教えて下さい🙇 二人目出産してから年齢的なのか妊娠したら体質が変わってかなり太り(一人目も二人目も20キロ太りました💦) ストレスからか全然痩せれません、骨盤矯正は通える時通ってますが習い事で武道をやって…

皆さん食費と日用品などの出費いくらですか？ 今は義母さんが全て管理してるのですが、のちのち私が管理する事になります。そのため、義母さんに聞いたら食費と日用品月に生活する上で使う予算は12万と言われました。 義父母さんと、旦那と私と子供たち2人、猫3匹で住んでます。…

153センチ56キロのおでぶなのですが、1ヶ月後に久しぶりの友達と会うことになりました！！！なのでこの1ヶ月でダイエットしようと思います！！笑 みなさんこんなダイエットいいよ！とか、応援メッセージお願いします😂😂 いつもやるやる言ってできないので今回こそ頑張りたい🥺 …

5月から始めたダイエット なんとか6キロ痩せることができました。 いままで炭水化物を抜いたらリバウンドが 怖かったので少なくても一日最低一食は 白米を食べていました。 ですが発酵発芽玄米というものを知って 今日から作って白米代わりに食べようと思います。 これを食べ…

明日からダイエット始めます！ マイナス5キロ！旦那見返すぞ💪 頑張るぞー😤 意志弱いのでここに書いときます😂笑

皆さんのダイエット中の お昼ご飯(職場での)は何だったか教えてください\( ¨̮ )/

ダイエット中です 旦那がお休みの日はたくさん食べてしまいます！ 美味しいからいいのですが、食べて後悔。 お腹膨れて後悔。 食べすぎてしまいました〜 お昼ナンカレー おやつにクレープも食べたし キムチ鍋たらふく食べました そのあとアイスも食べました。。 筋トレ、エ…

フォームローラーの効果について 今日しまむらに行ったら、フォームローラーが売っていて、お手頃価格で、買おうかなぁと思いました。 でも、あまり使わないようだったら、邪魔になるし、あまり物を増やしたくないので結局買うのをやめました。 ダイエットに使っている方いら…

今日の夜はカレー( ｡ﾟДﾟ｡) 明日は手作りコロッケ😂❤️ 手抜きでごめん😢💦💦 旦那はダイエットやし別メニューやけど👼

ダイエット 友達の結婚式が来年3月予定のお知らせが来ました 1人目妊娠前より15キロ太って痩せないと恥ずかしくて皆んなに会えません😭😭 太るのは簡単なのに痩せるのは難しい。。 ダイエット経験者さん、何しましたか！？ 何から始めたらいいのか。。とりあえず今日の夜からウ…

ゆるーーーくダイエット、1ヶ月しましたが痩せませんでした😭 ゆるいのが悪いのはわかってるんですが… ・夜だけ炭水化物抜き ・お昼ご飯は卵かけご飯に納豆、小松菜とじゃこの常備菜をかけて食べる(日によって違う時あり) ・20分程度の散歩を週3 ・晴れている日は娘と公園で遊ぶ…

ダイエットについて 朝置き換えをしたいのですが 大豆アレルギーな事もあって よく薬局で売ってる置き換えイチゴスムージー？ とかプロテインが入ってるものが飲めません なのでコンブチャクレンズ？とかみたいなので おすすめが有れば教えて欲しいです^ ^

ダイエット目的で、お水をたくさん飲んでいる方いますか？ ・効果はいかがですか？ (併用して行っている事があれば、教えて欲しいです✨) ・トイレが近くなり、外出時や仕事中困りませんか？💦何か、対策されていることがあれば、教えてください✨(飲む時間とか、１度に飲む量など？)

夫婦でダイエットしようと思います！ 運動もしますが、食事をどうしたらいいのか。 みなさんレシピなど参考にされているアプリ、サイト、本などあれば教えてください😀

ダイエットしている方！ ワクチン接種後いつから運動していますか？