「ダイエット」に関する質問 (376ページ目)

体重が増えたのでダイエットしてます。普段は会社で立ち仕事です。帰りは40分歩いて帰ってます。間食は昼に飴一つで昼も少なめにしてます、夜もなるべく果物やサラダ程度にしてますが、、全然痩せません。休日は好きな物食べるようにしてます。じゃないとストレスで爆食いしてし…

ズボラストレッチ今までのダイエットYouTuberの中で 一番自分に合ってる気がする🤍 苦しいとかじゃなくて終わったあと気持ちいい😳💗 継続しよう💪🏻❤️‍🔥

はーーもうペリー再開してしまった、、、完母でも4ヶ月で始まるのかぁああ🥲 まぁでもこれで痩せやすい時期が来ると思ったら、、ね🤣 ダイエット効果出る事に期待🤣

ダイエット中なのに、こんな時間にケンタッキーたべたよーーーーー

産後なかなか体重が減らないのでダイエットを始めようと思います。とりあえず、YouTubeの筋トレを真似してます。 食事も変えてみようと思ったので、置き換えダイエットのおすすめ商品を教えてください。

眠い、、、眠たいねむた🥹けど今から筋膜リリースして足パカして足痩せストレッチしてから寝ます☺️30分、、、🥲 がんばるぞー ダイエット中の皆様頑張りましょう☺️

皆さんの食生活 どんな感じか、聞かせてください😂 最近ネットでダイエットと検索をかけるので インスタの広告とかに ダイエットに関する投稿が 多く表示されるようになりました。笑 ○主食はお米メインで→OK ○揚げ物、添加物は控えて→無理。ウィンナー活用。 ○お菓子やジュース…

恥ずかしい話 コルセットダイエットしようと1番小さいサイズを買い、 もうほんとにキリキリに閉めて2日くらい過ごしていたら、完全な便秘になりました😂😂😂 コルセットダイエットしたことある方 どのくらいの時間絞めるのがいいいですか？

ひなちゃんねるのダイエット動画を２本1ヶ月続けたら２キロ増えました。 食事もなるべく炭水化物減らしたりしてたのに、、 痩せるどころか太ってて心折れそうです💦 オススメのダイエット動画があれば教えてください💦

ダイエットしたら瞼の上の脂肪も少なくなりますか？ 目の上の脂肪のせいで二重の線に脂肪が被さってるので、もしそれがマシになるなら本気でダイエットしてみようと思います😭 手術はこわくて……

春服についてです。 ジャンパースカートってぽっこりお腹目立ちますか？？ 産後6ヶ月なんですがダイエットしようって思ってても面倒で続きませんꉂ🤣 服装で隠したいんですがぽっこりお腹隠せる服装教えてください🙇‍♀️

ダイエットしてます。 ビビン麺のタレ系に付けて食べたら美味しいものどんなものありますか？ 糸蒟蒻やってたんですがさっきキャベツ付けたら美味しくて☺️ 辛いの大好きなんで何でも合いそうですが色々教えてください❣️

ダイエットのオススメ教えて欲しいです🥺 前は毎朝ブロッコリー、ささみ、ゆで卵を湯掻いて1日かけて食べてましたがなにか美味しくて冷凍して食べるまでにチン！などで出来るメニューないでしょうか？😭 ブロッコリーとかささみは湯掻いてチンしてもいいですかね？ 前にブロッコリ…

2週間で何キロ痩せたことありますか？ダイエットで！

ダイエット中の方！ 毎日これだけはやる！って運動教えてください

産後どれぐらいで妊娠前の体重に戻りましたか？ 産後3ヶ月経とうとしてるのに中々戻りません。 ダイエットというダイエットをしてないから当たり前なんですが…。 なので、ぼちぼちダイエットを始めようかなと思ってます。 皆さんどんなダイエットしましたか？

YouTubeでみれる ダイエット動画多すぎて何がいいのかわからない😫 おすすめ教えてください😔😔😔

16時間ダイエットしてる方一日の食事教えてください🙏

短期ダイエットの仕方、オススメありますか？ 産後まっっったく痩せなくて😭笑 4月の子供の入園式までに少し痩せたい… 白系のフォーマル着ると体型が目立つ。 お尻パツパツの、ガードル履くとお腹のお肉が目立つ(笑) マスク自由化なると、外す機会があるかも？ 顎の肉どうすれば…

産後､退院した日に祖母と叔母にまだお腹に赤ちゃんがもう1人居るぐらい大きいね!!と言われました💧 そして産後14日目には義理父にまだお腹大きいね!!と言われてしまいました😭 確かに私自身が太っているので仕方ない事だとは重々承知しているし､妊娠してる時から産後1ヶ月後にはダ…

そろそろダイエットしたいなって思うんですけど、皆さん産後何ヶ月ぐらいでダイエットしましたか？

この2週間ほど前からマスクしていると呼吸がしづらくなり 早歩き？程度でも息切れします🥲 医療関係なのでコロナ前から何年もマスクして仕事しています。 突然こんな風になって何か病気？なのかな？と。 ただ体力が無いだけですかね？😅 完母でしたが去年の9月に断乳し そこから…

朝御飯に食べているパンを、おから蒸しパンに変えるだけで、ダイエットに効果ありますかね？💦 小麦大好きなので完全に絶つのは難しいのですが、 朝１番にパンで血糖値あげるのは防げるのではないかと…

反り腰の方は何のダイエットメニューが 効果ありましたか？ 例えばプランクとか、筋トレより マッサージが効いたとか何でもいいです！ 巻き方の二の腕ガンダムだし 反り腰でお腹ぽっこりお尻でかい 前ももはってる、大転子のでっぱりなど 最悪な体型でどうにかしたいです 夜食…

リポドリンダイエット飲んだ事ある方いますか？

6年前に買ったスーツもキツキツで友達に郵送までして借りたスーツもぴちぴちでダイエットを決意した今日この頃。

ダイエット開始4日目＼(^o^)／ お腹すいたけども、頑張って夕飯はサラダと味噌汁のみにしてますー！！ 入園式は4月14日!! あと1ヶ月で3キロは落としたいな〜！

子供の面倒を見ながら出来るダイエット方法ありますか？ 長時間の散歩は負担ですよね？😓 食事療法よりも運動を知りたいです

全然痩せられません😭 妊娠中に18kg太り、産後2ヶ月からかなり頑張って 1年で20kg落としたのに今はリバウンドして15kg戻ってしまいました、、 あの時のやる気はどこから来てたのか不思議なくらいダイエットが続きません、、 日中はワンオペ、旦那と子供のルーティンはすれ違って…

40歳以上の方に質問させてください。 減量が思うようにいきません😭😭 ホルモンの関係、加齢とは分かってますがこんなにも±0が続くものでしょうか？ ダイエット成功されたかたの食事療法を伺いたいです🫣🫣 運動は趣味のバドミントンを4〜5日／週、朝も食べるようにして、ここ最近…