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16時間ダイエットされてるかた、してたかたいますか?お腹すいた時どうや…

16時間ダイエットされてるかた、してたかたいますか？
お腹すいた時どうやってしのいでますか？😭
12時から20時まで飲食してて、21時からは次の日の12時まで絶食してます😭

お腹ぐーぐーです😭

コメント

ママリ

私は妊娠前まで16時間ダイエットしてました😄
普段から６時半に夕飯、次の日はお昼ご飯でガッツリ好きな物食べてました😀
朝は子供を送って、そのまま買い物行って、帰って来たらお昼ご飯！って感じだったのでお腹はすきませんでした🫡

はじめてのママリ🔰

二時間前倒しにはできないすか？
12時まで食べれないの辛いけど10時までなら意外といけます！

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