「ダイエット」に関する質問 (373ページ目)

娘の具合が悪いのに夫が友達とゲーム始めました😇 ダイエット中ですけど、お菓子食べていいですかね🤣

9月からダイエット始めて8kg減りました。 食事量のコントロールと軽い筋トレや筋膜ローラーなのですが最近膝の上らへんがボコっとなっていて気になります😂 画像でいうと紫の部分あたりです！ 足パカやお尻鍛えるくらいでガチガチに筋トレしたわけじゃないのに... これって筋肉が…

今日の夜カレーライス🍛ですがダイエット中でオートミールを食べています。 カレーとオートミールで美味しい食べ方ありますか？

旦那のダイエットについて。 100キロから70キロに痩せるには何ヶ月かかりますかね🤔 運動は滅多にできないので、食事制限のみです。

最近ダイエットをしています。 近くの公園を1キロ走るのと You Tubeのきんにくんの動画6分有酸素筋トレと 二の腕やせ4分 足痩せ　3分 お腹やせダンス　3分 背中とふくらはぎやせ3分 の動画を見て毎日運動しています。 食事は普段通りに食べ いつも寝る前に飲んでたコーヒーを無…

スタジオアリスで着物を着て写真を撮るんですが産後でダイエットしてなくて恥ずかしいお腹ですwww もう皮がたるんでます🤦🏻‍♀️ 着物お腹大きく見えないですかね？？ 12月中旬に写真撮るからどーしよ

体脂肪を落とす、見た目を細くするのに効果的な食事制限って結局何だと思いますか👀？ カロリー制限、糖質制限、脂質制限、もはや全てでしょうか？ 例えば、野菜にチーズを乗せて焼いたものとか脂質は高いですよね。 それよりも米と味噌汁の方が脂質は低いけど糖質は高い。 ダ…

いいねで教えてください👍 ̖́- ダイエットしたくて、ウォーキングに行くのは難しいので、エアロバイクかランニングマシンの購入を検討しています。 筋トレはパーソナルに通っていますがHIIT以外の有酸素を家でしたいので、どっちがおすすめか教えてください🙇‍♀️

ダイエットとリフレッシュ目的で通うなら スポーツジム(週2)と岩盤浴&ミストサウナ(週1) どちらがおすすめでしょうか？

七五三わたしの服は入園式に来た服でいいかな。 下の子産んで当時より太ったけど ギリギリ着れる。 今回は我慢して卒園式、入学式に向けて ダイエット頑張ってその時新しいの買おうかな。 それでいいよね。。。。 と、いいつつお昼ご飯は唐揚げです🐷

旦那にダイエットメニュー 作りたいのですが子供には ちゃんと栄養あるもの食べさせたくて でも料理得意じゃないので何品も別々に 作れなくて簡単にダイエットメニュー 作る方法ありますか！？ 運動も大切だと思いますが本人のやる気が いまいちで仕事ストレスもあるので💦 せめて…

産休、育休を取られている方、赤ちゃんと過ごす中で自分の時間が取りにくい時の楽しみってなんですか？ 産休、育休を取って早く仕事を休みたいと思っていた私ですが、赤ちゃんと毎日二人きり（土日も旦那の休みなし）。 赤ちゃんと過ごせて幸せだけど、マンネリ化してきて一日が…

七五三なんですが、満年齢でしようと ４月か五月くらいに写真撮る予定です。 それまでに痩せたいです！ なるべくキレイな姿で写真残したいので、 おすすめのダイエットありますか？ 前に朝、夜 に炭水化物抜いてやせたので、同じ方法がいいですかね？

酢納豆ダイエットされてる方、いますか？ 効果はどうですか？ どの時間帯に食べてますか？

筋トレなどダイエットなどの運動をするのは どの時間帯がいいんでしょう🤔 1番 効果的な時間おしえてください あと、スタイルが良くなるような運動、食事おしえてください 綺麗になっていつもブスとか言ってきて ほかの女ばっかみるような旦那を見返したいです

この投稿に目が止まった方！ 私に喝を！！！ 身長156cm 53kg 27歳 『ダイエット明日から！』をずーっと言い続けて とうとう旦那さんに呆れられた… 絶対痩せる！ダイエット頑張る！！！ 自分に弱い私に喝をください！！！！(´；Д；`)

妊婦ってセルフでのリンパマッサージとか普通のダイエットの為？美容の為？のマッサージとかダメなんですかね？ 夏前からずっとストレッチや軽い筋トレ、マッサージをずっと続けてて、今日妊娠わかったんですが、栄養摂らないといけないから食べないといけないし、でもきちんとス…

ダイエット始めて3週間、今日はどうしてもお菓子が食べたくて一袋食べてしまいました…後悔。。 でも、本当久々なんです😭😭😭 誰かに聞いてほしくて笑 たまにはお菓子食べても良いですかね？

もぉ、旦那とどうすべきかわからなくなりました😅 皆さんならどうしますか？ ・2人目の妊娠中、産後に風俗4回（ほんとはもっとかも）行ってる ・ばれて、離婚するつもりだったけど土下座して謝られ、今は家事育児めちゃ協力的 ・でも私が嫌がることをやめない （例えば、足の皮を…

妊娠前から5キロ太りました😥 産後3年くらいはまあそのうち勝手に戻るだろうと思っていたのですが、全然戻る気配がないです💦 最近体が重く感じるし、ジャンプもほとんど跳べないし、いよいよこの体重で固定されてしまのか？！と焦りが出てきました 妊娠前は仕事をしていたのでほ…

みなさんダイエット中何食べてますかー？？😻 よろしければ教えてください！！

旦那のダイエット成功したよ！って方いますか？

産後3ヶ月 痩せろ痩せろと言ってくる義母 まじでめんどー😇😇 年末自分の実家にかえるけど それまでに一生懸命ダイエットせな！ とか言われるんやけど。 こちとら帝王切開でまだ3ヶ月。 運動したいけどまだ傷にひびいたり、 違和感あるし、 ほんと、ほっといてほしいわぁ。 あなた…

ダイエット中の方、朝ご飯はどんなものを食べていますか？😋

筋トレに詳しい方いますか？ かなり太めの体型で、運動とは無縁の生活をしてきました。 ダイエットの為にと縄跳びとスクワットをしたのですが次の日の筋肉痛？が酷すぎて手に力が入らなくなり子供の抱っこもままならない状況でした。 こういう場合は筋肉痛がなくなってからまた…

１６時間ダイエットした方いますか？ 効果出ましたか？

今月、車検やら葬式やらで出費が多く 子どもたちの学費は使いたくないので 給料日まで10日 食費を節約したいです 上の子たちは寮暮らしだし 私と8ヶ月の次男は雑炊、うどんでいいけど 旦那は雑炊、うどんヤダ！！ 病人食じゃん 10日くらい我慢できないんですかね？ 好き嫌い激…

痩せない、、、、 産後1年経ったのに体重戻らず😭 元々完ミで授乳無し お酒飲んで食べてるからそら痩せないか😨 産後半年で仕事復帰してこの前健康診断 だったんですが、軽く肥満でした😅 このままじゃマズいと思い ダイエット頑張らないとと奮い立ったところですが、、、😭 産後1…

里帰りでたくさん食べててなかなか痩せずだったけど 産前まで64だったのがやっと50.2キロ😭😭 48くらいまでせめて落としたい！！ ダイエットやるのが遅すぎ😅😅 でもなかなか50切れなくて明日外食だし また太るだろうなあ✌️ 生理前の食欲はもうどうにもなりませんね😂😂