「ダイエット」に関する質問 (371ページ目)

158cm、52キロ。 あと6キロほど痩せたいです。 毎日運動1時間、 健康的な範囲での食事制限もしています。 ダイエットで7キロ落としたのですが、 停滞期がきたようで なかなか52キロから落ちません💦 停滞期からの脱出方法などあれば 教えて下さい😭 私的にベスト体重の45～6キ…

現在37歳 何やっても痩せません🥲 毎年夏にダイエットしてたのですが、去年は サボってしまい、今年こそはと思い、 エアロバイクを購入して毎日こいでます笑 リバウンドにリバウンドを重ね、 ほんとに大変なことになってます。。 皆さんダイエット何が効きますか？ 私は20代のと…

ダイエット中‼️ ダイエットしてる方頑張りましょう⤴️⤴️

踏み台昇降とエアロバイクだとどちらが痩せやすいでしょうか？🥹 産後なかなか痩せないのでダイエットしようと思っています😭

月に3、4回のチートデイって多いですか？😅 週に一度のペースです。 ダイエット中と言うか、体型維持をしていて、 毎日、朝は少量のご飯と納豆、キムチ。 昼はたくさんの種類の野菜サラダ。 夜はヨーグルトのみです。 こんな毎日なので、たまに爆食したくなって、 チートデイを…

ダイエットには体重って毎日計った方が良いのですか☹️

夏が来るのに太ったまま。3月までに痩せると言いながら もう6月になっちゃいます。甘い自分。。。 ダイエットしてる方、痩せた方、 何してるか 何したか 教えてください😭

いま155㌢の82㌔あります どちらを優先させるべきですか？ いいね下さい♪ ①ダイエット優先！ ②歯の矯正！

ダイエット＆筋トレやるって決めた！！！ 腹も顔周りもだるんだるんすぎてこれはダメだっておもった… 痩せなきゃなーと思いつつ食べることでストレス発散してしまってるから… そして少しでも野菜嫌いも克服したい。 絶対に娘が大きくなっていく中で私が野菜を食べれないことが…

163センチ 54キロ ウエスト69センチ 健康診断で病院着の上からなので 正確な数字は分かりませんが 太ってますよね🥲 （着痩せするので周りからみたら 50キロないように、見られます🫠） 一年前ストレス太りで57キロまで太って ダイエットして51キロまで落としたのですが 訳あって…

吐き出させてくださーい😂 さっき旦那さんの仲良い友だちのインスタを 偶然見つけて、鍵かかってなかったので見ました。 わたしはその人と１回会って10分も話したか話してないか くらいです。正直あまり好きなタイプではないし、 これから仲良くしようという気にもなれません🙃 そ…

完全ミルク育児の方、産後何ヶ月で元の体型に戻りましたか？ またダイエットはどのようなことをしましたか？

産後9ヶ月…自分のシルエットのでかさにほんとに焦る焦る。。。産後10キロ痩せたものの最近は停滞してるしなんならまた太った気がする、、 おすすめのダイエット方法ありませんかーーー😭

ダイエットしなきゃなのに食べたい欲止まらない🥲 我慢してるときイライラしちゃうのやめたいなぁ

153cm48kgで産後１ヶ月からゆるくダイエット初めて産後11ヶ月の今！ やっと上の子妊娠する前の体重に戻れた！ 服のサイズもXS〜Sになれた！ よく頑張ったよ自分😭😭😭😭 子供産むまでダイエットしたこと無かったからダイエットがこんなにしんどいとは思ってなかった… リバウンドしな…

ダイエットしたい！ でもAAAカップのこの無乳を さらに無にするのかぁと思うと…… 痩せたい！でもバストアップしたい どうしたらいいですか？😂😂😂

元々うつ病などの精神疾患があり、授乳中でお薬飲めない方いらっしゃいますか？ 気分が落ち始めたとき、どのようにして気持ちを切り替えたり乗り越えていますか？？😢 もう長らくお薬を飲まずに過ごしていましたが、時々ふと気分が落ち始めて鬱々し出すことがあります。 早めに…

ローソン行けた💕💕😆 ゼルダ〜✨✨🥹 おいしいのかな？🤣 ゴディバのスイーツあったけど 高すぎてやめた🤣 あと、ダイエット中だしね🥺💓

若い頃から万年ダイエッターでした😂 というか、食べることが好きすぎてダイエットをやっても三日坊主😝 今年で41歳。 2人の子を産んで年齢的にももう産むことはないと思うので下の子が卒乳をしたタイミングで意を決してダイエットを始めました😍 今までは入る服着れる服を探すの…

産前より10キロ以上太って、出産してそのまま1.2年経過した後痩せた方どんなダイエットしましたか？！

骨ストで太ってるせいでなに着ても事故るんですが、 何かおすすめの組み合わせ等ありますか？ 私はスカートが好きでよくロングスカート履いてるのですが物によってはすごい事故ってます。 161センチ 62キロ 10キロは落とさないとなと一応ダイエット始めたばかりです。 ダイエッ…

ベルミスのレギンス インスタでダイエット投稿でかなりでてきて 気になってます。 使ってる方いますか？ どうですか？細くなりますか？ 購入はどこで買いました？ インスタの広告から飛んでお得、サイズ交換できますとかでてくるやつで購入してますか？ 普通のお店ではどこか…

帝王切開をされたママさんたちに質問です。 産後の骨盤矯正、ダイエットはいつ頃から始められましたか？また、おすすめの骨盤矯正やダイエット方法などを 教えていただきたいです🙇‍♀️

ダイエットします🔥 私は気付いたらお菓子を食べています まずお菓子をやめる！ でも…食べてしまう みなさんはどのようにお菓子を辞めますか？

妊娠初期です🤰 つわりというつわりは今の所ありません。 が、食欲が無くなってしまいました…💦 お腹は空くので、何食べようかな〜と考えても食べたい物が全く思いつきません！😅 ひたすら考えて出た答えは、ポテトやハンバーガー、肉まんなど、米や麺以外でした！ 今日コメダに…

ダイエット中なのですが、自分が寝る前にせめてストレッチや筋トレをしたいと思っているのに、仕事で疲れすぎて全然できません……意思が弱いんですよね😫 お仕事してダイエット中のママさんたち、運動はどうしてますか？いつやってますか？どんな運動をしていますか？ 痩せたいよ…

先日食べ放題が重なり連休もあり、胃がでかくなったのか、今めちゃめちゃ太ってきていて、めちゃめちゃ食べたい欲求が酷いです。 夕飯にしっかり一膳のご飯に肉じゃが食べましたが、まだまだお腹空いています。 どうしたら良いですか？ ダイエットするべきなのは承知ですが、ス…

長男に『ママ、お腹とか大丈夫やのに、足だけおでぶやな😃』って曇りなき眼でサラッと言われてしまった…。(TДT)笑 ちょっとショック😱⤵️これはダイエット再開せねば…。 食事はどんなものを中心に、どうやって食べてますか？🤔

ダイエットについてです。 30代に入ってから全く痩せず 昔より5キロ太っています。 5キロと思えないくらい体型がかわってしまい、下半身がボテっとなっています🥺 正社員で働いていてそんなに時間はないのですが 平日休みの日は娘たちも保育園のため、 何か運動をしたいと思ってい…

ダイエットメニューについて。 結婚式に向けて夫婦でダイエットをしています。 今日、冷しゃぶサラダにしたのですが、旦那に「毎日これがいい」と言われました。 サラダだけでは夜はお腹すいちゃいますよね？ 冷しゃぶサラダ以外だとどんなおかずが必要ですか？ 夜は炭水化物は…