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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

明日1ヶ月検診!やっとこの日がきた!そして、ダイエットしなきゃ!笑 妊娠…

明日1ヶ月検診！やっとこの日がきた！そして、ダイエットしなきゃ！笑 妊娠前の体重より痩せたいなぁ... とりあえずは妊娠前の体重にするにはあと3キロ。でもあと5キロ痩せたい！いい方法ないですかー？

コメント

はじめてのママリ🔰

結局授乳が1番減りました😂
半年ほど完母でしたが、妊娠で＋10キロでしたが、それは全部落ちましたし、さらに10キロ痩せて計20キロ痩せました😂

まっくす

毎朝20分エア縄跳び、有酸素30分、犬の散歩30分×2回で産前より10キロ落ちました笑

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