「ダイエット」に関する質問 (374ページ目)

ダイエットしたいのに、仕事で疲れたらどうしても暴食してしまいます。 昨日はマックでテリヤキバーガーと、チキンナゲットを食べ、今日は、さつまりこと柿ピー2袋食べてから晩御飯を普通に食べてしまいました。 でも、食べたいを抑えられないほど疲れていました。 生理2日目であ…

旦那のダイエットについてです！コロナで自宅療養になったことがきっかけで夫婦でダイエットを始めました！ダイエットといってもガッツリではなく夕食をヘルシーにする程度です！ダイエット前の夕食は、白米、お味噌汁、肉系のおかず１つ、副菜といった感じでした。今は、旦那の…

ホームローラーでマッサージ？ するだけじゃ痩せないですよね🤣 食事は今まで食べてた7〜8割目安で白米は半分以下に減らしてます。間食も出来るだけしないようにしてますが食事内容は肉ばっかです😅子供が野菜食べないのでわざわざ別メニュー作る元気ありません🫠🫠🫠 73キロでダイ…

YouTubeでおすすめのダイエット動画チャンネルってありませんか🫢🔥？ 竹脇まりなさんのをよくやっているのですが、他にもあればやってみたいです、、🥺🥺🥺

今年の夏はストレスから寝る前に暴食してしまい、太ってしまいました🤣主にお腹😭 夏休み終わったらダイエット始めます！！ みなさん、どんなダイエットしてますか？効果的なダイエット教えてください！

全身ダイエットおすすめ YouTubeありますか？🤔 食事制限もしながら できたら1ヶ月で-3〜4キロ目標です🤣

34週になります！ 体重は妊娠前+10kgまで増えてます😂 最近、二の腕もどんどん太くなてきて 二の腕がたくましくなってきました😭 産後痩せやれるか心配です😭 皆さん、ダイエットでなくても太らない運動や 食事してますか？？？ 私は、食べたいもの食べて、運動もせずに ぐーたら…

産後2ヶ月体重が減りません、、 赤ちゃんを産んでから体重が3キロしか減っていません。 ここ1ヶ月はダイエットしようと思い、間食をなくしご飯も気をつけて運動は二人連れてショッピングモールを歩き、夜の寝かしつけの時赤ちゃんを抱っこしながらスクワットしたりしています。 …

ウエストニッパーって効果ありますか？？ ダイエット中で少しでも痩せたくて💦

あー私にもダイエットの神降りてきて〜 せめてほんまに上の子の妊娠前に戻りたい…

実母と妹からのデブいじりがキツいです… 現在産後6ヶ月です。 妊娠中10キロ太ってしまい、出産直後5キロほど減りました（絶対娘が出た分）が妊娠前みたいに運動も出来ず臨月の時の体重に戻ってしまいました。 自分に甘いのは十分承知ですが、完ミで育ててるから食事量を減らし…

令和元年に出産したのですが、産後太りが止まりません。 特に腰周りがひどいです。。 何か良いダイエット教えてください。 嫌いだったケーキやクレープなど、甘いものが産後食べれるようになってしまいました😭

ダイエット、禁酒 10月に家族写真(シングルマザー)撮るから痩せたいけど 禁酒できずお腹ぶよぶよーーー😭😭😭😭 独身時代はジムにハマって縦線あったのに 見る影もなく悲しみに暮れてます、、、笑 禁酒せずとも痩せることは可能ですか？😭😭 彼氏とかもおらず、仕事や実家暮らしの…

昼休憩なしで働かれている方、ご飯とかどうしてますか!? 今時短で9時30分から14時30分の勤務で昼休憩なしで働いてます。 仕事終わったあとに何か食べると、夕食の時間まであまりあいてなくて微妙だし…かといって何も食べずにいるとお腹空きすぎて夕食いつもより多く食べてしまう…

仰天ダイエットすごいな、、、これぐらい痩せたい😭

ダイエットの番組見ながら食べる🫶

産後体力をつけたいなぁと思い始めました。 ヨガ、バランスボール、ジム、水泳…ダイエットや姿勢矯正が出来るのはどれだと思いますか？😆

オートミールダイエット成功した、してる方に質問です。本当に泣きたいです。。。 米化して毎日３食50gずつ食べてます。 メニューとしては朝はオートミール＋納豆1パックとキムチ大さじ2杯、昼は食べ逃してしまうかオートミール＋牛乳で米化のもの、夕飯は食べたいおかず＋オート…

明日からちゃんと真剣に ダイエットしよう 太りすぎた🫠

批判的コメントはいらないです。率直に意見がほしいです。 産後1ヶ月からダイエットの為毎日食事制限を未だに続け 80日ですぐ保育園に預けて働いています。 旦那は休みがあまりなく(月に1回あるかないか) 毎日ハードです。 分かってはいた事だし妊娠中はダイエットのやる気も …

人は何故ダイエットしようと思うんだろう。医者の指導とかではなく、美容目的で。 太っている＝だらしなさの象徴。とは必ずしも限らないと私は思うし、痩せてる方が美しいという風潮って何でですかね？

完母で1日2食の人いますか？ 産後太り出してきて、 夜だけ置き換えダイエットしたいのですが 母乳量に影響はあるでしょうか😭 どんどん増えていく数字を見るのがつらくて、、 どうにかしたいです💦

ダイエットしてる方、経験者に質問です！ 生理前～生理中に体重が落ちにくいのは 分かったのですが、落ちるようになるのは 完全に生理が終わってからですか？ 今、生理中なのですが生理前からの停滞期が 本当に辛くてうざくて🤣 食事気をつけて運動もしてるけど、減らない！！！

さっき、ケーキの訪問販売が来ました。 インターフォン越しで説明されて、 訪問販売は全て断ってるので思わず 『今ダイエット中なので、食べれないんです！ すみません！』 と断りました😣 訪問販売の人も、 インターフォン対応が終わってから聞いていた旦那にも 笑われてしまい…

ここで相談していい内容か悩みましたがみなさん意見お聞かせください。 ※長いです…… 4年前に地方住みの私と都内在住の夫と入籍、その際両家顔合わせを予定していましたが義両親が拒否。 それから何度か私の両親から、都内までいくから食事でもどうですかとお伺いをたてましたが…

おっぱい辞めたのに今まで通り食ってたら ３キロ増えてたー太ったー🫠🫠🫠 良い感じに落ちてたのに… ダイエット頑張ろう🐷泣

完母でカロリー制限すると母乳が出にくくなってしまうのでしょうか？産後2ヶ月、ダイエットを始めようと食事の見直しをしています。母乳の場合通常よりカロリーを多めに取ることを推奨？されているかと思いますが、摂取カロリー減らしても大丈夫でしょうか？ 減らすと言っても今…

妊娠糖尿病で食事療法とインスリン注射頑張っていました！！ この度無事(巨大児・低血糖症状・黄疸全て問題なし)出産しまして、初めての体重測定… 妊娠前⇒73.2kg 妊娠糖尿病診断前最後(33w)⇒74.9kg 出産前最後の妊婦健診⇒69.1kg 今回(出産後3日目)⇒64.4kg！！！ (身長169cm) …

妊娠でお尻が肥大化してしまい、増えた体重分全部お尻についてますよね？ってくらいお尻が大きいです笑 なにか尻痩せダイエット知ってる方いますか？😭