「ダイエット」に関する質問 (377ページ目)

足を筋膜ローラーでしたのですが、 次の日足がだる重かったのですが、なんででしょうか？💦 ダイエット目的ではじめたのですがもうしないほうがいいですかね😓

4月に断乳してからめちゃ太りました🫠 色々肥大化してやばいです…😇😇😇 お腹とお尻を中心にダイエットしたいのですが、ダイエット系のYouTubeチャンネルやインスタなどおすすめあったら教えてください😭

ダイエットしたいです。 低GI食品を調べていて、蕎麦も含まれていたので、 蕎麦は大好きだし夕飯の白米の代わりに蕎麦サラダにして食べるのはどうかなと思いました。 ただ、ゆで蕎麦は小麦粉も入っていますよね。 良くないでしょうか？ 十割蕎麦が良いのでしょうが乾麺だとゆで時…

みなさん夕ごはん食べたあと、どんなもの間食してますか？ ダイエット中以外の方の回答でお願いします😊

甘いもの好きだけどダイエット成功した方いますか？🥺

旦那が夏風邪😱 インフルは陰性だったけど コロナは結果待ち💦 昨夜私のが先に寝たから 朝起きて、出勤してるはずの 旦那が寝てて、寝坊とかしない人だから あれ？体調悪いのかな？ って思って寝かせたままにしてて 起きてきたから話聞いたら 夜中に発熱したらしい💦 去年ダイ…

医療のダイエット💊など試して痩せた方いますか？金額は5000円以内だと続けやすいのかなとは思ってます… 主人は週に一度休みがあるかどうかの仕事で産後も整体などにも行けず骨盤はガタガタ。子供預ける場所もなく… 歴代の中でダントツで今が体重が重く…162cm73kgに… なかなか痩せ…

超久々に体重計に乗ったら妊娠中を除いて人生最大の体重でした。 さすがにちょっと頑張ろうかなと思ってきました😅 出産後体重は一気に戻りましたが、今は確実に産後から右肩上がりです😅 皆さんはどんはダイエットしてますか？！

旦那が帰ってきません 1歳3ヶ月の娘とお腹に8ヶ月の子供がいます そろそろ1ヶ月半程経つのですが それくらい前から主人の様子がおかしく 急に私に対して素っ気なくなった ダイエットをしたいと言い出す 毎週金曜日に朝帰り 携帯のアプリを消し始める など、よくわからない行動…

妊娠中、体重何キロ増えましたか？？ 今妊娠７か月です。 2人目で現在＋5キロ😵‍💫😵‍💫😵‍💫 1人目は最終的に＋17㎏でした。 なんかあんまり増えない人の投稿がおおくて、 焦ってます….. 今からでもダイエットすべきですか、？ ラーメン食べたいし、餃子もカレーも食べたいし、 食欲…

元、胃下垂なんですが二人目妊娠してから一人目のときと同じ20キロ弱太りました。 で、現在168cmですが80キロまできてしまいました。 妊娠前は55キロ。 一人目のときは元旦那がDVくそ野郎だったので3日に一回の食事しかさせてもらえない日々が続き半年で元の体型に戻りました。…

ダイエット記録10日目 体重57.5kg YouTubeで有酸素運動とお尻トレーニング

ダイエット成功した方教えて下さい！！ ダイエットスイッチが入ったキッカケと 痩せることができた方法と 続けられるコツを教えてほしいです🥺🥺🥺

ダイエット成功した方教えて下さい！！ ダイエットスイッチが入ったキッカケと 痩せることができた方法と 続けられるコツを教えてほしいです🥺🥺🥺

朝ごはん代わりにパパっと飲める置き換え系のドリンク探してます🥺ダイエットに効果あると嬉しいです✨ オススメありませんか？ 商品、オススメの飲み方など知りたいです😭

生理が今日から始まってしまって 食欲がやばいです💦 朝バナナ、R1 昼おにぎり2個 間食でアイスピノいっぱい入ってるやつ7個 夜魚のちゃんちゃん焼きと漬物と米です 食べ過ぎですかね？ アイス食べすぎちゃいました🤣 一応ダイエット中です🥹🥹🥹🥹

産後太ってしまいました。 自分でもショックでダイエット頑張ってます。 骨盤矯正通って、自宅でもストレッチして、食事改善もして、ほぼワンオペ育児ですが、朝早起きしてウォーキングもしてます。 少しずつ体型にも変化が出始めました✨ でも、ここまでくるのに夫から 「鎖骨あ…

旦那のある行動にいつもとてつもなくイラつきます😣自称ダイエット中の旦那に、私は白米をよそう時、ラーメンを作る時に必ずいる？と聞いて、いらないと言うから自分の分だけ茶碗にいれたり作ります。それも子供達３人の塾の送り迎え、お風呂、ご飯、片付けなど怒涛の家事ラッシュ…

ダイエット中に満たされる夜ご飯ありませんか？😂 生理前で食欲はすごいです（笑）

ダイエット中の方、体重は毎日測っていますか？ いいねでお願いします🥺

もういいのさっᕷ*.° 娘が離乳食食べなさすぎて、娘の食べてる離乳食の量を 聞いた保健師さんにガッカリされちゃったけど もういいのさっᕷ*.° いつか思春期になれば今度はダイエットしてスタイル良くなりたいとか思う時が来るから、今は体重少しくらい少なくても元気ならいいの…

おなかとおしり周り痩せたいです、、、骨付きは多分骨格ストレートなのですが、お腹、お尻が引き締まった筋トレ教えてください🥺スクワットは効きますか？🥺 ダイエット

グルテンフリーしてる方、いつもお昼ご飯何食べてますか？ 前は気軽にラーメン、パスタ、お蕎麦、パンなど簡単に一品で済むものを食べてました。 グルテン過敏症だと判明しグルテンフリーを始めたのですが、主食は基本ご飯しかないしそうするとお肉か魚、おかずなど用意しないと…

今ダイエット中なんですけど、 生理がきてしまって 生理中は有酸素運動とか筋トレとかやめた方がいいですかね？

普段全く神じゃない夫がちょっと神だと思った話。 産後太りがすごくて、流石に痩せないとやばいし、夫にもそろそろ痩せろと言われそうだな〜と思い始めて、「そろそろ痩せないとな〜」とボソっと言ったら、夫が「授乳してるんだしその分栄養取らなきゃなんだからダイエットする必…

3月20日から何とか何とか頑張って ダイエット始めて4ヶ月、、 よーーーやく−４キロ😱👏 目標体重まではまだまだだけど 一気に落とすより緩く確実に落としたいから まだまだ頑張ろう😭😭

旦那がマッチョになっていきます。 ３ヶ月前 、私が夫婦喧嘩の時に「疲れた疲れたってしょっちゅう言われると、私が疲れる！」と言ったのをきっかけに、突然ダイエットと体力強化を始めました。 毎日ジム通いとジョギング。糖質制限にプロテイン摂取。趣味のドラムを一時間。 …

ダイエット、何が1番効果ありましたか？

みなさん、お家でポテトを揚げたら、塩以外で何をかけますか？ ダイエットの為、今まで冷凍のポテトを買ったことがなかったんですが、子供のために買ってみようかなって思っています！ おすすめのパウダーとかあったら教えてください(^^)

子育てしながらダイエットされてる方1日何食べてますか？ 家おる時間が長すぎて食べてしまいます⋯🫠🫠