「ダイエット」に関する質問 (375ページ目)

2ヶ月以内に5キロ痩せたいです💦 即効性のあったダイエット教えてください🙇‍♀️ ちなみにワンオペフルタイム勤務のため ウォーキングとかジムに行くのは難しいです💦 食事制限や宅トレで効果があったものを 教えてください！🙇‍♀️

え。ゴールデンウィークつわりもましになり、本能のままに食べてたら今妊娠前から＋5キロ。え？？？体重何度も測り直しました😱 軽いダイエットってしても大丈夫ですかね？！ 間食減らす、少し炭水化物減らそうと思ってます💦 健診で増えてて、次の検診で−なってても怒られないです…

やばい！ ダイエットしてたのにGWに実家に帰って大丈夫だろうと食べてたら一気に太った。 もう私のアホ！！ 頑張ってとりあえず元に戻さないと😭 明日の朝の体重で何キロ落とさないといけないとか計算しないとな。

夏までにダイエット頑張ろと思うのですが、みなさんはモチベーションの保ち方や理想としている方などいますか？🤔 ダイエット成功の秘訣などもありましたら教えてください！

激太りしたのでダイエットを始めたのですが低血糖でしょうか😭 ちょうど食欲もなかったので朝食べず、お昼(12時頃)に飲むビタミンゼリーと蒸したさつまいも半分を食べました。 今さっき(16時頃)子供と一緒にお昼寝で横になっていたら、突然ブワァッと体が暑くなる感じでおでこが冷…

妊娠中の方で、普通の食事してるのに体重が全然増えなかったり、妊娠ダイエットでむしろマイナスっていう方羨ましいです。痩せ型なのにどんどん体重増えて、妊娠26週なのに今プラス9キロです😞

ゴールデン（食欲）ウィークですね。 1年半ダイエット頑張ってきました。増えたり減ったり繰り返して、キープしてきましたが、直前に再度頑張って人生最低体重になりました。 なのに。ゴールデンウィーク帰省して、嘘みたいにずーーーっと食べ続けてます…お腹すいたーの瞬間がな…

母の日みなさん何送りますかー？ 義母にはもう決まってるので いいんですが 実母に悩みます🤔 いつもブリザードフラワー系が 多くて兄妹もよくあげてるので 実家に全部飾ってくれてあるので もう溢れかえってるので それ以外で考えてて ただ食べ物系もダイエットしてる 母なのでな…

ダイエットについて ３月中旬から始めて、１か月で３キロ痩せました。 リバウンドしたくなくて、ゆるくやっています。 なのでまあまあ良いペースかな、私に合ったやり方なのかな、と思っていましたが、ここ２週間ほどほぼ減っていません💦 少し焦ってきました💦 続けていけば減りま…

ダイエット始めて2ヶ月半。 6キロ痩せました！ 目標体重まであと2キロです。 でもお腹がどうもみすぼらしいというか、ぽっこりしてます。。 お腹痩せどうしたらいいのでしょうか。。。

現在妊娠35週です。 食べづわりだったこともあり、 安定期入る頃あたりに妊娠前＋4キロで 体重増加注意を受けました。(元の体重が49キロくらいです) 元々太りやすい体質なのもあり さほど食べていなくても体重が増えてしまいます。 先生にかなりキツく体重増やすな、減らせと…

運動をするのでプロテインを購入しようと思っています。 美容やダイエット系の物で美味しいものやムリなく続けれるものを探しています。手軽に購入出来る薬局にあるものがいいです。

産後の体型について 批判されるとは思いますが、厳しいお言葉はご遠慮ください💦ごめんなさい。 二人目出産後4ヶ月が経ちました。 一人目の時は、体重がそれなりに落ちていき、体型も元通りになりました。 問題なのが、二人目の出産後です。 体重はほんのちょっとずつ減って…

一昨年より10kgも太ってしまった🫠💭 今日からちゃんとダイエットしよう！ 再来年は娘の卒業式と入学式もあるから しっかり頑張ろう！

つわりで5kg痩せたのに顔だけが痩せていません😭 つわりでダイエットしようとしている訳では無いのですが、顔の脂肪はどうすれば落ちるのですか？ これから太っていくことは承知です🥲 会った人に逆に太った？と言われてとてもショックでした😱

妊娠中に18キロ太ってしまい、産後2週間で-9キロ落ちました。完母ですがそこからまっっったく落ちなくなりました、、食べる量はそこまで多いわけではないですが、ダイエット食ではありません。普通に食べてます。お菓子もおやつに食べてます。 停滞期なのでしょうか、、？それと…

産後2ヶ月になり 混合ですが、授乳もしており 他撮りで見た自分が絶望的でした 授乳期にも問題なくできるダイエットはありますか？

ダイエットについて迷ってるのですが、 過去にジム契約しましたが、本格的な ムキムキな人ばかりでなかなか通いづらくて すぐ通わなくなってしまいました… なので、パーソナルジムを検討してました。 ⚪︎パーソナルジム60分週1 自宅で週2ぐらい筋トレかウォーキングにするか ⚪︎…

どうしたらダイエットの神様舞い降りてくるの？ 痩せよう、痩せようって口だけで終わるんだけど笑 娘がお腹に入ってたからたるんでるって言い訳もう辞めたい笑 ダイエットの仕方知りたい、 赤ちゃんとの生活だとお世話と家事してれば1日終わる🔥笑 そのうちに散歩は行ったりするけ…

体重増加についてです。 食べつわりで約2ヶ月間の間で4キロ太りました😭 気持ち悪くてずっと口に何かしら入れてました… 2ヶ月で4キロってやばいですよね…まだ 妊娠4ヶ月なのに… みんなに太ったと言われてショックもあります😭 体重管理、ダイエットとまで言いませんが これ以上増え…

ダイエット食の　 ベースブレッドというパンで ダイエット成功された方いますか？ お話聞いてみたいです😊

36〜40ぐらいのモデルさんで、素敵な人いますか？？ そろそろ本格的にダイエットを始めたいのですが、昔からお手本にしたい人を見つけられると頑張れるタイプなので、雑誌のモデルさんで素敵な人いたら教えてください🙇‍♀️

ダイエット中🐽 お腹すいたなー でも食べない‼️

今旦那はダイエットというか筋肉増量中なんだよねーと前に世間話として実母に話してました ゴールデンウィーク中に泊まりに行く予定で、今回も再確認のためにラインしたら 旦那さんもくるのかな？ ご飯ダイエット中なら何にもつくらないから自分で都合良くしてね と来ました。…

ダイエット始めてから、めまいがします。 体もフラフラして力が入りにくい感じです。 最初はそんな症状はなかったです。三週間ほど経って3キロ半痩せたごろです。 ちょっと痩せるペースが早いかなと思って、最近は昼、晩は糖質をしっかり摂るようになってましたが、このせいでし…

肥満妊婦です😢 160cm 78キロの肥満でいま10週目に入ったところです。 まだ病院の方からは何にも言われてないのですが 次の検診でかなりいわれるだろうと思っているのですが… 過度なダイエット等はしてはいけないと書いてあるのでどのような事を気を付けた方がいいのでしょうか😣 …

骨格ストレートで効果出やすいダイエットは何がありますか？

授乳中でもできる ダイエット法って ありますでしょうか…

体重が増えて怖い😢 妊娠6w1dです。 生理予定日から2週間と1日が経ち、 来週受診予定です。 妊娠発覚前は身長154センチ、 だいたい62〜64キロを行ったり来たりの肥満体型だったのですが、、。 ここ最近異様にお腹が空く感覚があり あっという間に66キロを超えてしまいまし…

産後太りからダイエット成功された方いますか？？😭 完母だから大丈夫！と思ってたら、妊娠中よりも産後の方がすぐ体重増えちゃって、妊娠中を除いて過去一の体重になって焦ってます🥲 このダイエットよかったよー！っていうのあれば教えてください💦💦