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ママリ
サプリ・健康

妊娠中は節制していたが、産後食べ過ぎて太り、7㎏減量したい。産後ダイエットに成功した方の体験を聞きたい。

妊娠中は体重が増えないように頑張って
野菜中心の生活してお菓子もほとんど食べなかった
のに、産んだら好きなもの好きなだけ時間関係なく
食べまくって、妊娠前の服が入らないぐらい
太りました😭
あの時もっとちゃんとしてればよかったです…
あと7㎏は落としたいです…

産後頑張ってダイエットされた方
お話聞かせてください😭

コメント

ママリ

絶賛ダイエット中です🙆‍♀️
私は炭水化物の変わりに糸こんにゃく食べてます✋
あと大根サラダもよく食べてます！！
糸こんにゃくと大根ともやしだけ食べてたらお腹空くので1日のどこかで肉(だいたい鶏胸肉)も食べると割といけます！
一緒に頑張りましょう🥺🥺

  • ママリ

    ママリ

    力強いお言葉ありがとうございます🥹
    糸こんにゃく大好きなのでやってみようと思います！
    サラダと鶏胸肉はダイエットの定番ですね！
    なんだか頑張れそうな気がします！
    ありがとうございました😊✨

    • 11月13日

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