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ママリ。
サプリ・健康

軽くダイエットしています。お菓子控えたり腹八分目にしたりバランスよ…

軽くダイエットしています。


お菓子控えたり腹八分目にしたり
バランスよく食べたりくらいです。


ダイエット中に
よくたべたらいい食材なにかありませんか？
安い、手軽にたべれる
物で教えてください。


納豆、ゆで卵、
ほかにありますか？

コメント

aa

もやし、豆腐、キムチ、さつまいも、鶏胸肉、、をよく食べてました😂

  • ママリ。

    ママリ。


    さつまいもって
    主食代わりですか？

    • 1月14日
  • aa

    aa


    かわりにしていました〜！お腹膨れるんで！

    • 1月14日
deleted user

きのことかお豆腐、鶏胸肉、海藻類、もやしですかねー😊

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