「ダイエット」に関する質問 (629ページ目)

3ヶ月で健康的に痩せれる体重って何キロまでですかね？ 明日からまた、ダイエット再開して 11月までに理想の身体になろうと思ってます✨ 体重より見た目を気にしようとここ最近思ったんですが 素朴に3ヶ月間でリバウンドしない減量数字って なんぼだろうと思い質問しました！

授乳中でダイエットしてる方教えてください🙇‍♀️ 産後もうすぐ3ヶ月です。 あと3キロが戻らなくて運動と糖質制限をしているのですが、 糖質を少なくすると母乳の出が悪くなります😓 お米を食べると母乳がよく出るのですが、 糖質制限はしない方がいいのでしょうか😢 食事量を極端…

産後一年、結局体重が減りませんでした😂 妊娠前身長159cm、体重53kg。出産直前に66kgまで爆増。産後1か月で60kg。そこからダイエットしてはリバウンドを繰り返し57-62kgを彷徨い続け、現在62kgです😥 いずれは2人目が欲しいと思うので、このまま妊娠すると体重管理がとても大変に…

悔しい。 感情にそって書いてしまってます。 なので支離滅裂です。 親と姉はダイエット外来で痩せた。私は専業主婦でそんなお金ない。私もダイエット頑張ってる。でも痩せない。遺伝子のインシュリンの問題があって外来までいって、二人は痩せた。はぁ。 こんなに子育て頑張っ…

長期化するコロナ禍や、最近は夏の暑さで外出が減り、おうち時間が増えたために、運動不足なのについついおやつ食べちゃって、すっかり太りました。 同じように太ってしまった方、どれくらい体重増えましたか？ 私は7kg太って、去年の夏服がきついです😂👏 家で過ごしながら、ど…

１年くらい前からずっとダイエットをしています。 ゆる〜く始めましたが、何とか１０キロ痩せました^_^ 夏になってから、夜中の喉の渇きで目覚める事が増えたので、水筒を枕元に置いて寝るようになりました。 最後まで飲み切れる事がないので、残りは朝起きたら飲み干すようにし…

生理前のダイエットについて🔥🏃‍♀️ 生理前は痩せずらいと聞いて本当でした💦 皆さんは生理前ダイエットどうしてますか？ 軽くしてますか？

妊娠前より体重増えちゃいました😭 直後は戻った…むしろ痩せたのに、育児中にドカ食いしちゃうことがあり…(T_T) いまはそれより＋4キロ😢 みなさんどんなですかー？ 頑張ってますか？ わたしは代謝落ちたのか食事制限ダイエットしても減らなくなり、諦めモードに(T_T)

11号の服着てる方体重どれくらいですか😭！！ 産後太りすぎて13号がパツパツな私。 ダイエットし始めて数ヶ月…13号が緩くなってきた！ 体重は64→61キロに。 でもまだまだ11号なんて着れる気がしない😨 モチベーション上げるためにどれくらいまで痩せたら11号着れるか知りたいです🙏…

運動系のダイエット(ダイエット目的じゃなくてもOK)されている方いますか？！ ジムかヨガに通いたいのですが、コロナ禍で心配もあります😥こういう事してるよ🙋‍♀️って方いましたらぜひ教えてください！

授乳中のダイエットは無謀ですか？💦😭 全然体重が減らなく頑張ろうかなと思っておりまして😭

ダイエットについでです 太りすぎてしまってもうどこからどう手をつけてモチベーションをどうやって保ったらいいのかわかりません アドバイスなんでもいいのでお願いします💦💦

ダイエットが原因で生理不順になり ホルモン剤治療中です。 私のせいではあるのですが2人目が欲しいのに 妊活できず1人目との歳の差がどんどん開いていってしまう焦りと欲しいのに出来ない悲しさで何もかも嫌になりそうになります。 インスタとかでも周りの子達はこれから産まれ…

ぴとちゃん華ちゃんちぴちゃん辻ちゃん いま特に大好きでインスタとか見てるひとたちまぁ系統が違い過ぎるけど👀笑笑 でも本当みんな可愛い癒し。。 妊娠中で過度なダイエットも着れる服も限られるけど 出産したら本当女磨き直そうモチベ上げてくれる私の大好きな4人の女性🥺💓

あと2回でとりあえず一段落！早く終わらせたいな🤣🤣 これが終わったらまたダイエット再開するぞー！

初心者でも痩せれそうなダイエットメニュー教えてほしいです。 三日坊主でいつもダイエット辞めてしまうので 辞めない、楽しめるダイエット方法あれば教えてください!! ダイエットする上でのモチベーションなども教えて欲しいです！

排卵で腹が減るーーーー😵😵ダイエット中なのにー。

おすすめのダイエットYouTubeあったら 教えてくださいっっ🙌💕 今は竹脇まりなさんとあみしーさんの YouTubeでがんばってます‼︎ あとはちぃさん？ 金と銀のボディスーツを着てる… 犬のかぶりものをしてる… この人のもたまにやってます‼︎ 3ヶ月やってきたので ここでちょっと心機…

ダイエットしてから生理が止まり婦人科に通ってます 今回も生理が来ないので先程婦人科に 行ってきました （今はダイエットより体重、体型キープしてます） 昨日出掛けて食べ歩きをして夜も外食で 腹痛が起きるほどガッツリ食べました… そして、まさかの体重計に乗せられて2キロ…

ダイエット中で、 毎日サラダボウル1杯分のサラダ食べてます！ ・野菜のみ ・生ハム入れる ・豚しゃぶ入れる ・サラダチキンを混ぜる に、カロリーや糖質カットしたドレッシングか 作ったネギ塩ダレやドレッシングをかけるかで食べているのですが だいぶ飽きてきてしまいました…

皆さんどれくらいからお腹出てきましたか⁇ 現在妊娠11w、はじめての妊娠です！ 妊娠前からお腹が出てるため、しばらくは自分の体型のせいなのか、妊娠したからなのかわからなそうです… しっかりダイエットしておけばよかったと後悔しております( ๑´•ω•๑)

お家で余った白米どうやって保管していますか？ ダイエットのために夜ご飯の白米を抜こうとしていて… 普段子どもと私の2人で夜一合炊いていて、私食べないとなると朝炊いて半日保管して夜に子どもに食べさせようかなと思っています🥰 なにかいい方法ないかなあとお聞きしたいです😌…

ダイエットしてる方、どのような方法でやってますか？ 161センチ53キロです。 産後お腹が出たままでぷよぷよしてて本当にやばいです😂 なんとか痩せて旦那を驚かせたいです😭

1人目妊娠前から8キロ太ってしまいました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ オススメダイエットありますか？ 34歳なので、若いときのダイエット方では痩せないです😭💦 ウォーキング、半身浴など、子供がいると出来ないので、０歳児居ても出来るダイエット教えてください❗

酵素ドリンク飲んでダイエットしてる方居ますか？😁どんなドリンク飲んでるか教えて下さい💓

スイカダイエットってした事ある方いますか？ 効果どうでしたか✨？